በፕላኔታችን ውስጥ በየሁለት ሰፋሪው ነዋሪ በተለይም ከ 30 ዓመት እድሜ በኋላ የጀርባ አጥንት በሽታዎችን ያጋጥማል. የማኅጸንወን አካባቢ በጣም የተንቀሳቃሽ ስልክ ነው, ስለዚህ በጡንቻኮላስክላሊትነት ስርዓተ-ምህረት ይበልጥ የተጋለጡ ናቸው. ለህክምናዎ, የበሽታውን ትክክለኛ ምክንያቶች እና የማያስደስት ስሜትን በመጀመሪያ ማወቅ ያስፈልጋል.
አንገፍ የሚደፋው ለምንድን ነው?
ይህ ክስተት በተደጋጋሚ ጤናማ በሆኑ ሰዎች ውስጥ ይገኛል. ዶክተሮች በዚህ ጉዳይ ላይ አንገትን በማጣታቸው ምክንያት ገና ማወቅ አልቻሉም. ለዚህ ክስተት በተደጋጋሚ የሚከሰቱ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው:
- የሰውነት ክብደት እጥረት በመፍጠር የአዕነተ-ቴርኮችን አወቃቀሮችን መጨመር;
- በአትሌቶች ላይ የሽምግልና የሽምግልና ጡንቻዎች መከፋፈል;
- በሆዱ ሳጥኑ ውስጥ ያለው የሴናቭ ሕዋስ በቂ ያልሆነ መጠን.
ጭንቅላታችሁ ሲቀዘቅዙ አንገቱ ለምን ቀጭን?
ለዚህ ክስተት አንድ ማብራሪያ በቆዳ ዘሮች, አጥንቶች, ጡንቻዎች እና ጅማቶች ላይ የካልሲየም ጨዎችን መከማቸት ነው. በቦታቸው መገኘቱ በተወሰኑ የአከርካሪ አመጣጥ አምዶች ላይ ጭነት እየጨመረ እንዲሄድ ያደርጋል እና ወደ ሥራ መፈጠር ያስፈልግዎታል. በሚወልዱበት ጊዜ ጭንቅላቱን ሲቀይሩ, ወደኋላ እንዲያንጠፍሉ ወይም ወደኋላ እንዲዞሩ ሲደረጉ በአንገትዎ ላይ ልዩ የሆነ ድብልታ መስማት ይችላሉ.
ከዚህ በሽታ ጋር የሚገናኙ ሌሎች አደገኛ ምክንያቶች አሉ. ጭንቅላቱን በሚቀይሩበት ጊዜ አንገትን የማቆሙ ምክንያቶች:
- osteochondrosis ;
- spondylosis ;
- ያልተለመዱ የሴል ቲሹዎች እድገት.
- የከርቲቤራ ወደ ፊት መዞር (spondylolisthesis);
- ፖስተርን መጣስ.
ጭንቅላቱ ቀጥ ያለ ጎኖች ሲሰነጠቅ አንገቱ ለምን ይንበረከካዋል?
ይህ ሁኔታ አንዳንድ ጊዜ ለረጅም ጊዜ ከቆዩ በኃላ ጤናማ ሰው ሲታዩ ወይም ምቾት በማይሰጥበት ሁኔታ ውስጥ ሲተኛ ነው. አንገቱ እንዲህ ዓይነቱ ድካም ህክምና አያስፈልገውም, በራሱ በራሱ ይጠፋል. ከላይኛው ሽፋን ላይ ጠቅ ማድረግ ሌሎች ውጫዊ ተለዋዋጭ ጉዳዮችን ሊያስከትል ይችላል - ሀይፖዝሜሚያ, አካላዊ ኪሳራ, የአካላዊ ቁስል. ጭንቅላቱ ከታች ከተከሰቱት በሽታዎች በስተጀርባ ቀጥ ብሎ ሲቆም አንገቱ ይንገጫገጭበታል.
- የአትክልት-ወሳጅ ዲስቲስታኒያ;
- osteochondrosis;
- በጀርባ አጥንት (osteophytes) ላይ መኖሩ;
- spondylosis;
- የካልሲየም ሜታቦሊዝም መጣስ.
አንገት ይጎዳል እና ይንቀጠቀጥ
ይህ ምልክታቸው ምቾት, መረጋጋት እና ደስ የማይል ቁርኝት ስሜቶች ካጋጠመው ይህ የስሜካክቶስቴክቴሪያል ስርዓተ-ፐሮሜትር እድገትን ያመለክታል. በአንገቱ ላይ ያለው ህመም እና መቀነስ በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል:
- የአከርካሪ አጥንት የትንሽ መገጣጠቢያዎች አወቃቀሮች;
- osteochondrosis;
- ፕሮሰለር እና የእርሻ ዲስኮች;
- በ intervertebral መገጣጠሚያዎች ውስጥ የተበላሸ ብልሹ ለውጦች;
- ያልተቆጠቆጠ የአርትሮሲስ በሽታ.
አንገት እና ራስ ምታት ናቸው
የተገለጸው ክሊኒክ ምስል ለኦስቲኮክሮሲስስ ዓይነተኛ መለያ ነው. ከላይኛው ሽፋን ላይ በሚከሰት የስነ-አዕምሮ እና የእሳት መፍጨት ሂደቶች ምክንያት የደም ሥሮች መበታተን, የነርቭ መዥገሮች እና ስር ነክ ጉዳቶች ይከሰታሉ. ይህ በአንገቱ ላይ የችግሩ መንስኤ, ራስ ላይ ህመም, የመሥራት አቅም እና የመንቀሳቀስ ገደብ ያስነሳል. ጥሩ የሕክምና ክትትል ካልተደረገ ይህ ሁኔታ በፍጥነት እየተሻሻለ ነው.
