አድሪያና ሊማ የተማረችባቸውን ሚስጥር በይፋ ገልጣለች

ብራዚላዊ ሱፐርዲልድድ አድሪያና ሊማ ለበርካታ አመታት የፕላኔቷን ቆንጆ እና የሴኪስ ሴቶች ደረጃዎችን ያመጣል. የሁለቱም ሴት ልጆቿ እናት እንዴት ሁሉንም ነገሮች አስገራሚ ነገሮችን ታከናውናለች?

የአምሳያው ስኬት በአመኙ ትክክለኛ መንገድ ነው. በየዕለቱ ከምሽቱ 7 ሰዓት በኋላ ይነሳል እና የመጀመሪያ ስራዋ የሷን Instagram ይፈትሽታል. ከዚያ በኋላ አንድሪአና ሰብሳቢዎቹን ወደ ትምህርት ቤት ይወስዳቸዋል. የሚቀጥለው ንጥል ስፖርት ቤት ነው. የኦዴፓው ኮከብ እደለህ እራስህን ሳትሠራ የምትሰራ ከሆነ, ሁሉም ነገር የግድ አስፈላጊ ይሆናል. ከእሱ እንደ ምሳሌ መውሰድ ይችላሉ:

"የእኔ እውነተኛ ፍቅር ቦክስ ነው! ቢያንስ ለ 10 ዓመታት ስልጠና አግኝቻለሁ. ከዚያ በፊት, ምን ማድረግ እንደሚገባኝ አላወቅሁም ነበር. ስለዚህ የቦክስ ጓንት እስከምናደርግ ድረስ ነበር. የእኔ ሀሳብ በጣም ቀላል ነው - እርስዎ የሚፈልጉትን ትምህርት ማግኘቱ አስፈላጊ ነው, እናም ብቻ ሁሉም ነገር 100% ያገኙታል. "

የብራዚል ሞዴል እስከ 10 ሰዓት ድረስ በጅቡቲ እና በስዓት ቁርስ ይጫወታል. ብዙውን ጊዜ እንቁላል, ኦቾሜል እና ቡና ትጠጣለች. በርግጥ, እንዲህ ዓይነቱ መጠነኛ የአመጋገብ ልማድ በባሩክያዊት ሴት ተስማሚ ሚስጥር ሚስጥር ነው.

የግል የምግብ ባለሙያ እና ከፍተኛ የኮስሞቴራፒስት

ውበት በየቀኑ በእቃው ላይ አይኖርም, ይሄ በቤቷ ውስጥ ልዩ ሰው አለ. አስሪነን እና ልጆቿን በጥሩነት ይይዛቸዋል. በአመጋገብ ውስጥ ውብ የሆነች ሴት በአትክልቶችና የባህር ፍራፍሬዎች ትመገብራለች.

በተጨማሪ አንብብ

የዓርማው ቆዳን ለማራባቱ ሚስጥር የሚገኘው በመደበኛ ቅፅበት ሐኪም ምርመራው ውስጥ ነው. በተጨማሪም ኦርጋኒክ ውበት ኮኮናትን ይወዳል. ለፀጉር ገብረሪም Lim ከብሪታን የተፈጥሮ ዘይቶችን ይጠቀማል - ኮኮናት እና አልሜንድ ናቸው.