የሆድ ህመም, የሆድ ብርድ ማለት, ብልሽት, ተቅማጥ, አጠቃላይ ድክመት ከኣንድ ኣንቲባዮቲክ ሕክምና በኋላ በተደጋጋሚ ከሚታወቁት የበሽታ ምልክቶች ዝርዝር ውስጥ ነው. በሚያሳዝን ሁኔታ, አንዳንድ በሽታዎች አስገዳጅ የሆኑትን እነዚህን መድሃኒቶች መውሰድ እና እነዚህን መድሃኒቶች መቃወም ወይም የሕክምና መመሪያውን ሊያቋርጥ ስለማይችሉ ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች ቢኖሩም.
ከተጋለጡ የጂኦመሪ ኤረሞች ጭቆና ጋር ተዳምሮ, አንቲባዮቲክስ በሰብል ውስጥ በሚገኙት "ጥሩ" ባክቴሪያዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. በውጤቱም የጨጓራና የመተንፈሻ አካላት ችግር , የቫይታሚን እጥረት , የሰውነት በሽታ መከላከያ ፍሳሽ እጥረት መኖሩን የጀርባ አጥንት ሚዛን ከመነሻው ይርቃል. ለዚህ ነው አንቲባዮቲክ መድሃኒት ከተወስዱ በኋላ የአኩሪ አተር ማይክሮ ሆራይትን እንዴት ማደስ እንዳለባቸው ማሰብ አለብዎት.
ማይክሮባዮቲኮችን ከተመለሰ በኋላ ምን መወሰድ ይቻላል?
በመጀመሪያ ደረጃ አንቲባዮቲኮችን ከቆመ በኋላ የተህዋሲያን ማይክሮባቨታትን ለመጠገን የተለየ መድሃኒት መውሰድ ብቻ ሳይሆን ትክክለኛውን አመጋገብ እና አመጋገብ ይጠብቁ. የአመጋገብ ዘዴዎች የተዛባ ሂደቶችን እና የተጋለጡ ተህዋሲያን ማባዛትን (ማይክሮኒስቶች) መባዛት ማቆም, እና ጠቃሚ የሆኑ ባክቴሪያዎችን ለማልማት እና ተስማሚ ለሆኑ ባክቴሪያዎች በጣም ምቹ ሁኔታን መፍጠር ነው. ለእንደነዚህ አይነት ምርቶች "አጥቂ" ይመከራል.
- አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, ነጭ ሽንኩርት, ድንች, ብርጭቆ, ወዘተ የመሳሰሉ) እንቁላሎች, ፍራፍሬዎች, ፍራፍሬዎች (ፖም, ፒር, ሙዝ, ሮማን, ስፕሪፎርም, ካሮድስ, ጎመን, ዱባ,
- ሳይበላሹ ትኩስ;
- አረንጓዴ ሻይ;
- የገቡት የወተት ምርቶች (ክፋይር, ጡት ያካተተ አኩሪ አተር).
- ስጋን በደረት;
- ቀላል አትክልት ሾርባዎች;
- ገንፎ (ባሮ ዋት, ኦታሜል ወዘተ).
እምቢታዎችን ከአልኮል መጠጦች, ጠንካራ ቡና እና ሻይ, ዳቦ መጋገር, ጣፋጭ ምግቦች, ቅባት የተዘጋጁ ምግቦች, የስጋ እና የእንቁላል ፍጆታን መወሰን አለባቸው. በቀን ውስጥ ከአምስት እስከ ስድስት እጾችን ይበላሉ, አይበሉ እና በቂ የመጠጥ ስርዓትን ይመልከቱ.
አንቲባዮቲክ መድሃኒት ከተወሰደ በኋላ የጀርባ አጥንት ህዋስ (ማይክሮ አረፋ) መመለስ
ዶክተሮች ከተወሰኑ አንቲባዮቲክ መድሃኒቶች በኋላ የአንጀት ምጥቀትን እንደገና ለመመለስ ዶክተሮች ልዩ መድሃኒት ያዝዛሉ. በጥሩ ሁኔታ ለዲይቤይስስ ምጣኔዎች ከተለቀቁ በኋላ በጀርባ ውስጥ የሚገኙት ረቂቅ ተሕዋስያን መጠነ-ጥራትን ለመገምገም መድገም አለባቸው. በአንዳንድ ሁኔታዎች የበሽታ ተከላካዮች እና ባክቴሪያዎች የሚፈለጉ ሊሆኑ ይችላሉ. የመጨረሻዎቹ ተክሎች ልዩ ተህዋስያን ያካተቱ ናቸው.
ይሁን እንጂ በአብዛኛዎቹ ጊዜ አንቲባዮቲክ መድሃኒት ከተወሰደ በኋላ የጀርባ አጥንት ህዋስ (microflora) መልሶ ለማቋቋም ልዩ ባለሙያተኞች የሁለት ቡድኖች አደንዛዥ እፅን ያዛሉ.
1. ፕሮቲዮቲክስ - በተለመደው የጀርባ አጥንት ህዋስ (በተለይ ባይዳቦክቴሪያ እና ላክቶባካሊ ) የሚወክሉ ባክቴሪያዎችን የያዘ ዘዴ:
- ሊክስክስ
- Atzilact;
- ባዮስፔይን;
- ፕሮቢዮሃይ;
- Bioflora እና ሌሎች.
2. ፕሪቢዮቲክስ ( የቅድመ- አመጣጥ ) ንጥረ-ነገሮች ለኣደንኛ- አመጋገብ ህዋሳትን (ንጥረ-ምግቦችን) የሚጨምሩ ንጥረ-ነገሮች ናቸው እናም የእድገታቸውን እና ልማታቸውን ያበረታታሉ-
- Hilak-Forte;
- ዱውላክ;
- ሎዝሰሲም;
- ላቲፍፋይረም እና ሌሎች.
በተጨማሪም, አንዳንድ ጊዜ በሰውነት ውስጥ የሚገኙትን ማይክሮ ሆፋይ እና የአሕልዳ ንጥረ ነገር ሚዛን (ሚቲቭ) ሂደቶችን, የመድሃኒት መቆጣጠሪያዎችን, የኢንዛይም ኤጀንሶችን (ሚዛን) ለመቆጣጠር ግቡ ነው. የጀርባ አጥንት ህዋስ መልሶ የማገገም ሂደት ከሁለት እስከ ስድስት ሳምንታት አንዳንዴ ሊረዝም ይችላል. ስለሆነም በትዕግስት መታገል እና ሁሉንም የሐኪም ትእዛዞች ማሟላት ይኖርብዎታል. በተጨማሪም, አንቲባዮቲክ መድሃኒት ከተወሰዱ በኋላ የጉበት ጥገና እንዲደረግ ይመከራሉ. ይህ የሰውነት አንቲባዮቲክ ህክምናም ይጎዳል.