ከጉርምስና ጀምሮ እያንዳንዱ ሴት የወር አበባቸው ወይም "የወሳኝ ቀናቶች" በየወሩ አለ. ሴትየዋ ሰውነቷ በጣም ለጥቃት የተጋለጣትና ለበሽታ የተጋለጠችበት ጊዜ አለ. ስለሆነም አንድ ሰው የሴት ብልቶች ውስጥ የንጽሕና አካልን ንጽሕና እና ከልክ በላይ ሸክሞችን ለማስወገድ ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት. ምንም እንኳን እንደዚች በቀን ጊዜ የምትደክመው ወጣት ሴት ብትሆንም, ሰውነቷ ከ "ቁሳቁሶች" የበለጠውን ለማጣራት ተጨማሪ ኃይል ያስፈልገዋል.
አንዳንድ ጊዜ በወር አበባ ወቅት የደም መፍሰስ በሚከሰትበት ጊዜ ሴት የወር አበባዋ ይደነግጣል. አንድ የሴት አካል ሥራ እንዲህ ዓይነቱን ደንብ መጣስ ሜሶራሪያ ተብሎ ተጠርቷል. የበዓል ወቅቶች መንስኤንና ምልክቶችን እና እጅግ በጣም ረዥም ጊዜን እንዴት ማቆም እንደሚቻል እንይ.
ከወር አበባ ጋር አብሮ ብዙ ደም መፍሰስ የሚከተሉትን ምክንያቶች ሊያመጣ ይችላል:
- በማህፀን ውስጥ (myoma, endometriosis, polyps) ወይም ኦንኮሎጂያዊ በሽታዎች,
- አሁን ያለውን የደም መፍሰስ ለማቆም የጨጓራውን የ endocrine ገድን ተግባር መከልከል;
- የቫይረክንዛነት መጠን ለመከላከል የሚረዱ የጉበት ኢንዛይሞችን ለማምረት የሚያደርገውን የወተት መጠን ወፍራም ወተት በሚመገቡ ምርቶች ውስጥ በቫይረሱ የተጋለጡ ናቸው.
- ለትርፍ ቅጠሎች (ቫይታሚን ሲ, ኬ, ካሊየም, ብረት) ተጠያቂ የሆኑ ማይክሮነሰሶች እጥረት;
- የሆርሞን መዛባቶች የወሊድ መቆጣጠሪያዎችን ወይም ሆርሞኖችን መድሃኒት በመውሰድ ምክንያት;
- አንዲት ሴት የፅንስ መጨንገፍ ወይም ፅንስ በማስወገዝ ውስጥ አለች.
ምን ያህሌ በየወሩ እንዯሚመጣና ምን ማዴረግ እንዯሚገባ ሇማወቅ, ማይክሮ ሆረር ምርመራዎችን እና የተንቆጠቆቱ ምርመራዎችን ሁለ በመመርመር ሁለንም ትንተና ማዴረግ ያስፇሌጋሌ. በጣም አስፈላጊ በሆኑት ቀናት ውስጥ ሁሉንም መረጃዎች ከተቀበሉ በኋላ ብቻ ነው.
አስቸጋሪ በሆኑ ቀናት ውስጥ የተትረፈረፈባቸው ምልክቶች
በሴት የወር አበባ ላይ በሚከሰት ሌሎች ሂደቶች ውስጥ የደም መፍሰስ የደም ሥር መዛባትን መለየት የሚቻልባቸው በርካታ ምልክቶች አሉ.
- በንቃቶቹ ውስጥ ከዚህ ቀደም ያልነበረ የደም ሕዋስ አለ.
- አንዲት ሴት በአጠቃላይ የተረጋጋ መስሎ ታያለች: የትንሳኤ, የሰዎች ግድየለሽ, የእንቅልፍ ስሜት, የመተንፈስ ስሜት,
- የምግብ ፍላጎት መለወጥ;
- (ከ 39 ቀናት በላይ) ወይም ድንገት በጅቡ መድረክ ላይ የወር አበባ ማካሄድ ይጀምራል.
ይበልጥ አደገኛ የሆነው አደገኛ ወርቃማነት በወሊድ ጊዜ በየወሩ እና በባህላዊው ባህላዊ ዘዴዎች ላይ የተመሰረተ የግለሰብ ሕክምናን መምረጥ ያስፈልገዋል?
