ብዙ ልጃገረዶች በአየር ጠባሳ ከንፈር የተጋለጡትን ችግር ያውቃሉ. አንዳንዶቻችን በከንፈሮች በአየር ሁኔታ በተደጋጋሚ የሚደበደቡ ናቸው, ግን ተመሳሳይ ነው የሚሰማቸው ሌሎች ተመሳሳይ ስሜት አላቸው (ምንም እንኳን እውነቱን ለመናገር, እነሱ አንድ ናቸው). እንግዲያው, በአንደኛ ደረጃ ላይ እንደታየው ከውጫዊ ምክንያቶች አንጻር ብቻ አይደለም. ምንም እንኳን እነሱ የአየር ሁኔታን የመከሰት መሠረታዊ ምክንያቶች ቢሆኑም.
የከንፈር የአየር ሁኔታ ምንድነው?
በጣም የተለመደው ምክንያት ነፋስ ነው. በተለይ ከእብሰቱ ሙቀት ጋር ከተዋሃዱ ከንፈሮቹ በሁለት አሉታዊ ተፅእኖዎች ይጠቃሉ - በነፋስ እና በፀሐይ ጨረሮች. በከንፈሮችን ማናከብን የሚያካትተው (ከንፈር) እርጥበት ማጥፋት ነው. በክረምት ወቅት, በአየር ሁኔታ የተቀነጨቡ ከንፈሮች በበጋ ወይም በጸደይ ወቅት በጣም የተለመዱ ናቸው.
ቀጣዩ ምክንያቱ የአካል የደም ዝውውር ጊዜ ነው. ለምሳሌ, ለረዥም ጊዜ ካልሰከሩ, ከንፈር ስለሚያስታውስዎት የመጀመሪያ ጠቋሚ ናቸው. በ A ፍ ከንፈሮችዎና በ A ትዎ ላይ ደረቅ ስሜት ይሰማዎታል.
እንዲሁም እራስዎን ከንፈራዎን (እንደ መጥፎ ልምምድ) ማውራት ብዙ ጊዜ ወደ እርጥብ እና ከንፈሮችዎ ቆዳን ሊያጠፋ ይችላል. ስለዚህ ለማስወገድ ይሞክሩ, እና በከንፈሮቻዎ በደረቅዎ ጊዜ አያንቀሳቅሏቸው, ስለዚህ አፋቸውን በደንብ አያረግጡም, ነገር ግን ሁኔታውን ያባብሱታል. ሁልጊዜ አንድ ጠርሙስ እና የሊባጭ መያዣን መጠቀም የተሻለ ነው.
አብዛኛውን ጊዜ ከንፈር የሚገፋበት ምክንያት አንተ የማትወዳት የጥርስ ሳሙና ነው. በዚህ ረገድ በጣም ጎጂ የሆነው የፍሎራይድ ከፍተኛ ይዘት ያለው የጥርስ ሳሙና ነው. ይህ አየር የሚያሳየው በከንፈሮች ላይ ብቻ ሳይሆን በቢራ ዙሪያ ከቆዳው ላይ ነው. በዚህ ጊዜ የጥርስ ሳሙናዎን መለወጥ ያስፈልግዎታል.
በአካል ውስጥ ቪታሚኖች አለመኖር (ማለትም ቫይታሚን ኤ እና E). በዚህ ወቅት የየትኛዉም የየትኛዉም የዉሃ መጠት ሊሆን ይችላል, የሶላርዎ ምድረ-ቢሆኑም.
የከንፈሮች የአየር ሁኔታን የሚያውቁበት ሌላው ምክንያትም ከሰውነትህ ውጪ የሰውነት መቆጣት (ሽርሽር) ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ, ያለ ዶክተር እርዳታ ይህን ችግር መፍትሄ ሊያገኙ አይችሉም.
ከንፈሮቼ ከተጣበቁ ምን ማድረግ አለብኝ?
ይህንን ችግር የማስወገድ መንገድ በቀጥታ የሚከሰተው መንስኤው ላይ ነው. ከንፈሮቹ በጋለ የኃይለኛ ነፋስ ምክንያት ከባድ ከሆነ ወይም ለፀሀይ ብርኃን ከተጋለጡ በውጪያዊ ጣልቃገብነት አውሮፕላን ማስወገድ አስፈላጊ ነው. ቀላሉ መንገድ በምላሽ ላይ እርጥበት የሚጠብቅ ብሩሽን መጠቀም ነው. የተዘጋጀውን የሊባኖስ ፀጉር መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን እራስዎ ማድረግ ይችላሉ.
የአየር ሁኔታው ምክንያቱ ነው ብለው ካመኑ
ሰውነትዎ ቫይታሚኖች A እና E የሚጎድል ከሆነ በሁለት መንገዶች መሄድ ይችላሉ. የመጀመሪያው ቫይታሚኖችን እንደ ተረጂ መውሰድ ነው. ሁለተኛው ደግሞ በእነዚህ ቫይታሚኖች የበለጸጉ መዋቢያዎችን መጠቀም ነው. የትኛው መንገድ ለእርስዎ ይሻላል - ለራስዎ ይወሰኑ, ሁለቱም ጥሩ ናቸው.
ብዙ እናቶች አስገራሚ ናቸው, ነገር ግን ከልጁ ጋር በከንፈሮቹ ከተሞሉ ምን ማድረግ ይጠበቅባቸዋል? ለህጻናት የተነደፉ ከንፈሮች አሉ. ነገር ግን ጥራታቸውን ከጠረጠሩ, ወይም ለሽያጭ ማግኘት ካልቻሉ, የሃኪም መድሐኒቶችን መጠቀም ይችላሉ. የከንፈር የአየር ሁኔታን የሚቀንሰው እጅግ ተወዳጅ የሆነው ቅቤ ቅቤ ነው. ከንፈሮቻቸውን እንደ ብሩሽ መጨፍጨፍና ዘይት መቀቀል ያስፈልጋቸዋል. እንዲሁም ከአዲሱ የዱባው ጭማቂ ብዙ ይረዳል.