ከወሊድ በኋላ የፀጉር ማጣት

እርግዝና እና ልጅ መውለድ በእያንዳንዱ ሴት ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ክስተት ነው. ሌላ ወጣት ምን ዓይነት ደስታና የደስታ ስሜት ይሰማዋል! በየቀኑ አዲስ ሕይወት ውስጥ ምን ያህል የማይረሱ ስሜቶች አሉ! ግን ይህ አስደሳች ጊዜ ሌላ ጨለማ ጎን ነው. የመተንፈስ ችግር እና የመረጋጋት ስሜት, የወሊድ ህመምና የድህረ ወሊድ የጤና ችግር, በእንቅልፍ ላይ ያሉ እንቅልፍ የሌላቸው ህፃናት እና ሌሎችም. ከእነዚህ ችግሮች አንዱ ልጅ ከተወለደ በኋላ ነው. ይህ ርዕስ በዚህ ርዕስ ላይ ይብራራል.

ፀጉር ከራስህ ላይ ለምን ትተሃል?

መጀመሪያ ከተወለደ በኋላ የፀጉር መጥፋት ምክንያት ምን እንደሆነ አስቀድመን እንመልከት. ይህንን ለማድረግ, እርጉዝ ሴት እና የተወለደችውን ሴት የሆርሞን ሁኔታ ፊዚዮሎጂን ወደ እርጥብ ማዞር ይኖርብናል.

ምናልባትም በእርግጠኛነት ሁሉም ነፍሰጡር ሴቶች እንደሚወዱ, ጭንቅላቱ በሚወልዱበት ወቅት ላይ ፍራቻው ከተቀመጠ በኋላ ፍራቻው ሙሉ በሙሉ ይጸናል. አንድ ነጭ ፀጉር አልተነሳም. ይህ ሊሆን የቻለው በሰውነት እድገትና አሠራር ላይ በማተኮር በሰውነት ውስጥ ከፍተኛ ኤስትሮጂን ሆርሞኖችን በማምረት ነው. እና በዚህ ጉዳይ ላይ እናትና ልጅ አንድ ነጠላ ተሕዋስያን እንደመሆናቸው መጠን የሆርሞኖች እርምጃ ለህፃኑ እና ለእናቱ ይዘልቃል. በዚህ የህይወት ዘመን ሴት ሴቱ ታናሽ እና ቆዳ ታድሷል, ምስማሮች እና ጸጉር እየጠነከረ ይሄዳል. ሴትዮዋ እንደ ሜይ ሆና ያብባል. ሕፃኑ ግን ተወለደ እናም የሆርሞን ዘር ቀስ በቀስ መለወጥ ጀመረ. የእድገት ሆርሞኖች እድገታቸው ይቀንሳል, እና ከ 3 እስከ 4 ወራት በኋላ የሚያደርጉት እንቅስቃሴ ሁሉ መና ይቀራል. እና አሸዋ. ፀጉሩ በድንገት ድካም እና ስብርባሪዎች እና በንቃት ራስን በመተው ይጀምራል. ግን አትሸበር. ከተወለደ በኋላ እንዲህ ዓይነቱ ኃይለኛ የፀጉር መርገፍ ተፈጥሯዊ ነው. ከ2-3 ወራት ይወስዳል, እና ሁሉም ወደ መደበኛው ይመለሳል. ለራስህ ትንሽ ትኩረት መስጠት አለብህ.

ከወሊድ በኋላ የፀጉር መርገፍ አያያዝ

ከወሊድ በኋላ የፀጉር መርገፍ ዘዴዎች ብዙ ናቸው. እንዲሁም በሁለት ይከፈላሉ- የአካባቢ እና አጠቃላይ. የተለመዱት ዘዴዎች ውስብስብ ቫይታሚኖች, የተጣራ የካልሲየም አጠቃቀም, ለተንከባካቢ እናቶች ልዩ የአመጋገብ ሥርዓት መጠቀምን ያካትታል. ለአካባቢያችሁ - ለጭንቅላት ዓይነቶች ሁሉ ጭምብሎች, ጭምብሎች እና ጭክታዎች. እስቲ አንዳንዶቹን እንመልከት.

