የ 4 ዓመት ልጆች ጂምናስቲክ

ገና ከረጅም ጊዜ በፊት, አራስ ህፃኑ በህፃኑ አልጋ ላይ ተኝቷል. እንደዚህ ያሉ ድሆች እና እራሳቸውን መከላከል በማይችሉ ፍጥረታት ሞቅፈው በእጆቻቸው እና በእግሮቻቸው ተንቀሳቅሰዋል, እና በእናቴ የሻም ብለትን ፈገግታ ለእናቴ ፈገግ አለ. ሆኖም ግን, ጊዜው በአጭር ጊዜ ነው, እና ከአራት ዓመት በኋላ ህፃን ልጅዎ በባህሪው, በእውነቱ, በእውነቱ, በእውነቱ ትክክለኛ ሰው ነው!

ዕድሜያቸው ከ 4 ዓመት እድሜ በላይ የሆኑ ልጆች በጣም የተጠሉ, ንቁ እና የማወቅ ጉጉት ያላቸው, እንቅስቃሴውን በደንብ ያስተባብራሉ, ከእኩያዎቻቸው ጋር መጫወት, እንደፍላጎት መምረጥ ይችላሉ. ነገር ግን የእናት ጧት እንክብካቤና ትኩረት ከመሰጠቱ ባሻገር, እንዲሁም አካላዊ እንቅስቃሴ.

የንግድ ሥራን ከእንቅስቃሴዎች ጋር ያጣምሩ እናቶች ለ 4 ዓመታት ልጆች ጂምናስቲክን ለመርዳት ይረዳሉ.

ለ 4 አመት ልጆች ለጠዋት ጂምናስቲክ

የጋራ የጠዋት ልምምዶች ለልጁ አካላዊ እና አካላዊ እድገት ትልቅ አስተዋጽኦ ያደርጋል.

• የንቃተ ህይወት እና ጥሩ ስሜት ክፍያ እንዲያገኙ ያግዛል.
• ነፃነትን ማጠናከር;
• በወላጅ እና በሕፃኑ መካከል የጠበቀ ግንኙነት እንዲፈጠር ይረዳል.

ከ 3 እስከ 3 ዓመት ለሆኑ ልጆች ለጠዋት ጂምናስቲክ በጨዋታ መልክ ይከናወናል. እንደ እድል ሆኖ, የዝግጅት ምርጫዎችዎ የመተንፈሻ አካልን ማጎልበት, የመተጣጠፍ እና የመንቀሳቀስ ልምዶችን ማጎልበት, ጡንቻ ጡንቻዎችን ማጠናከር, የተሻሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለመምረጥ ያስችልዎታል. የአካላዊ ባህል በአስደሳች ሁኔታ ውስጥ መግባት በጣም አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ, የአጥሩ ሙዚቃን ማብራት እና በአካባቢዎ ውስጥ ለመጫወት እንዲረዳዎ ማድረግ ይችላሉ, ለምሳሌ በመሠረቱ ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶች ላይ በግልጽ ማሳየት ይቻላል.

1. መንኮራኩሮች እንጀምርና መንጋውን እንዴት እንደዘለለ እንጀምር. መጀመሪያ በሁለቱም እግሮች ላይ አንድ በአንድ ማድረግ ይችላሉ.
2. አስቂኝ ድብ ድብ እንዴት እንደሚራመዱ እናስታውስ: በአራቱም ሰዓቶች ላይ እንገኛለን እና ውድድር የምናዘጋጅ ሲሆን ድቡ በጣም ጠንካራ እና ፈጣን ነው.
3. ድመትን እና ድመትን እንጫወት. ልጅዎ "ድመትን" በሚለው ትዕዛዝ ውስጥ እራሱን በ "አይጥ" በመያዝ እራሱን በእራስዎ ይሸፍኑታል.
4. ከዚያም ሚዛን, የእይታ እና ሞተር ቅንጅትን እናደርጋለን. በዚህ ጊዜ ልጅው በእግሮቹ ላይ ቆሞ ወደ ጣፋጭነት ለመድረስ እየታገዘ ቀጭኔን ለመቁረጥ የሚጥር አንድ ቀጭኔ ማየት አለበት.
5. ህጻናት መዝለልን በጣም ይፈልጋሉ, ስለዚህ እንደ አንድ ህጻን በአንደኛው, ከዚያም በሌላ እግር ላይ እንደ ጅል ይዝናሉ.

በመሆኑም ከ 3-4 አመት ለሆኑ ትናንሽ ልጃገረዶች እና ወንዶች ልጆች በ 5 አመት ውስጥም እንኳ የጠዋት ምሽት ጠቃሚ እና አስደሳች ይሆናል.

