"እኔ ራሴ ተሰብሬ ነበር, እራሴን አስቆመኝ!" - በርካታ ልጃገረዶች እና ሴቶች ይሄን የሰነዘሩትን ምላሽ ከጓደኞቻቸው ሰማ. የሴት ወንጀሎችን እንዲህ አይነት አቀራረብ ተግባራዊ ማድረግ, እና ቅጣትን ማጣት እንዴት ማቆም እንደሚቻል - ለምን ይሄንን ጽሑፍ እንመልከታቸው.
ቅጣታችንን ለምን እናጠፋለን?
ርኅራኄ የባህርይ ባህርይ አይደለም. ህጻናት መሰናከልን የሚጀምሩት ደንቡን ካሟሉ በኋላ ብቻ ነው. ለምሳሌ አንድ ልጅ መጫወቻዎቹን እንዲያጋራ ይማራል. እናም እዚህ በአቅራቢያው ውስጥ ያለው ጎረቤቱ አካሄዱን ይወስዳል, ግን ግን ባልዲውን አይጥልም. ትንሹ ሰው ምን ይሰማዋል? እንደ እርሱ የሚጠብቀውን እና የማይሆኑትን ለመምፀባረቅ ለባልደረባ የሚደረግ ቅሬታ. ይህ የመጀመሪያው በደል ነው.
በአንዳንድ ሁኔታዎች አንድ ልጅ, እና ከዚያም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ, ሌሎችን በማዋረድ ከደረሰበት እርዳት ይማራሉ. ባጠቃላይ, ህፃናት ወጣት ልጃገረዶች እንደልብ ባህሪ እንዲያሳዩ ይፈቅዳል. በተመሳሳይ ሁኔታ ትንሹ ሕፃን "እንደ ሰው መኮንን!" ብሎ በጥብቅ ይነገራል, እና አንዲት ትንሽ ልጅ ይጸጽታ እና ህገ መንግስታችን እንዲቀልል ያግዛል. በሚያሳዝን ሁኔታ, ጩኸቱ በሴት መለያ ውስጥ የተስተካከለበት ሁኔታ ነው. እና አዋቂ የሆነች ሴት ሰመመን ሲሰማ "አሁንም በድጋሚ ተሰናክተሻል?"
ስለዚህ, ቂም መያዝ ከተሳሳተ ነገር የሚጠበቀው ነው. አንዲት ሴት ከአንድ ወንድ ጋር የፍቅር ስሜት ፈጥራ ትገልጻለች, እና በማይፈፀምበት ጊዜ ይቀጣል. ግንኙነቶች የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ቢሆኑም ወንዶች ያለ በደለኛ ለመሆን በደህና ተዘጋጅተዋል. ነገር ግን ከጊዜ በኋላ በጨካኝ አገዛዝ ውስጥ ያሉ ቆንጆ ጉድለቶችን መልመድ ይጀምራሉ. ስሜታዊነት በስሙ ይጠራጠዋል - ያለበቂ ምክንያት የጥፋተኝነት ስሜት ለመገመት መፈለግ. አንድ ጊዜ ሰፍነግ በመርገጥ አንዲት ሴት ጭካኔ የተሞላበት ትምህርት ታገኛለች. ከዋጋው ሰው ይልቅ, ወደ ኋላ ማፈግፈግ ትመለከታለች. በትከሻውም ላይ የተጣሉትን ቃላት አዳምጦ "ስለ ሁሉም ነገር አስበህ አሁን ነህ ቅር ተሰኝተህ ዐውደሃል" አለው.
ለምን ቅር አይሰለብንም?