ወሳኝ የሆኑ የወር አበባዎችን እንዴት ማስቆም ይቻላል?
አንድ ልጅ ቀዶ ጥገና ላይ ከተሳተፈች የደም መፍሰስን ለመቀነስ የሚያስችሉ ብዙ መንገዶች አሉ. እነዚህ ዘዴዎች ሐኪሙ እስኪጎበኙ ድረስ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ. ደም መፍትን ለማቆም በርካታ ሕጎች አሉ:
- አካላዊ ጥንካሬን ቁጥር ይቀንሱ;
- ጥቅም ላይ የዋሉ የቡና እና የአልኮል መጠጦችን መጠን ይወስናል;
- ደም በመፍሰሱ ምክንያት የቫይዞላንት መድሐኒቶችን መጠቀም ለማጥፋት ነው. ሆኖም, ከመሰረዝዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት.
- የደም ዝውውሩን ሂደት ለመደጎም በሚረዱበት ወቅት የቫይታሚን ሲ, ፎሊክ አሲድ እና ብረትን መጠን ይጨምሩ.
- ቀዝቃዛ ውሃን አጭር ጊዜ (ከ 15 ደቂቃዎች ያልበለጠ) ወደ ሆምጣሽ ግርጌ ተግብር.
- የአኩፕራክሽን ዘዴዎችን መጠቀም የአፍንጫውን ቀዳዳ ከፍ ብሎ ከትባቱ ጋር በማያያዝ ክዳኑ ውስጥ ቢያንስ 30 ጊዜ በፕላስቲክ ውስጥ መጫን ያስፈልጋል.
- ወደ አረንጓዴ መድኃኒት ይግባኝ;
- የኦርቸሩቲን ጡንቻ (ከተፈጥሯዊ መድኃኒቶች ቪታሚኖች C እና P ይገኛሉ).
በአብዛኛው በየወሩ ለአዋቂዎች የሚሆን መድሃኒት
እንደ folk መድሃኒት የተመደበውን የደም መጠን ለመቀነስ በንቃት የተትረፈረፈ የእጽዋት አጠቃቀም ይጠቀማሉ.
- ሻይ እምብርት እና በቀን ቢያንስ 3 ጊዜ በቀን;
- በቆሎ ስቲግሜ ዉስጥ ማለብ, ለኣሳቢነት በቀን ስድስት ጊዜ መውሰድ አለበት.
- የበሰበሱ ፍራፍሬዎች መብላት በቀን 3 ጊዜ መሰጠት አለበት (ለአንድ ብርጭ ብርጭቆ ውሃ 2 የሻይ ማንኪያ ሬንጅን).
- የሜዳ ተክል የሻጮ እና የበግ እረሻ;
- የወይራ ቅጠሎች መቆረጥ;
- የኦክ አረንጓዴ ሽታ.
በጣም ታዋቂው ሆሞስታቲክ ወኪሎች አሁንም ካሜሊና ናሞኒስ ናቸው.
በምግብ ውስጥ, በሳላ ወይ ጣፋጭ ወይን በጨው ውስጥ መጨመር ይችላሉ. እና የእንቁላል ዘሮች በየቀኑ የአመጋገብ ምግቡን መተካት ይችላሉ, ምሽት ላይ ከተጠለፉ እና በትንሽ መጠን ብቻ ጥቅም ላይ ቢውሉ.
ለአመጋገብዎ በጥንቃቄ መገናኘትና ስጋ እና አሳ አሳዎችን, አይብ, እንቁላል, ጣፋጮች, ጎመን, ዱቄት ምርቶችን ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው. ከፍተኛ የሆነ ደም መፍሰስ ምልክቶች ለረዥም ጊዜ የማይሄዱ ከሆነ ለራስዎ መድሃኒት አይጠቀሙ. የደም መፍሰስን ለማቆም ከላይ ያሉት ሁሉም ዘዴዎች ጊዜያዊ መለኪያ ብቻ ናቸው. በርት የወሰዱትን ህመሞች ለመቀነስ እና በወር ኣበባ ዑደት ውስጥ ያለውን የደም መፍሰስ መጠን ለመቀነስ ሐኪሙ ብቻ መመርመር ይችላል.