በእርግዝና ወቅት እንዴት ራም ምታትን መቋቋም እችላለሁ?
አብዛኛውን ጊዜ ይህንን ሁኔታ ለማስወገድ መድሃኒት ከመውሰድ ሊያመልጡ የሚችሉ አንዳንድ እንቅስቃሴዎችን ይረዳል.
ስለዚህ, አንዳንድ ሴቶች በጨለማ, በተዘበራረቀበት ክፍል, ሙሉ በሙሉ ዝምታ, ወይም ወደ አልጋ የሚገባውን ጭንቅላት ማስወገድ ይችላሉ.
ይሁን እንጂ ይህ ክስተት እንዳይነሳ ለመከላከል የሳንባዎች ጭንቅላት እና በጣቶቹ መሃከል የተደረጉ እንቅስቃሴዎች እርጉዝ ሴቶችን ይረዱታል. በሌላ በኩል ደግሞ ውጫዊ ቅዥቶችን ማስወገድ እና ሙሉ ለሙሉ ማዝናናት አስፈላጊ ነው.
በተጨማሪም ዶክተሮች በአንዳንድ ሁኔታዎች ላይ ጭንቅላቱ ላይ የሚደርሰው ህመም ትንሽ የበረዶ ግግርን ለጊዜያዊው ክፍል, ለጉዞ ወይም ለታች በመተግበር ሊለቀቅ ይችላል ይላሉ.
ረዥም የራስ ምታት ባለባቸው ጊዜያት እናቶች የሆኑትን ተግባራዊ ተሞክሮዎች እንደሚያመለክቱ ከእፅዋት ተረፈ ምርጦች እርሾ, ሚሊሳ, ካሜሜል, ውሻ ይነሳሉ.
በእርግዝና ጊዜ ስለ መድሃኒት መውሰድ እንዴት ይቻላል?
ከላይ እንደተጠቀሰው ማንኛውም መድሃኒት እርግዝናውን ከሚከታተል ዶክተር ጋር መተባበር አለባቸው.
በእርግዝና ጊዜ ራስ ምታት ሲጠጡ መጠጣት ከቻሉ መጀመሪያ በመጀመሪያ የፓራታማሎ ዝግጅቶችን - ኦልቤላገን, ፓንዶል. ካፌይን በውስጡ የያዘው ካፌን በውስጡ እንደያዘው ልብ ሊባል የሚገባው ስለሆነ ራስ ምታቶች ዝቅተኛ የደም ግፊት ጋር በሚዛመዱበት ጊዜ መጠቀም አስፈላጊ ነው.
በእርግዝና ወቅት ምን ዓይነት የህመም ስሜት መኖሩን መናገር, ምን ማለት እንደሆነ,
አልማኒን መጠቀም, እንዲሁም በውስጡ የያዘውን ዝግጅት (Spazmalgon, Spazgan, Baralgin) መገደብ አለበት, ማለትም, አንድ ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውሉ ስለሚችሉ በጣም ተደጋግሞ የነበረው የእርግዝና እርግዝና እና ነፍሰ ጡር ሴት አጠቃላይ ሁኔታን የሚያመጣውን በደም ውስጥ ያሉ የስኳር ለውጦችን ሊያስከትል ይችላል.