የቬስተ-ቫስኩላር ዲስቲስታኒያ የራስ ምታትን እና የአንገት ቁርጥታን የሚያመለክት ሌላ በሽታ ነው - ለዚህ ሁኔታ ምክንያቶች በትክክል አልተቋቋሙም, ምክንያቱም በሽታው ብዙ ይታያል. የጡንቻኮስክሌትሌትራል አሰራርን መጉዳት የሜታቢክ ሂደቶችን, የጨጓራ የኢንፍራኒን ውድቀትን, የምግብ መፍጫ ጉድለት እና ሌሎች መጥፎ ሁኔታዎች ሊያስከትል ይችላል.
በአንገቱ ላይ ቆንጥጥ, ላባ
በጥያቄ ምልክት ውስጥ እንደ ሬዲዮ ጣልቃ ገብነት, መደወል, መፍታት ወይም መጮህ ካሰማህ የኦርቶዶክሳዊ ወይም የነርቭ ሐኪም ማነጋገር አለብህ. ጆሮውና የድምፅ ማጉያ ድምፅ ሲሰማ ከፍተኛው የጀርባ አጥንት ኦስቲኦኮረሮሲስ ምልክት ነው. የተጎዱ የብርቱካን ዝርያዎች የደም ሥሮች እንዲጨመሩ ስለሚያደርግ የባዮሎጂካል ፈሳሽ ግፊት መጨመር ያስከትላል. አንዳንድ የአንባቢዎች እንቅስቃሴ በአንዱ የአካል ክፍሎች በመበላሸታቸው ምክንያት ሊከሰት ይችላል.
አንገት ሁልጊዜ ይንቀጠቀጣል
ብዙ ጤናማ የሆኑ ብዙ ሰዎች የበኩላቸውን ምልክት ያቀርባሉ. ሌሎች አስቸጋሪ ሁኔታዎችን የማያመጣው በአንገቱ ላይ የማያቋርጥ ክርክር ፓራሎሎጂ አይደለም. ሌሎች ጠቅላላ ምልክቶች እና ምቾቶች በጠቅታዎች ላይ ከተጨመሩ ማስጨነቅ አለብዎት. በአንገት ላይ ቅለት እና ህመም, እንቅስቃሴዎች መቆንጠጥ, የላይኛው ጀርባና የመደንዘዝ ስሜት - ከላይ የተዘረዘሩትን የአከርካሪ በሽታዎች እድገት ለመጠራጠር የሚያስችሉ ጥሩ ምክንያቶች. እንደዚህ ባሉት ምልክቶች መታየት ያለበት ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አስፈላጊ ነው.
አንገት ሲቆረጥ ምን ማድረግ ይገባዋል?
የሕክምና ዘዴዎች በተገለጹት ክስተቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው, ስለሆነም በሀኪሙ የተዘረዘሩትን ሁሉንም የምርመራ ዘዴዎች ማለፍ አስፈላጊ ነው. በምርምርው ውጤት መሰረት, ዶክተሩ በአንገቱ ላይ ያለውን ድብደባ እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ይመክራል.
- አመጋገብን ያስተካክሉ. በምርቱ ላይ በቂ መጠን ያለው ፈሳሽ መጠቀም, በምግቡ ውስጥ ጨዉን መጨመር አስፈላጊ ነው, ከፍ ያለ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ላላቸው ምርቶች ምርጫ ይስጡ.
- የአካላዊ እንቅስቃሴ መጠን ይጨምራል. የአከርካሪው አምድ በ muscular corset ይደገፋል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚያጠነክረው መደበኛ የአካል እንቅስቃሴ ሳያደርግ የሰውነት ጡንቻዎች (ስሮክሰልስኪላሊት) ስርዓት መኖሩ የማይቀር ነው. አንገቱ ላይ ሲንሳፈፍ የጀርባውን እና የፕሬሱን ጡንቻዎች ማወዛወዝ ይመከራል.
- ለሙያ እንቅስቃሴና እንቅልፍ ቦታዎችን ያዘጋጁ. በአከርካሪዎ ላይ ብዙዎቹ የስጋ ልቦታዎች በማይመች ፍራሽ, የስራ ወንበር እና ጠረጴዚ እየተባከኑ ይሄዳሉ.
- ሁል ጊዜ አቀጣጁን ይከተሉ. ማንኛውም የተቆራረጠ አሠራር በእያንዳንዱ አካባቢ ላይ ጉዳት የሚያስከትል የጀርባ አጥንት ላይ ያለውን የጭቆና ስርጭትን ይጥሳል. አኳኋንን ለማሻሻል ቴራፒዩቲክ እንቅስቃሴዎች, ልዩ ቁምፊዎችን ለብሰዋል, መዋኘት.
ከነዚህ አጠቃላይ ልምዶች በተጨማሪ, የግለሰብ የህክምና ዘዴዎች ይዘጋጃሉ, ይህም የሚከተሉትን ያካትታል-
- ማደንዘዣዎች
- መከላከያዎች;
- ፀረ-ብግነት ነክ መድኃኒቶች;
- ማደንዘዣዎች
- የቡድን ቫይታሚኖች B;
- መድሃኒቶች;
- ጡንቻዎች የሚዝናኑ;
- የጸረ-ተዋልዶ መድሃኒት;
- የፊዚዮቴራፒ;
- የእጅ አሰራሮች;
- የሻንቴድ አንገት ላይ
- ማሸት;
- አስደንጋጭ-ወለል ሕክምና.