ከፍተኛ የደም ብዛት 1 ዲግሪ

በዓለም ላይ ያሉ አብዛኛዎቹ ሰዎች ከፍተኛ የደም ግፊት እና በማንኛውም እድሜ ይሠቃያሉ. በሽታው በተለመደው የቫይረሱ በሽታዎች ምክንያት አብዛኛውን ጊዜ ችላ ይባላል, ይህም እንደ ድንገተኛ በሽታዎች, የልብ ድካም እና የጭንቅላት ጭምር የመሳሰሉ አሉታዊ ተከትሎ ያስከትላል. በመሆኑም በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ያለውን ጫና መቆጣጠር አስፈላጊ ነው.

የደም መለዋወጥ የ 1 ዲግሪ መጠን - የሕመም ምልክቶች

የተካረተው የቫይረሱ ሕመም ቀላል ነው ማለት አይደለም. በቀዶ ጥገናው ውስጥ ምንም ለውጥ የለም, ልብ አይከሰትም እና የኩላሊት ተግባሮቹ አይጣሱም. የከፍተኛ የደም ግፊት ምልክቶች 1 ዲግሪ ብቻ - ለሲቲሊቲ እና ዳያስቶሊክ ጫና ቀላል ጭማሪ, ደካማ የራስ ምታት. በጣም አልፎ አልፎ, በአጭር ጊዜ ውስጥ በሚያልፈው በአፍንጫ ውስጥ የሚፈስ የደም መፍሰስ አለ.

የከፍተኛ የደም ግፊት 1 ዲግሪ እንዴት ይያዝ?

የተገለጸው ችግር በመጀመሪያ ደረጃ አያስፈልግም የሚለው ሰፊ አስተያየት የተሳሳተ ነው. በሽታው ሊለወጥ ይችላል እናም ከጊዜ በኋላ ወደ ከባድ ክብደት ሊለወጥ ይችላል.

ለከፍተኛ የደም ግፊት 1 ዲግሪ ሕክምናን ለማከም ያለው ዋናው ተግባር የደም ግፊት መጨመር ምክንያት የሆኑትን ነገሮች በሙሉ ማስወገድ ነው. ስለዚህ የተቀናጀ አካሄድ ለመተግበር ጠቃሚ ነው

1. ክብደትን ያስተካክሉ.
2. አካሉን በቂ እረፍት ለማድረግ እና ለመተኛት በቂ ጊዜ ይስጡ.
3. የኩላሊት, የጉበት, የጤንነት ቱቦ ተግባሮችን ይከታተሉ እና ይጠብቁ.
4. በየቀኑ የጨው መጠን ይቀንሱ.
5. ዝቅተኛ ካርቦሃይድ እና ጎጂ ፍጥረታትን ልዩ ምግብ መመገብ.
6. የሕፃናት ማጽደሚያ በየዓመቱ ይከፍላል.
7. በመጠኑ ሸክሞች አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ.

በተጨማሪም የ 1 ኛ ልከ መጠን የደም ግፊት የፊዚዮቴራፒ - ኤሌክትሮሌፕሊፕ, ሃይረክ ባር ኦክሲጂንጅን በተሳካ ሁኔታ ይወሰዳል. በተጨማሪም ማሸት, አኩፓንቸር ውጤታማ ነው. ብዙ ዶክተሮች የተረጋጉ እና የጭንቀት እፎይታን ለመደገፍ የስነ-ልቦና ዘዴዎችን ይመክራሉ-ራስን-ማሠልጠኛ, ማሰላሰል, አዝናኝ.

የ 1 ድግሪ መጠን ያለው የደም ግፊት መግዣዎች:

• በኮሌስትሮል ከሚመገቡት ምግቦች መወገድ;
• መደበኛ ምግቦች, ዕለታዊው የምግብ መጠን በ4-5 ምግቦች መከፋፈል አለበት,
• እራት ከመተኛት በፊት ከ 3 ሰዓታት በፊት.
• የተከተሉትን ፕሮቲኖች, የእንስሳትና የኣትክልት እና የባህር ምግቦች ቁጥር ይጨምራል,
• የካፌይን እቃዎች እና ምርቶች አለመቀበል (ቡና, ቸኮሌት, ኃይለኛ ሻይ, ኮኮዋ, የትዳር ጓደኛ, ፔሩ).

ለከፍተኛ የደም መለከስ 1 ዲግሪ መድሃኒቶች

ከላይ የተጠቀሱት የሕክምና ዘዴዎች ሁሉ ምንም አይነት ውጤት ባይኖራቸውም መድሃኒት እና መድሃኒቶችን በመድሃኒት እና በተመጣጣኝ መድሃኒት ላይ ማከም አስፈላጊ ነው.

ከፍተኛ የደም ግፊት 1 ዲግሪ:

• ቤታ-መርገጫዎች (ቪኪን, አንፒሪሊን);
• ዲዩሪቲስ (ሃይፖቲያዚዴ);
• የመድሃኒት (ዲያቆት, ኮልፊሊን);
• የቡናዎች ስብስብ ያላቸው የቪታሚን ውስብስቶች

በአንዳንድ አጋጣሚዎች አስፕሪን ወይም አንቲኖቹ በደም ውስጥ ያለውን ፍሳሽ ለመቀነስ ሲባል በመርከቦቹ ውስጥ የሚፈጠረውን ፍሰት ይቀንሳል.

ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች ከማይታዘዝ, ከሃውወን, ከደማቅ ቀለማት, ከቫለሪያን, ከአሳማ ማር ጋር ተያይዘው የሚቀርቡ ዕፅዋትን ያጠቃልላል. ቁጥራቸው የበዛ ፍራፍሬዎችን መጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው የሽታሬን ሽንኩርት (ከጃስትሮስትዊክ ትራንስክሬድ ጋር የማይጣጣም ከሆነ), ቡልጋሪያውያን ኦቾሎኒዎች.

ለከፍተኛ የደም ግፊት 1 ዲግሪ የሆነ ውጤታማ የዶክተር ማዘዣ;

1. ጥራጥሬዎች የታጠቡ የሽያር ፍራፍሬዎች, ውዝዋዜ, ማደለብ ወይም መፍጨት በተመጣጣኝ መጠን ይጣመሩ.
2. ተመሳሳይ መጠን ያለው የተጣራ ሉን ጨምሩ.
3. ድብልቅ እስኪሆን ድረስ ተፈጥሯዊ ማር ይሞላል.
4. በየቀኑ በምግብ መካከል 2-3 ቀበሌዎች አሉት.