ኪም ኪዳሺያን በመገናኛ ብዙሃን ውስጥ "እውነተኝ" ፎቶዎችን ካሳለፉ በኋላ በስልጠና ላይ አይተካም

የኪም ኬዳሺያንን የሶፍትዌር ስዕሎች በኢንተርኔት እና በጋዜጦች ከተመዘገቡ ሁለት ወር ያህል ጊዜ ያህል ቆይቷል. በእነሱ ላይ የ Instagram ኮከብ በሜክሲኮ የባህር ዳርቻ ላይ እየተጓዘ ነበር, ሁሉንም የእራሱን ጉድለቶች ያሳየ ነበር. የሰራተኞቹን ዝርዝር ሁኔታ በመመርመር የኪም የጭንትና የጭሱ እግሮች በሴሉቴይት የተሸፈኑ ናቸው. እነዚህ ፎቶዎች እራሷ እና ባለቤቷ ብቻ ሳይሆን በሚሊዮኖች ከሚቆጠሩ አክባሪዎችም ጭምር ቅሬታ ያገኟቸው ነበር.

ኪም ኪዳሺያን

ኪም በጣም ከባድ ነው

በሜክሲኮ ማረፊያ ካርካሺያን ፎቶግራፎች ለህዝብ እንዲገኝ ከተደረገ በኋላ, ኪም ስለ ዘ ዲግሬሽን እትም ላይ የሚከተለውን መግለጫ ሰጥቷል,

"ይህ በሕይወቴ ውስጥ ካጋጠሙ አስከፊ ክስተቶች አንዱ ነው. እነዙህን ስዕሎች ስመሇከት, ይህ ያሌተጠናቀቁ መሆኑን ተገነ዗ብሁ. ጓደኛዬ ከጎኑ በጣም አስፈሪ የሆነ ይመስል ነበር ብዬ አስቤ አላውቅም. በነገራችን ላይ የፎቶግራፍ አሳታሚዎች ፎቶግራፎቹን በመደገፍ ብዙ ሴልቴላትን ወደ ችግሮቻቸው እየጨመሩ እንደሆነ አስባለሁ. በእርግጥ ሁሉም ነገር አስከፊ አይደለም, ነገር ግን የሶስት ወር እረፍትን በማህጸኗ ካከናወናቸው ተግባራት እያገገምኩ እያለ እራሴ ተሰማው. እነኝህን "እውነተኛ" ምስሎች ስመለከት በነዚህ ጊዜ በአስቸኳይ ተሳታፊ ለመሆን እና በንቃት ማሠልጠን እንዳለባችሁ ተገነዘብኩ. "
ኪም በሜክሲኮ ማረፊያ አለው

ከዚህ መግለጫ በኋላ ኪም ከፍተኛ ሥልጠናን ተመለሰ. ከትናንት ጀምሮ ከቤቷ አቅራቢያ በሚገኘው በፍራይነን ካንየን ፓርክ ከሚገኙ የጋዜጣው ካሜራዎች ጋር ተገናኝታለች. ኮከቡ ከጓደኛዋ ካላላ ዲቦሎ ጋር በመሆን እና ከኪም ጋር ብቻ ለረጅም ጊዜ የታወቁ ታዋቂ እህቶቿን አካላዊ ቅርጽ የሚመለከት ልምድ ያለው አስተማሪው ዶን አቶ ማትሪክስ ጋር አብሮ ለመጨረስ ወሰነ. የዓይን ምሥክሮች እንደገለጹት ካዳሽያን እራሷን በመግደል እራሷን በመግደል በጠላት ፀሐይ ላይ ወደ ኮረብታ በመሮጥ የስበት እና የዐርብ መሳርያዎችን እየጎተተች ለትንሽ ጊዜ ደረጃውን እየወረደች ነው. ስልጠናም አካላዊም ሆነ ሥነ ምግባራዊነትን የሚያመጣው ውጤት ኮከቡ በሚከተለው ምስል ላይ በፕላግ (Instagram) ውስጥ ከተቀመጠው ምስሉ ሊፈረድበት ይችላል. ዶን-ኤ-ማትሪክስ "እኔ እጠላዋለሁ!" የሚል ፊደል አበርክቷል.

ካርድሲያን ስልጠናዎች
አስተማሪው ዶን-ኤ-ማትሪክስ
በተጨማሪ አንብብ

ኪም አዲስ የአመጋገብ ሒሳብ ቀጠረ

ነገር ግን, በከፍተኛ አካላዊ ጥንካሬ ብቻ ኮከቡ ራሱን ላለመወሰን ወሰነ. በቀጣይ በሚቀጥለው የ "ቤተሰብ ካዳሽሽ" ተከታታይ መርሐግብር ኪም የሴልቴላትን ከጭንቅላቱ ላይ ካየች በኋላ ስለ አዲስ የአመጋገብ ሐኪም ነገረቻት. ታዋቂው ሰው እንዲህ አለ <

"በመገናኛ ብዙሃን የታተሙ ምስሎች ከተመለከቱ በኋላ, የሆነ ችግር እየፈጠረ መሆኑን መረዳት ጀመርኩ. ምንም እንኳን ሴሉቴይት ለ 12 ሳምንታት አካላዊ እንቅስቃሴ ባለመደረጉ ምክንያት ብናስብም እንኳን በጣም ብዙ መሆን የለበትም. ለኔም ምግቤን እንደገና ለማገናዘብ ያጋጠመው ለዚህ ነው. ቀደም ሲል እኔ ካርቦሃይድሬትን ፈጽሞ አልቀበልኩም; በዚህም ምክንያት በጣም ታምሜ ነበር. አሁን አዲስ የተለየ የምግብ ጥናት ባለሙያ ቀጠረኝ. በአመጋቤ ውስጥ ብዙ ካርቦሃይድሬት አለ - አትክልቶች. ይህንን አመጋገብ በመጥቀስ ስልጠናው ከተጀመረ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ቀስ ብዬ እየቀየርሁ መጣሁ. በተጨማሪም, በኩሬዎች ላይ የቆዳዬን እፎይታ እሻግረዋለሁ. በጣም ደስ ይለኛል. እኔ እንደዚህ ዓይነት አኗኗር የምከተል እንደሚመስለኝ ​​ይሰማኛል. "
ኪም ኪዳሲያን ከአስተማሪ ጋር