የእግር የጉልበት ጡንቻ - መንስኤ እና ህክምና

ብዙውን ጊዜ ብዙዎቹ እግሮች ጡንቻዎች ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, እና ብዙዎቹ በልጅነት ጊዜ, ለምሳሌ, በማቀዝቀዣ ውሃ ውስጥ ሲዋኙ ብዙዎቹ እንደዚህ ይከሰታሉ. በዚህ ጉዳይ ላይ መነሻው በጠቅላላ ጡንቻ ህዋሳትን ድንገተኛ የአየር ሙቀት መለወጣትን በሚያሳይበት ጊዜ በአንዳንድ ሁኔታዎች በእግር መወንጨል ላይ የሚገኙት ቁስሎች በአስቸኳይ እርዳታ እና ህክምና የሚያስፈልጋቸው ምክንያቶች ናቸው. ሌሎች አደገኛ ምልክቶች (ከባድ የረጅም ጊዜ ሕመም, ሌሎች የሰውነት ክፍሎች መዛባት, የራስ ምታት, ወዘተ) ማታ ማታ ለሚመጡት ማመላለሻዎች ልዩ ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል. ዋና ዋናዎቹ ምክንያቶች የትራክቱን ጡንቻ መቀነስን ሊቀንሱ የሚችሉት እንዴት እንደሆነ ቆም ብለህ አስብና እንዲህ ባሉ ጉዳዮች የሕክምና መመሪያ ምን ዓይነት ነው.

በንፍላቱ ጡንቻዎች, እግሮች እና የእግር ጣቶች ውስጥ የመናድ መንስኤዎች መንስኤዎች

1. የአካላዊ አመላካች አቀማመጥ. ለረጅም ጊዜ የተቆጠቆጠበት ቦታ የጡት ውስጥ ጡንቻዎችን የሚመገቡ የደም ሥሮች ተጨፍረው ሲጨመሩ ዳግመኛ የኦክሲጅን እጥረት ሲያጋጥማቸው አብዛኛውን ጊዜ ጤናማ በሆኑ ሰዎች ላይ በማደግ ላይ የሚገኙትን የጡንቻዎች መንቀጥቀጥ ይፈጥራል. በዚህ ሁኔታ, ከሚከተሉት እርምጃዎች ውስጥ አንዱን መውሰድ ይኖርብዎታል:

2. የጡንቻ ጡንቻዎች በላይ የሆነ ጫና. ይህ ሁኔታ በቅድሚያ ማሞቂያ ሳያደርጉ በጡንቻዎች ላይ ከፍተኛ ሙቀትን ያመጣል. በእጆቹ እጅ እግርን በመታገዝ ጡንቻው እንዲዝናና ለመርዳት.

3. በሰውነት ውስጥ ያሉት የጨው ሚዛን (ሶዲየም, ፖታሲየም, ካልሲየም, ማግኒዥየም). ይህ ሁኔታ ከሌሎች ጋር ተያያዥነት ሊኖረው ይችላል.

ለህክምና አመጋገብ እና የመጠጥ ስርዓት ከፍተኛ ጠቀሜታ ስላለው አስፈሪ ምክንያትን ከግምት ውስጥ በማስገባት ይወሰዳል.

4. ተባይ በሽታ. በጡንቻዎች ውስጥም ጨምሮ በሜካሊካዊ ሂደቶች ምክንያት በተለያየ የመድኃኒት ልምምድ ምክንያት በተፈጥሮዎች ደም መፋሰስ (ስፒምፕዲክ) ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ ይህ ከረጅም ጉዞ በኋላ ወይም በአንዲት ቦታ ላይ ቆሞ እንዲሁም የእግር እግር ማስታገሻ ምሽቶች በእንቅልፍ ጊዜ ሊንከባከቡ ይችላሉ. ስለዚህም በዚህ ምክንያት በቫይረሱ ​​መጠን (እስከ የቀዶ ጥገና ቅደም ተከተሎች) ድረስ የተለያዩ የሕክምና ዘዴዎችን በመጠቀም የተሟላ ሕክምና መስጠት አለበት.

5. ጠፍጣፋ ጣሪያ. በእግር መሰንጠቂያው ላይ የጡንቻ ሕዋሳት በደረት እጆቻቸው ላይ በማያያዝ, የነርቭ ጥራጣዎችን በመጨፍለቅ እና የደም አቅርቦት እጥረት በመኖሩ ምክንያት የጡንቻን ሕዋስ ያስቸግራል. A ብዛኛውን ጊዜ ደስ የማይል ምልክቱ ከረጅም ጉዞ በኋላ ወይም ጠባብ ጫማ በሚኖርበት ጊዜ, ከፍ ያለ ቁመት ያለው ጫማ ነው. የመራድ በሽታን ለመከላከል ልዩ የአጥንት ጫማዎች ወይም ጥልፍዎች ማኖር አለብዎት, በየጊዜው የማታቴስና የስነ-ልቦናዊ ስነ-ምግባሮችን ይለማመዱ.

6. የነርቭ ሕመም. የነርቭ ሥርዓቱ የስርዓተ ቫይረስ የየትኛውም ቀን ቢሆን ምንም እንኳን የጊዜያዊው የጡንቻዎች መንስኤ ሊሆን ይችላል. እንደዚህ ያሉ ጥሰቶች ከዚህ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው ሊሆኑ ይችላሉ:

እንደዚህ ያሉ ጥሰቶች አብዛኛውን ጊዜ ለረዥም ጊዜ የመድሃኒት ሕክምናን ይጠይቃሉ, በ ፊዚዎቴራፒ የተደገፉ ናቸው, እና አንዳንድ ጊዜ የቀዶ ጥገና ሥራ ይካሄዳል.