ከፍተኛ የመንፈስ ግፊትን እንዴት እንደሚቀንስ?

Diastolic pressure (ዝቅተኛ) - በተደጋጋሚ የልብ ጡንቻ ላይ የደም ስር ግፊት. ከፍተኛ የዲያስቢክ ግፊቶች የሚያመለክቱት ትናንሽ የኃይለኛ መርከቦች ድምጽ ተረብሸዋል, የግድግዳዎቹ የመለጠጥ ደረጃ ዝቅተኛ ነው. በሰውነታችን ውስጥ የደም ስጋት ስርዓት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድር ነገር አለ. የአእምሮና የኩላሊት ጭንቀት እየጨመረ በሄደ መጠን የአንጎል እና የኩላሊት ችግር ይታያል, ራዕይ ይቀንሳል, የድንች ንክኪ, የልብ ድካም እና ለከባድ በሽታ የመጋለጥ አደጋ አለ. የእነሱ ዝቅተኛ ነጥብ በበለጠ ከ 70 እስከ 80 ሚሜ ኤምጂዎችን ያህል ለሚበልጥ ታካሚ ከፍተኛ የአእምሮ ግፊትን እንዴት እንደሚቀንስ ማወቅ አለብዎት.

ከፍተኛ diastolic pressure ላይ ምን ማድረግ አለበት?

ከፍተኛ የዲሲታዊ ግፊትን ለመከላከል የመጀመሪያው እርዳታ እንደሚከተለው ነው-

1. የመጀመሪያው መንገድ: ፊትዎን አጎንብሱ, አንገትን ቀዝቃዛ ወይም ሞቃትን በደረቅ ጨርቅ ውስጥ ያስቀምጡ.
2. ሁለተኛው መንገድ (አኩፓንቸር): ከጆሮዎ ጫፍ ስር ያለውን ጉድጓድ በቀላሉ ይጫኑ, ጣትዎን ወደ ክላቭልል መሃከል ያዙ. ሂደቱ በእያንዳንዱ አቅጣጫ ይከናወናል እና ብዙ ጊዜ ይደጋገማል.

ከፍተኛ የዲፕላክ ግፊትን በተመለከተ የሚደረግ ሕክምና

ከፍተኛ የዲሲታዊ ግፊት ያለው ዝግጅት መደረግ ያለበት በሽተኛው የታካሚውን ዕድሜ, የሰውነት ሁኔታ እና ሥር የሰደደ በሽታዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት በዶክተሩ መድሃኒት ብቻ መውሰድ አለበት. ከፍተኛ የዲሲካል ግፊትን ለመቀነስ የሚረዱ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትቱ:

1. እነዚህ መድሃኒቶች ischmia እና angina የሚባሉትን ታካሚዎች ያሳያል, ግን አስማሚ ለሆኑ በሽተኞች እንዲወስዱ በጣም አስፈሪ ነው.
2. አንጎልቴንሲን-ኢንዛይንስ ( ኤንሊፔሪል , ራሚፒል ወዘተ) የ ATP ማከሚያዎች ከፍተኛ በሆነ ግፊት ይወሰዳሉ, እንዲሁም ሁለቱም የሲሊሊክ እና የዲያስፕሊን ግፊትን በእጅጉ ይቀንሳሉ.
3. የካልሲየም ተቃዋሚዎች (ኒጂዲፒን, ቬራፓሚል, ወዘተ) ዶክተሮች መጀመሪያ ላይ የመድሃኒክ ኢኪሚያ በሽተኞች ላሏቸው መድሃኒቶች ያቀርባሉ. በተጨማሪም እነዚህን መሳሪያዎች በጋራ ከፍተኛ ግፊት በፍጥነት ለመቀነስ ስራ ላይ ሊውሉ ይችላሉ.

የሚከተሉት የዲሲቲክ ግፊቶች ሲጨመሩ የሚከተሉት ደንቦች መከበር አለባቸው:

1. ወተት, የአትክልት ምርቶችን መምረጥ እና ጨዉን በመጨመር መርጦ ይሻላል.
2. ዕለታዊ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ብዙ እንቅስቃሴን ይጠይቃል.
3. ጎጂ ሱሰኞችን መተው አስፈላጊ ነው (አልኮል, ሲጋራ, ወዘተ ...).

ከተቻለ ከአደገኛ መድሃኒት ጋር በመሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን, የማሸት ወይም የስነ-ልቦና ሕክምናን መቀበል ይሻላል.