ማርዲን ጂንገር በጣም ተወዳጅ እየሆነ ከመጣው የጃፓን ምግብ ጋር አብረን ልባችንን ይማርካል. ለስላሳ ጥቁር ጥላዎች ከሱሱ ጋር በመሆን ጥራጥሬዎችን ለማፅዳት ሲባል ጥጥሮች ይንሸራሸራሉ. ትክክል ነው, ምክንያቱም የተወሰኑ የቡርዬ ዝርያዎችን ሙሉ ለሙሉ ለመለማመድ ቺንጂኖች በተለያዩ የቡሺ ዓይነቶች ይበላሉ. በተጨማሪም ቺንጀር የምግብ ፍላጎት እና የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል, እንዲሁም በመጠለያዎች ላይ እንደ መከላከያ ያገለግላል. በተለይ ሺምሚን ሲበሉ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው.
በውቅሙ, በመጠምዘዝ እና በመዓዛው የተደሰቱ ከሆነ, የባህር ተንሳፋፊውን ቺሜር እንዴት እንደሚዘጋጁ ለመማር እንገፋፋለን. እና ሁሉም ነገር የተገኘ ይመስላል, ያ በአካባቢው ውብ ሮዝ ያሸበረቀ ነው.
ዥንጉርጉስ ለምን ቀላ ይለውጣል
የጋዛን ቀለም ሚስጥር የተቆረጠ ዝንጀሮ - ጋሪ ጊንጅ ተብሎ ይጠራል. ትርጉሙ ትርጉሙ "ዝንጀሮውን ከጫማ እና ከ ስኳር" ጋር ያዋህዳል. በጣም አስፈላጊ የሆነው "ወጣት" ነው. በመብለጫዎቹ እና በመሃከቻ ደረጃዎች ውስጥ የሚሰበሰቡት ሥሮች ከጫማ ቀለም ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ልዩ ፍምፎኖይዶች (ቫይስ) ይይዛሉ. በምሥራቅ መኖር የማይኖርበት አንድ ወጣት ሥር ነቀል መግዛት አይችሉም. በራስዎ ቺንጅ የማራገፍ እድል አለ ወይም በመደብሩ ውስጥ ትንሹን ነገሮች ይግዙ, እና በፍራፍሬ ጭማቂ ላይ ሁሉንም ነገር ይቀላቀሉ. ይህ የተሸፈነ ቺንጎ በምሥራቃዊ ኩሽት ውስጥ የተደበቀባቸው ነገሮች እዚህ ናቸው.
ካሎሪዎች
ክብደታቸው የሚቀዙ ብዙ ሰዎች በቃሚካዊው ገርቲ የኃላ ይዘት ላይ ያሳስቧቸዋል. ከሁሉም በላይ, ጣፋጭ, እና ያለመግባባት, ስኳር ይዟል. ይሁን እንጂ ምንም የሚያስጨንቀው ነገር የለም, ምክንያቱም 100 ግራም ስኒ ዶሮዎች 63 ኪ.ግ. ብቻ ናቸው. 1 ጊት ፕሮቲን, 5 ግራም ስብ እና 4 ግራም ካርቦሃይድሬት.
እርግዝና እና ዝንጅ
ነፍሰ ጡር ሴቶች በሁለት ይከፈላሉ-እርጉዝ ለሚመኙ እና በእርግዝና ወቅት ያልተነጠፈ ጩምር ምንም ችግር እንደሌለባቸው, እንዲሁም ጡት ማጥራት ያልበቁት, ግን በሁሉም እርጉዞች ለነፍሰ ጡር ሴቶች ይህ ቅመም ጥቅሞች እንደሚሰማቸው ያውቃሉ.
በመጀመሪያ ደረጃ, እርግዝና ለረዥም ጊዜ እና ከዛም ሁሉም ቅመሞች ለመደበቅ እና ለዝንጅ ያህል ለመደበቅ ምክንያት አይደለም. የእፅዋት ስም ከስዊድኛ የተተረጎመው "ሁሉንም በሽታዎች የሚያስተካክለው ተክል" ነው.
እርጉዝም ሆነ በእርግዝና ወቅት የማቅለሽለሽ ቂምዚዝ ይመከራል. ዝንጅብላ ነፍሰ ጡር ሴቶች ከሁሉም ዓይነት የመተንፈሻ አካላት በሽታ ይድኑ ዘንድ በቪታሚኖች ይሞላል.
ይሁን እንጂ በመጨረሻ እርጉዝ እርጉዞች ውስጥ, ከተመረዘ ምግቦች ላይ አንጠልጥ ያለ ጂንጅን ማስወገድ ይኖርብዎታል. የወተት መባከትን ያጠነጠነ ከመሆኑም በላይ ጊዜው መወፈር ይችላል. ቀድሞውኑ "የማይቋቋሙት" ከሆነ, በጃፓን ምግብ ቤት ውስጥ እራት መምራት ይችላሉ እና ነገ ሊሳካላችሁ ይችላሉ.
ማከማቻ
ቺንጅን እራስዎ ለማብሰል ከቻሉ, ወይም ልዩ በሆኑ መደብሮች ከገዙ, የተጠበሰ ጂን ማጠራቀምን በተመለከተ ጥያቄ ሊኖርዎት ይችላል.
ማርሞር ያለው ጂን በማቀዝቀዣው ውስጥ ለበርካታ ወሮች በቀላሉ ሊከማች ይችላል, ነገር ግን የታሸገ ማሸግ ነው.
የለመን ቺንጂን ለሱሺ ብቻ ሳይሆን ለስላሳ ስጋዎች መጠቀም, እንዲሁም የበዓሉ ጠረጴዛው ቀለሙን ጭምር በማድረግም መጠቀም ይችላሉ.
በቤት ውስጥ የተጠመደውን ቺንጅ ለምን ያዘጋጁ?
በዱላ ኩንጅ ለመዘጋጀቱ ከፍተኛ ፍላጎት ምክንያት በኢንዱስትሪያዊ ምርት ውስጥ በጣም ጥሩ ጥራት ያላቸው ምርቶችን አይጠቀሙም. እንደ እውነቱ ከሆነ ግን ሥሩ ብቻ ሳይሆን የሩዝ ጣፋጭነት, ስኳር, አኩሪ አተር. ከጃፓን የመነጨ ዝንጅን መግዛትን ከገዙ, ለዛኛዎቹ ጃፓናውያን ይህ የክብር ጉዳይ ነው, ስለዚህ ቺንግያንን ማሟላት አይችሉም. ይሁን እንጂ, በአንዱም ይሁን በሌላ, በቆሎ ጂን ውስጥ ለመቆየት የሚቻለው በቆርቆሮዎች ላይ ምንም አይነት ጥሩ አይሆንም.
ነገር ግን ከተገኘ በቤት ውስጥ በቸር ማር ምርትን ማሻሻል የተሻለ ነው. ይህ ካላቆየዎት, ከሂደቱ ብዙ ደስታን ያገኛሉ.