1. የተጠማ እንጀራ. ከጨጓራ በኋላ የፀጉር መርገፍ ይህ የምግብ አዘገጃጀት የቪታሚንና የምግብ ንጥረ ነገሮች ማከማቻ ቦታ ብቻ ነው, እና ምንም ችግር የለውም. ከቆርቆሮው በተሻለው ከ 2 እስከ 3 የሚደርሱ የተቆላ የጡን ዱቄት ውሰድ, እና ከተቀላቀለ ውሃ ጋር ይቀላቅሏቸው. ከ 5-6 ሰአት በኋላ, ዳቦው በዎረሚትነት ከተቀመጠ በጅመንጃ እንቅስቃሴዎች ላይ የምላሽ ጥራጣንን ይጠቀሙ. ከዚያ የፕላስቲኔት ቀለበቶችን እና ለ 30 ደቂቃዎች ጭንቅላትዎን በፕላስቲክ ላይ ያስጠጉ. ከዚያ በኋላ ሻምፑን ያለ ሻጋታ በውኃ ቧንቧው መታጠጥ እና በፀጉር ማቀፊያ ወይም በካርሞፊም ፀጉር መታጠብ. ሂደቱ ለአንድ ወር 3 ጊዜ በሳምንት ይካሄዳል.
2. የቫይታሚንዛ ጭንቅላት. ይህ መልመጃ ከወሊድ በኋላ የፀጉር መርሃግብትን ለማዳን በጣም ጥሩ ነው. ይህ ሥሩ ሥሮችን ከማጠናከር ብቻ ሳይሆን ፀጉርን እና ፀጉር ረቂቅን ለፀጉር እድገት አስፈላጊ ክፍሎች አሉት. ከአንድ መካከለኛ አምፑል ጭማቂ አንድ ላይ ይቀላቅሉ, 1 tbsp. l. ማር እና 1 እንቁላል. ሁሉንም ነገር በጥንቃቄ ይቀላቀሉ እና በውሀ መታጠቢያ ወደ ምቹ ሙቀት. በከፍተኛ የጅምላ ቅዳ (ቫይታሚክ) ቅልቅል ውስጥ ከፍተኛ የጅረት ማዘውተሪያዎች ውስጥ ይሸጉታል, ከዚያም ጭንቅላቱን በሙቀት ፎጣ ይሸፍኑታል. ጭምብሉን ለ 1 ሰዓት ያዙት, ከዚያም በሻርጅ ማድረቅ እና በፀጉራጩ እቅፍ ወይም በካርሞፊም, ወይም በቤት ውስጥ እሾሃማ ወይም በቤት ውስጥ ከሚገኙ ሌሎች ቅጠሎች ጋር በደንብ ያጠቡ. ልክ እንደበፊቱ አሠሪ አይነት.
3. የእድገት ተፅዕኖ. ካጠገብ በኋላ በፀጉር መቀነስ ዋና ቅባትን በቪታሚኖች እና በማዕድናት ማዳበስን ብቻ ሳይሆን የፀጉር ረቂቆችን አዳዲስ ጤናማ ዘሮች እንዲያበቅል ለማነሳሳት አስፈላጊ ነው. ጥሩ የእድገት ማነቃቂያዎች አሲዶች እና በቀላሉ ሊቃጠሉ የሚችሉ ናቸው, ምክንያቱም ለፀጉር ሀብቶች ወደ ደም ፈሳሽ የሚያመጡ ናቸው. ከሁሉም በላይ ደም በአካሉ ውስጥ ዋናው የአመጋገብና የኦክስጅን ምንጭ ነው. አሲድ, ዊንጥር, ቀፋይ ወይም የወተት ወተት በጣም ምርጥ ናቸው. ለ 20-30 ደቂቃዎች ከመታጠብዎ በፊት ይተገበራሉ, ከዚያም ፀጉር በቧንቧ ውሃ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድሐኒቶች ጋር ይቀመጣል. ከሽቱ ሽንኩርት ወይም ነጭ ሽንኩርት ከሚወጣው ጭማቂ ጋር ከተቀላቀለ ዘይት ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ የአልኮል መጠጦች. እጅግ በጣም የተለመደው የሬፕ ፔፐር እና ትላልቅ ብሩሽ. ከመታጠቡ እና ንጹህ ፀጉር በፊት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.

ከመውለድ በኋላ የፀጉር መርገብን ለማስወገድ ቀላል የሆኑ መንገዶች እነሆ. እና ተጨማሪ አንድ ጠቃሚ ምክር ከእርስዎ ሕይወት ጸጉር ማድረቂያ ከሌለው, ጸጉርዎን በደንብ ያጥባል, እና ክሮች ለስላሳ ብቻ ይመርጣሉ.