ውበት ከፍተኛ ኃይል ካላቸው ኃይሎች አንዱ ነው. የፍጽምና አምልኮና ለዓላማው ዘላለማዊ ጥረት መሠረት ነው. ነገር ግን በአጋጣሚ, ምንም ነገር ለዘለአለም አይቆይም, የሰው ውበት እና ጤና ግን ከዚህ የተለየ አይደለም. ተፈጥሯዊ ተፈጥሯዊ አይደለም, ግን ምስጢራቸውን መጠቀም እና ረዘም ላለ ጊዜ ንቁ እና ማራኪ ሆነው ይቆያሉ. የጥንት ሰዎች ዓለም በ 3 ዓሣ ነባሪዎች ላይ እና የሰዎች ጤና በ "ሶስት ቅመሞች" ላይ እንደሚገኙ ያምኑ ነበር የወይራ , የሱፍ አበባ እና ሊሊን.
በፍቅል ዘይት መልክ
የፍሊሰን ዘይት ከተመዘገቡ ምግቦች ብዛት ይይዛል. በውስጡም ቫይታሚን ኤን (Omega 3 and 6) የተሰበሰቡ በጣም ጠቃሚ የሆነ ቅባቶች ይዟል. በተጨማሪም ቫይታሚን ኤ (F) ተብሎ ይጠራል. በተጨማሪም ቫንሚንጎች በቪጋይን ከፍተኛ ይዘት ባላቸው እንደ A, E, K, B, እና እንደ ተመሳሳይ, ፎስፖሊፒዲዶች እና ቢዮፎላቮኖይድዶች ናቸው.
የበለፀገ ዘይት ጠቃሚ ምርቶች
የሚታወቀው አብዛኛው የዓለም ህዝብ ከመጠን በላይ ክብደት እንዳለው ነው. ለዚህ ጉዳይ በርካታ ማብራሪያዎች አሉ. በአንድ በኩል, ይህ ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ እና የሜታቦሊክ ችግር ሲሆን በሌላኛው በኩል ደግሞ ውፍረትና በከፍተኛ ደረጃ የቅሎውሶል ደረጃ ("የጨመቅ ሆርሞን") መጠን ከፍ ያደርገዋል. በዚህ ጉዳይ ላይ ሻንጣ የዘይት ክምችት ክብደት ለመቀነስ በጣም ጥሩ ዘዴ ነው.
- Flaxseed ዘይት እንደ ኦሜጋ 3 እና ኦሜጋ 6 የመሳሰሉ ፖሊኒንጣጣጣይ አሲዶችን እና ከዓሳ ዘይት የበለጠ መጠን አለው. ይህም የስብ ክምችት እንዲኖርዎ ይረዳል, የኮሌስትሮል ስብእን መቀነሻን ያሻሽላል, እንዲሁም ትርፍዎን ለማስወገድ እና የእነዚህን መርከቦች አርታሪዮስክሌሮሲስ እና ውፍረትን ይከላከላል.
- የፍላጭ ነጭ ዘንዶ አነስተኛ መጠን ያለው የመተንፈስ ችግር ይኖረዋል, ይህም ቀስ በቀስ የአንጀት ቀዝቃዛዎችን ከዝንሰር ውስጥ ማስወጣት እና በውስጣዊ ፈሳሽ እንዳይዛመት ይረዳል.
- የጉበትና የፓንከር በሽታን ያሻሽላል.
- በተጨማሪም በነርቭ ሥርዓት ላይ በጎ ተጽእኖ ምክንያት የ cortisol መውጣት ይቀንሳል እና ከቀደምት ቅዳ ቅባቶች ላይ ያለው ቅባት ይቀንሳል.
የሻይ ዘይት
ክብደትን ለመከላከል ክብደት ያለው ዘይት አጠቃቀም ቀላል ነው - በሳምፖው ዘይትና በተለያየ ሰላጣዎች, ፓረመርጂዎች ውስጥ የሱል አበባ ዘይትን እና ሌላውን ጊዜ መተካት አለባቸው. ለአንድ ወር ሁለት የምግብ ጣዕም መጠቀም (ማለዳና ምሽት) በአንድ ወር ውስጥ መጠቀም ይቻላል.
በፋርማሲዎች ውስጥ ብዙ ተጨማሪ ንጥሎችን ማግኘት ይችላሉ. ከእነዚህ መካከል የፋሻን እና ሴሊኒየም ዘይት ተወዳጅነት እያገኘ መጥቷል. ይህ የሆነው ሴሊኒየም ተፈጥሯዊ ፀረ-ኢንጂንነት በመሆኑ ነው. በቪታሚን ኤ, ሲ እና ኤ (በኦይሜንት ጥራቱ) ውስጥ የዲ ኤን ኤ, የሴል ሴሎች, ኮላጅን, የደም ቧንቧዎችን ጥራት ያሻሽላል, የቆዳ እድገትን ያፋጥነዋል, እንዲሁም ቁስልን የማዳን ሂደትን ያፋጥናል.
ከኬንዲ ዘይት ውስጥ ከሚገኙ ሌሎች መድሃኒቶች መካከል, የንጽህና ተግባር ይጠቀሳል. ይህም የሰውነት መከላከያ ዘዴዎችን, የጡት እና የአንጀት ስርአተ-ምህዳሮችን እድገት የሚከላከለው እና የድህረ ማጠናከሪያ ጊዜን ለማፋጠን ያስችላል. በተጨማሪም እርግዝና ጠቃሚ ነው ምክንያቱም ለስላሳ አንጎል ተስማሚ እድገት አስተዋጽኦ ያበረክታል.
በሊምዚድ ዘይት አጠቃቀም ላይ ያሉ ምልክቶች እና ተቃርኖዎች
በአንዳንድ በሽታዎች ለመከላከልና ለመድሃኒት ሲባል ሊቫይስድ ዘይት ልዩ ነው. የፋክስ ዘይት መውሰድ አለቦት-
- የልብና የደም ህመም, ከልክ በላይ መወፈር, የሆድ ድርቀት እና የስኳር በሽታ ካለብዎ;
- የሄፕታይተስ ተግባሮችን በተወሰነ ደረጃ ለማዳከም, የጀርባ አጥንት, የአፈር መሸርሸር,
- የጡንትና የፀጉርን ጥራት ለማሻሻል (እንደ ጭንብል).
- በእርግዝና ጊዜ;
- በኦንኮሎጂካል በሽታ (ተከላካይ ጥገና እና ረዳት ሕክምና);
- በትግበራ ወቅት.
የግለሰብ አለመስማማት ወይም አለርጂ ብቻ ነው በተቃራኒ ዘይት ውስጥ ተቃራኒዎች ናቸው.
የፒክሴድ ነዳጅ መልካም ባህሪያቶችን ሁሉ ያግኙ, ጤናማ ይሁኑ እና በተፈጥሯዊ "የሩሲያ ወርቅ" ውበት.