ጄኒፈር ሎፔስ ያለ ውበት

በቅርቡ ብዙ የኮከቦች ብዛት ለፎቶ (Selfie ) ከፍተኛ ትኩረት ሰጥቷል. ከእነዚህም ውስጥ በደንብ በሚታወቁ ምስሎች ውስጥ የተሻሉ ናቸው. ነገር ግን ሌላ ዓይነት የታዋቂ ሰዎች ምድብ አለ. ለምሳሌ, ጄኒፈር ሎፔስ ያለ ማራኪ እና በተለመደው ማሻሻያ, ዕድሜዎቿ ከእሷ ዕድሜ በጣም ያነሰ ነው. ከአርባ አምስት ዓመታት ይልቅ! ዘፋኙና ተዋናይዋ ቢበዛው እስከ ሰላሳ ሊሰጥ ይችላል. በተፈጥሮዋ ውበቷና ውበቷ ውበት ስለነበራት እሷ ምንም የምትፈራው ነገር የለውም.

በተለምዶ ህይወት ውስጥ, ጄኒፈር ሎፔስ እምብዛም ስለማይታወቅ የፋሽን ልብሶችን ለመጎብኘት ትጣጣለች. ለምሳሌ, ትን daughter ልጇ ኤማ ለመዝናናት ትሞክራለች. ጄይ ሎይ ለፓርታዚዛ ትኩረት ላለመሰጠት ሞክረውን በመምረጥ ፋሽን ነገሮችን ይመርጣል.

ከዋና ውበት እና ውበት ሁሉ በተጨማሪ ኮከቡ ሊቆጥረው የሚችል ጉብታ ነው . ይሁን እንጂ እንደ ሌሎቹ ብዙ ሰዎች እሷ የምትከተላቸውን መመሪያዎች ነበሯት. ለቅጣትና ትጉነት ምስጋና ይግባውና ጄኒፈር በዓመቱ ውስጥ በጣም ቆንጆ ሴት የማግኘት መብት በተደጋጋሚ ደርሷታል. ስለዚህ, ለዘለዓለም ወጣት, ቆንጆ, ጨዋነት እና ማራኪ እንድትሆን ምን እንደረዳት እንመልከት.

የውበት ምስጢሮች በጄኒፈር ሎፔዝ

1. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የኮከብ ቆጠራ ዋነኛ ሀሳብ ነው. በልጅነቷ, ጄይ ሎይ ብሳር ነበር, ምክንያቱም ቁርስ ለመብላት በቾኮሌት ከሞላለት አንድ ጣፋጭ ፍየል እና አንድ ቡና ጽዋ ጠጣ. አሁን የእሷን አመጋገብ በጥብቅ ይከታተላል እና ትክክለኛና ሚዛናዊ ምግቦችን ብቻ ይመገባል. ዋናው ምናሌ የሚዘጋጀው በሚያበስለው ዓሣ, ትኩስ ስጋ እና ወቅታዊ አትክልቶችና ፍራፍሬዎች ላይ ነው. ለብዙ ህዋሶች ጠቃሚ ስለሆነ የምግብ ፍላጎት ስለሚጨምር ብዙ ውሃ ይጠጣል. በተጨማሪም ዘፋኝ እራሷን በፀጉር ኮክቴራዎች ለመመገብ ትወዳለች. ለምሳሌ, የፍራፍሬዎች ድብል (ስሚዝ, ፔርስ, ሄሜሪ), ኦክሜል እና ክፋር ድብልቅ ሊሆን ይችላል. ይህ ሁሉ ወደ ተመሳሳይነት ይዛመዳል. ምግብ አልፖዝ ምንም ጥቅም ላይ ውሏል እናም ምንም የማይቆጥራቸው ነገር ነው.
2. ተዋናይዋ ለከፍተኛ ደረጃ እና ለከፍተኛ ጥራት እንቅልፍ ልዩ ትኩረት ትሰጣለች. ሰውነቷ እስኪያድግ ድረስ ቢያንስ ስምንት ሰዓት መተኛት አለበት.
3. ጄኒፈር ሎፔስ በስፖርት ውስጥ በንቃት ይሳተፋሉ. ከልጅነቷ ጀምሮ ጥሩነቷን ከምትጨበጥ በተጨማሪ, ዮጋ እና ሶስት-ጎንሎንን ይቆጣጠራል. ጡንቻን በድምፅ ለመያዝ ብርታት ስልጠናን ይጠቀማል. በየዓመቱ ዘፋኟ ብዙ የአካል ብስክራትን ያዳግታል, ምክንያቱም ዕድሜያቸው በሴቶቹ ውስጥ ጡንቻዎች ቀስ በቀስ እየቀነሱ እና ጥረቶች ናቸው. ምናልባትም በ 45 አመቷ ውስጥ እሷ ፍጹም ነች.
4. ለስላሳ እና ለቆዳ ቆዳዋ ምስጢራዊ ጥራቻ ምርቶች ጥራት ያለው ውበት ነው. ምንም እንኳን የላቲኖ እንደሆነችና ብዙ ጸሀይ በሆነች ሀገር ውስጥ ቢኖርም, ጄይ ሎድ ፀሐይ አይወጣም, እና ከቤት ውጪ ከሄደች, በጣም ጠንካራ ጥበቃ ታደርጋለች. የራሷ የሆነ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎችን ያቀፈች ሲሆን, ስለ የቆዳዎ ገፅታ ሁሉም ነገር የሚያውቅና ልዩ የምግብ ምርቶችን ያደርግላታል. ጭምብሎች, ቶኮች, እርጥበት እና የተለያዩ ክሬሞች በቆዳው ላይ የሚያበላሹ ጣዕም እና ጎጂ ኬሚካሎች የሉም. ዘፋኙ ከአድናቂዎቻቸው ጋር ልዩ ሚስጥርን ይዛ ነበር, አንዳንድ ጊዜ መጫወቻውን ለማንሳቸት እጀታ በሌለውበት ጊዜ እራሷ እራሷን ይጠቀማል. ለዚሁ ዓላማ ተራውን የፔትሮሊየም ጄሊ ትጠቀማለች!
5. ግን ለዕፅዋት ጌጣጌጦች, እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ, ጄኒፈር ሎፔዝ እሷን ላለማጣት ትመርጣለች, ብዙውን ጊዜ ያለ ማካካሻዎች ታይታለች. መዋቢያን ለመምረጥ በጣም ተስማሚ ነው, የፓለቲን ቀለሞችን ይጠቀማል, እንዲሁም ምስሎችን በመፍጠር, አይኖችን ወይም ከንፈሮችን ይለያል. በመሠረቱ ምቹ አሻራዎች እና አፍን ከንፈሮች, እርቃንን በሚያንጸባርቅ ልቅነት ወይም ሊፕቲክ በተሰየመ ቅላት ላይ ሊታይ ይችላል. ፍጹም ጆሮዎች ለመፍጠር, ጄይ ሕዝም የራሱን ስብስብ አርቲስት ያስተማረበት ሚስጥር አለው. ይህ ጸጉር ሰም እና ወርቃማ ጥላዎች ያስፈልገዋል. ብሩሽን በመጠቀም (ከተለመደው የወረቀት ዓይነት ሊለቁ ይችላሉ), ቅንድብ ላይ ትንሽ ቅልቅል ይጠቀሙ.