ማታ ላይ መተኛት አለብዎት. ይህ የማይለዋወጥ እውነት ለሁሉም ይታወቃል, ነገር ግን ሁሉም "ለምን" ለሚለው ጥያቄ መልስ አይሰጥም. እስከዚያው ድረስ ሐኪሞች እንዲህ ዓይነቱን ችግር አያመጡም. በጨለማ ውስጥ አካላችን የእንቅልፍ ሆርሞን ያመርታል. ይህ ሜታኒን ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ለትክክለኛው ችሎታችን ብቻ ሳይሆን ለጭንቀት, ለደም ግፊት ደረጃዎች, ለእርጅና እና ለእርጅና እና ለተጨማሪ እክሎች መቋቋም ጭምር ነው.
ለእንቅልፍ ኃላፊነት የተሰጠው ሆርሞን ልዩ ልዩ ተግባራት
አሁን የእንቅልፍ ሆርሞን ምን እንደሚጠራ አሁን ማወቅ, እንዴት እንደተገኘ እና እንዴት ሰውነታችንን እንደሚነካኩ ማውራት ጊዜ ነው. የእንቅልፍ ሆርሞን (ሜላታኒን) የእረፍት ሆርሞን ከረጅም ጊዜ በፊት ተገኝቷል - በ 1958. ነገር ግን ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ሳይንቲስቶች ሁሉንም ተግባሮቹን ሙሉ ለሙሉ ለማጥናት ጊዜ አግኝተዋል.
- የአንጎል ሴሎች ደንብ;
- የግፊት ጫና ደረጃዎች መስተካከል;
- የምግብ መፍጫ ሥርዓት ተግባሮች መቆጣጠር;
- ጤናማ የሆርሞን ዳራ
- የእረፍት ጊዜ መወሰን;
- የእርጅናን ሂደት መቀነስ;
- የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ማጠናከር;
- የጊዜ ሰቅ ለውጦች መቋቋም;
- የፀረ-ሙቀት ዑደት ሂደት.
ማላያኒን የሚፈጠረው ውጥረትን, የስሜታዊ ምላሾች እና ሌሎች አስፈላጊ ሂደቶችን ለሥጋዊነታችን ለመቋቋም ሃላፊነት የሚወስደው ኢፒፒሺስ ተብሎ በሚጠራው የአእምሮ ክፍል ነው. በጣም የሚያስደንቀው ነገር ሳይንቲስቶች በሰዎች ብቻ ሳይሆን በአጥቢ እንስሳት, ተሳቢዎችና አንዳንድ ተክሎችም ጭምር የእንቅልፍ ሆርሞን አግኝተዋል.
የሜላተንን መዘጋጃ ቤቶች እና በሰው ልጆች ላይ ተጽእኖ ያደርጋሉ
በሌሊት በደም ውስጥ የሚገኘው ሜዋቶኒን በቀን ውስጥ ከ 70% በላይ ይበልጣል. ይህ ማለት አካሎቻችንን ከገዥው አካል ጋር መፈፀም አለበት ማለት ነው. ሆርሞኑ የሚተኛው በጨለማ ወቅት ነው, ስለዚህ ወደ ጠዋት ለመተኛት ከሚመርጡ ሰዎች ጋር ከተመሳሰሉ መስኮቶቹ በብርድ መጋረጃዎች ወይም ባይነሮች የተሸፈኑ መሆናቸውን ያረጋግጡ. እነዚህ ሁኔታዎች ካልተሟሉ የኦርጋኖ ድርጊቱ የሚያስከትላቸው መጥፎ መዘዞች በቅርብ ስለሚመጣላቸው ነው.
- እንቅልፍ አያጡም.
- የትንፋሽነት መጠን ይጨምራል.
- ኦንኮሎጂካል በሽታዎችን የመፍጠር ስጋት ይኖራል,
- ሥጋውና በውስጡ ያለው ውስጣዊ አካላት ሁሉ በፍጥነት እየጠሉ ይመጣሉ.
- በዚህም ምክንያት የኤንዶሮንሲንን ሥርዓት ይረብሽ እና በዚህም ምክንያት የመራቢያ ተግባራት.
ይህ በእንቅልፍ ላይ የተደባለቀ ሆርሞን የማይታየውን ነው. በሚያሳዝን ሁኔታ, ከዕድሜ ጋር ሲነፃፀር, ሜላተንኒን በሰውነት ማመንጨት ይቀንሳል. የጤንነት ሁኔታን ጤናማ ለማድረግ, የዚህን ሆርሞን አጠራር (analogues) መውሰድ ይጀምሩ.
የሜላተንን የመድሃኒት ዝግጅቶች በተለያዩ ሀገራት ይዘጋጃሉ, በመድሃኒት ውስጥ ማግኘት ግን ችግር አይደለም. ይሁን እንጂ ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ሊፈጠሩ የሚችሉትን ተቃርኖዎች ለሐኪምዎ ያማክሩ.
በጡንቻዎች ውስጥ የእንቅልፍ ሆርሞኖች ለአለርጂ እና ራስን ለምለም በሽታዎች ሱስ ለሚያክሉ ሰዎች አይመከሩም. በተጨማሪም ሜላቲን (ሚላቶን) በሚከተለው ውስጥ ይካተታል:
- ሥር የሰደደ የሽንገላ ሽንፈት
- ሉኪሚያ;
- አንዳንድ ሌሎች የካንሰር ዓይነቶች.
በእርጋታው ላይ ሜላኒን የተባለውን እንቅልፍ ለማስቆም መድኃኒት ተላላፊ ለሆኑ ተላላፊ እና የስኳር ህመምተኞች ተወስኗል.
በጡባዊዎች ውስጥ ካሉ ሌሎች የእንቅልፍ ክኒኖች በተቃራኒ ሜላተን (ዌስት ናንሲን) ሱሰኛ አይደለም, እና የመቆያ ምልክቶችን አያስከትልም. ነገር ግን ይህ መድሃኒት ተስማሚ አይመስለኝም - እርግዝና እና ላባ / ማከሚያ እንዲሁም ከ 12 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ሕክምና ላይ አይውልም.
የእንቅልፍ ሆርሞኖችን (syntheses) የማመሳሰል ተመራማሪዎች ሙከራ ያደረጉ ብዙ ታካሚዎች መድሃኒቱ ቀኑን ሙሉ በእንቅልፍ እና በእንቅልፍ ውስጥ እንዲተኛ ያደርጋሉ ብለው ያማርራሉ. በተጨማሪም, ከፍተኛ ትኩረትን የሚጠይቁ ሂደቶችን የሚያስከትል ሂደትን የሚያስከትለው አሉታዊ ተጽእኖ ተስተውሏል. ሜላኒንን ሲያስተላልፉ ከትራቱ በኋላ ቁጭ ብሎ ከፍተኛ ትክክለኛነት በሚያስፈልጋቸው ስሌቶች ውስጥ መጠቀምን አይመከሩም.