የእግር ኳስ ክሊኒክ ከ4-5 አመታት

ከጠዋቱ ማለፊያ እንቅስቃሴዎች በተጨማሪ እጆቹ በጣቶች ይዝናኑባቸዋል. በመሠረቱ, የጣት እንቅስቃሴዎች በአንድ ጊዜ ጨዋታዎች እና ማሳመር ናቸው. መልመጃዎች በሙአለህፃናት ውስጥ ወይም በእናታቸው ከእናት ጋር በመካሄድ ላይ ናቸው, እና ማንኛውም እንቅስቃሴዎች በግጥም ወይም በደማቅ ድስት ጋር ተካተዋል . ከ4-5 አመት ለሆኑ ህፃናት ኳስ ጂምናስቲክ ማጎልበት የተገጣጠሙ ሞያዊ ችሎታን ለማሻሻል እና የእጅ አንጓዎችን ለማስተካከል የሚያተኩረው ለንግግር መሳሪያዎች እና ለማስታወስ ማሻሻል ነው .

ከ4-5 አመት የሆናቸው ልጆች ጣት ለሚያደርጉ እንቅስቃሴዎች እነሆ:

"መርከብ"

አንድ ጀልባ ወንዙን ለመንዳት ይጓዛል, (ከጀልባ እሰካቸው እና ከጎን ወደ ጎን በማንቀሳቀስ),

ከርቀት ( የሚንጮችን እንቅስቃሴ, ማዕበሎችን የሚያሳይ ምስል) ይጫወታል.

በጀልባው ላይ አራት (በእያንዳንዱ መያዣ ላይ 2 ጣቶች እናሳያለን)

በጣም ደፋር መርከብ.

በግራፍ ላይ ጆሮዎች አሏቸው ( እጆችን በዱባው ላይ እናደርጋለን, ጆሮዎችን የሚያሳይ),

ረዥም ጭራ አላቸው (ጣቶቻቸውን በፕላስተር ውስጥ ያስቀምጧቸዋል እና ይከፍሏቸው).

እነርሱም የሚዋሹ እንጂ አይደሉም.

ድመቶች እና ድመቶች ብቻ ናቸው. (ነጠብጣብ ወደሆነ እንቅስቃሴ የሚያደርጉትን ጣቶች በማሰራጨት).

"የሸረሪት አበባዎች"

ብርጭቆ አበቦችችን (የዘንባባቸውን እጆች ወደ ዛምባል እናሳጥፋለን, ከፉታችን ይጠብቁን)

ሻንጣዎችን ይቀልጡ (ከእጅህ ጀምሮ እስከ እጆቹ ጣቶች ሁሉ የእጅ ጣቶች ጎን ለጎን ሲቀራረቡ)

ነፋስ ትንሽ በትንሽ ይተነዳል ( በእጆችዎ ይንፏፏት ),

እንቁላሎች ይንቀጠቀጡ (ነጭ ሻርክ እንደ ነጭ ሽታ)

ብርጭቆ ቅጠልዎቻችን

የአበባዋ ክፍሎችን መዝጋት (በተቃራኒው ጣቶቹን ጀርባውን በማጣመር, መዳፎቹን በማገናኘት),

ጭንቅላት መንቀጥቀጥ (ከጎን ወደ ጎን የሚንሳፈሉት መዳፎች)

ተዘግቶ ተኝቷል. (ጭንቅላትን ከእጅዎ ጋር ያዝሉት).

"ህፃን-ጠንካራ-አህ"

በአንድ ላይ, ጣቶች በአንድ ረድፍ ላይ ቆመው (ጣቶቻቸውን ወደ ላይ ወደታች በማንሳት እና እጃቸውን ወደ ፊት በመዘርጋት)

አሥሩ ጠንካራ ሰዎች (ከጨበጡ በኋላ መገጣጠም)

እነዚህ ሁለቱ - ጠቋሚዎች (ሁለቱም እጆች ጠቋሚዎች ላይ ያሳዩና ያሳዩ)

ሁሉም ያለ ፍንጭ ያሳያሉ.

እነዚህ - ሁለት ጭንቅላት (በእጆቹ ሁለቱ መካከለኛዎቹ ጣቶች ያሳዩ እና ያሳዩ)

ሁለት ጤናማ ባዶች

እነዚህ, ስም የለሽ ናቸው ( የምናንቀሳቅስ እና ሁለቱንም ቀለበቶችን በሁለቱም ላይ እናሳያለን)

ጸጥታ የሰፈነባቸው ሰዎች ሁል ጊዜ ግትር ናቸው.

ሁለት ጣት ቀጫጭች (ሁለቱ እጆች ላይ ያሉትን ትንሹ ጣቶች ያሳዩና ያሳዩ)

Nepopey እና rogues

ከእጅዎ ዋናው ገመድ (ሾነር) ይደርሳል (እጅዎትን ያንቀሳቅሱ, በጡጫ ያርቁ)

ሁለት ሰፊ እና ርቀት.

የጣቶች ስሞችን ይማሩ

ትልቅ አውራ ጣትን መተኛት ይፈልጋል,

ጠቋሚ - መጫወት,

በአማካይ ጣት የጠፋው,

ስም የሌላቸው በጣም ደካሞች ነበሩ.

ሚሺንኪ ለሁሉም ሰው ይጮኻል - "እሰሩ!"

ወደ ኪንደርጋርተን ሂድ! (በጂምናስቲክ እንሠራለን, በመጀመሪያ, በአንድ እጅ, ከዚያም ከሌላ ጋር እንለማመዳለን.) የዘንባባው ክፍት ይከፈታል, ካሜሩን, በተራው, የሚዛመደው ግጥም, ጣቶች).