አንዳንድ ባለትዳሮች ህይወታቸውን በሙሉ ይኖሩበታል, አንዱ ስድብ ይይዛል, ሌላኛው ደግሞ የጥፋተኝነት ስሜት ነው. የሆነ ነገር መለወጥ, ምክንያቶችንና መንገዶችን ፈልገዋለሁ? ሳይኮሎጂስቶች እና ዶክተሮች ያለአንዳች ነገር አዎንታዊ በሆነ መልኩ ምላሽ ይሰጣሉ, ውስጣዊ ስሜትን መረዳት ያስፈልጋል, አለበለዚያ ግን ወደ አስጊ ሶስት በሽታዎች ይመራል. ቂም በውስጣችን የምንሸከመው እና እራሳችን መርዛትን ነው. ነፍሳችሁን ለረዥም ጊዜ መርዝ ቢያስነጥፉ, እንቅልፍ ማጣት, የልብና የደም ህመም እና ካንሰርን ጨምሮ. እና ጤናማ የሆነ የጤና ሁኔታ እራሱን ማሳየት ቢጀምር, ሰዎች ለመሰናበቻ እንዴት ለመደፈር እንዳይችሉ መረዳዳት ጊዜው አሁን ነው.
እየተሰናበተ ነውን?
ስለዚህ ለስህተት ሁለት ምክንያቶች አሉ.
- የመጀመሪያው አንካለች . ይህ ከሌሎች ጋር መስተጋብር በሚፈጥሩ የተለመዱ ልማዶች ላይ ነው. እኔ እየጠበቅሁኝ ነው, ለእኔ አትሰጠኝም, ተቆናኝ ነኝ, ንስሀ ግባ. በዚህ እቅድ እና በደል እንዳይተላለፉ ለተሰጠው ጥያቄ መልስ የተሰጠው መልስ ይነሳል. ዘዴው የጎለመሰ ሰው ከሌላ ሰው የሆነ ነገር ይጠብቃል. መስራት አለብዎት እና ከሚጀምረው ከዚህ በታች ያሉትን ነጥቦች ፈልጉ-
- በራስዎ ጥንካሬ የሚፈልጉትን ማግኘት ይችላሉ. በራስ መተማመን አንድን ሰው ጠንካራ እና የበለጠ ነጻ ያደርገዋል. እንዲህ ላለው ግለሰብ ሌሎች ሰዎች እራሳቸውን እየጎተቱ እና በአስረኛው የጥፋተኝነት ስሜት ራሳቸውን መጠበቅ አያስፈልጋቸውም.
- ሰውየው ከእሱ የሚጠበቀው ነገር ያውቃልን? ወንዶች በተዘዋዋሪ ቀስ በቀስ የችኮላና ቅድመ ጥንቃቄን ማሳየት ይፈልጋሉ. ነገር ግን ደስተኛ የሆነ ነገር ሁሉ ለምትወዳት ነገር ሁሉ ያደርጋል.
- ሁለተኛው ምክንያት ግልጽ ነው.
ርኅራኄ በጣም በጥልቅ ሊወድም ይችላል, በእውነት እውነተኛ ስድብ ይከሰታል. እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ሰዎች በደል እንዳይነኩ እንዴት መማር ይችላሉ? እዚህ መልሱ አንድ ነው - መቀበልንና ይቅርታን ለመማር. አንዳንድ ሰዎች ረዘም ያለ የመንፈሳዊ ብስለት መንገድ እንዳላቸው ይቀበሉ. ከልብ ይቅር ማለት, አላስፈላጊ ሸክም ከልብዎ በማስወጣት እና ስለሱ የበለጠ አለመዘንጋት.
በሁለቱም ሁኔታዎች ለራስዎ ይሠራሉ, የራስዎን ባህሪዎች በማሳደግ ከአንድ ዓይነት ቅሬታ በላይ ለመድረስ ይረዳል. ለችግሮች ሁሉ ቁልፍ የሆነው ነገር ራስን መመርመር መጀመር ነው, ይህም በትርፍ ጊዜ ከቆየ ሰው ላይ, ከቅዠት እና ባዶ ምኞት ያንድን ሰው መሆን.