ለፀጉር ሴቶች የወይን ጠጅ መጠጣት ይችላል?

እያንዳንዱ አዋቂ ሰው በእራት ወይም በራት አንድ ምርጥ ብርጭቆ የማይጎዳ መሆኑን ያውቃል ነገር ግን ጥቅም ከማግኘት ይጠቀማል. ደግሞም "በእውነት ውስጥ ወይን ውስጥ!" የሚለው የታወቀ አባባል ነው. ለሁሉም ተጠብቆ ነበር, የጥንቶቹ ሰዎች ይህ መጠጥ በሰው አካል ላይ መልካም ተነሳሽነት እንዴት እንደሚሠራ ያውቁ ነበር, ያለምንም ማሰላሰል ተጠቅሞበት ነበር. የወይኑ ጥቅሞች ታላቁን ሸማሚዎች, ጣዕመሮች እና ቀለል ያሉ አፍቃሪዎችን ብቻ ሳይሆን ተቀባይነት ያለው የመድኃኒት መጠን ጥቅም ላይ የሚውሉት መድሃኒቶችም ለሕክምና ሊሆኑ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ሥልጣን ቢኖራችሁ ምን ታደርጋላችሁ? በእርግዝና ወቅት አንድ ወይን ጠጅ ለእርሶ እና ለወደፊት ልጅዎ አይጎዱ? እርጉዝ ሴቶችን ምን አይነት መጠጥ መጠጣት እችላለሁ እና ላደርገው ይገባኛል? በተቻለ መጠን እነዚህን እና ሌሎች ጉዳዮችን ለመረዳት እንሞክራለን.

"ለ" ወይም "ተቃዋሚ"? ቀይ ወይም ነጭ?

እንዴት መሆን እንደሚቻል የዓለም የጤና ድርጅት በእርግዝና ወቅት ማንኛውንም የአልኮል መጠጥ እርግፍ አድርጎ ለመተው ደውሎ ነበር, ለምሳሌ, ለምሳሌ የዩናይትድ ኪንግደም ጤና ጥበቃ ሚኒስቴር, እርጉዝ ሴቶች በሳምንት ሁለት ብርጭቆ ወይን እንዲጠጡ በጣም ጠቃሚ ነው ይላል. በቅድመ-ሶቪየት ዘመናት, ዶክተሮች በየቀኑ ከግማሽ ብርጭቆ ብርጭቃ ቀይ ደረቅ ወይን እንዲጠጡ ይመክራሉ. በእርግዝና ወቅት ደረቅ ወይን በሂሞቶፒዬይስ ሂደቶች ላይ በጣም ጠቃሚ ውጤት እንዳለው እንዲሁም በሚቀጥለው ጊዜ ከእናት ከሚመጣው መርዛማ መርዛማ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ያስወግዳል. በእርግዝና ወቅት አንድ ነጭ ወይን ጠጅ ጥቅም አይገኝም, ስለዚህ በቀይ አቅጣጫ ወደ ምርጫ መምረጥ ይሻላል. ነገር ግን እዚህ እንደ ወይን አልኮል ሁሉ የወይን ጠጅ በአንደኛዎቹ ሁለት ወር እርግዝና ውስጥ በጥብቅ መጠቀም አይቻልም. ለምን? በዚህ ወቅት የአልኮሉ የልብስ አካላት በንቃት ይሠራሉ እና አልኮል ይህን ሂደት ያስከትላሉ, ምንም እንኳን መጠጥ አልኮል ቢጠጡም, በእርግዝና እርግዝና ወቅት ወይን በማንኛውም ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውል እንደማይችል ማስታወስ አለብዎ.

በቀጣዮቹ ሳምንታት ነፍሰ ጡር ሴቶች ወይን ጠጅ ