ልጁን በ 2 ዓመት ውስጥ ለመመገብ ያህል?

ተገቢውን እና የተመጣጠነ ምግብ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ላለ ልጅ በጣም አስፈላጊ ነው. ከከበረ እቃ ጋር የተቀመጠው ምግብ ሁሉም አስፈላጊ ቪታሚኖች እና ቁስ አካሎች መገኘት አለበት, ስለዚህ ለወላጆች ልዩ ልዩ ምግቦችን እና ምግቦችን ለልጆቻቸው መስጠት አለባቸው.

ይህ በእንዲህ እንዳለ በ 2 ዓመት ዕድሜ ላይ ልጅን መመገብ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. የእሱ ምግቦች የአዋቂዎች ጠረጴዛ እየሆኑ መምጣታቸው ነው, ከዚህም በተጨማሪ ምግቦች የራሳቸውን የመራቢያ ምርጫዎች እያዘጋጁ ናቸው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ልጅዎን ከሁለት አመት በኋላ ምን መመገብ እንደሚችሉ እና ለእያንዳንዱ ቀን በምግብ ዝርዝሩ ውስጥ ምን አይነት ምግብ ማካተት እንዳለበት እናነግርዎታለን.

የአማራጭ ምናሌ የ 2 ዓመት ልጅን ለመመገብ

አንድ የሁለት ዓመት ልጅ በቀን ቢያንስ 4 ጊዜ መመገብ አለበት. እንደ ቋሚ አመራር ለወላጆች መሰጠት ላይ ነው, ነገር ግን አንዳንድ ህፃናት ብዙ ጊዜ መብላት ያስፈልጋቸዋል, ለምሳሌ, 5 ወይም 6.

የየሁለት የሁለት አመት ምናሌ የሚከተለውን መምሰል አለበት:

በ 2 ዓመት ውስጥ ልጁን እንዴት መመገብ እንዳለባቸው የማያውቁ እናቶች, ጣፋጭ, ገንቢ እና ጤናማ ምግቦች ለማብሰል የሚከተሉትን መመሪያዎች ይቀርባሉ.

በሻፍሬ ሥጋ ላይ የተመሠረተ ሽንፋን-ንፁህ

ግብዓቶች

ዝግጅት

የዶሮ ስጋ ቀዝቃዛ ውሃን, እቃውን በእሳቱ ላይ ያስቀምጡ, ለቀልድ ይጠባበቁ እና ውሃውን ይጠርጉ. ከዚያም ስጋውን በውሃ ያቅርቡ, እሳቱን ወደ ዝቅተኛነት ይቀንሱ እና ንጹህ እንቁላል እስኪጠፋ ድረስ ያበስሉ. አረፋው ሲመጣ ወዲያውኑ መወገድ አለበት. የተጣራ ዝርግ ለመብሰል እና ቀዝቃዛና የተከተፈ አትክልቶች, በተቃራኒው ለግማሽ ሰዓት ውስጥ ለግመታ ይጥሉ. ዝንጅፉን በማብሰያ ወይም በምግብ ማቀነባበሪያ (ኮር ፕሮሰሰር) ይቁረጡ ወይም በስጋ ማቀነባበሪያ ውስጥ ይልፉ, 100 ሚሊ ቱ ስኳር ያፈስሱ, ወተት እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይጨምሩ, ከዚያም ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ. በመጨረሻም የተረፈውን ብስኩት አንድ አይነት ጣዕም አንድ ጨው ይጨምሩ, ትንሽ ጨው ይጨምሩ እና የተከተለውን ሾርባ በማቀጣጠል በሸክላ.

ከዓውዲ ዓሳዎች

ግብዓቶች

ዝግጅት

የዓሣ ዝርያ በደንብ ያጥባል እና በስጋ አስነጣጣ ውስጥ ይተላለፋል. ከዚህ ጋር አብሮነት ያለው ሽንኩርት እና ዳቦ, ቀደም ሲል በወተት ውስጥ ይጠበቃሉ. ካሮዎች እፅዋት ማጽዳትን, ማጠቢያ, እሽግ እና በመሬት ስጋ ላይ ይጨምሩ. እዚያም ደግሞ እንቁላሉን ቆርቁ. ከተፈለገ የተከተፉ ስጋዎች በቆሸሸ የተጠበቁ ዕፅዋት በጨው ሊረጩ ይችላሉ. የተበጠበጠ ቅልቅል ቅልቅል በጥሩ ሁኔታ ውስጡን ኳሶች እንዲወጣ ማድረግ. እያንዳንዱ ኳስ በደቃቅ ዱቄት ውስጥ ይጣላል ከዚያም በእንፋሎት ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ ይያዛሉ. ለ 20 ደቂቃዎች ያዘጋጁ.

የጎጆ ቤት ጥጃ

ግብዓቶች

ዝግጅት

ደረቅ ፍራፍሬዎች በውሀ ይሞላሉ እና ለ 2 -3 ሰዓታት ይተዉታል. ከዚያም ውኃውን አጣጥጥኑ, ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያዋህዱና በጥሩ ሁኔታ ይደባለቁ, ከዚያም የተደባለቀውን ድብልቅ ክሬም ወይም የአትክልት ዘይቤን ለመደብለብ በሚፈልጉት የቅርንጫፍ እቃዉን ክፍል ላይ ያስቀምጡት. ለ 30-40 ደቂቃዎች በቅድሚያ በተቀመጠ የ 180 ዲግሪ ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡት. ለልጅዎ ድንቅ እራት ዝግጁ ነው!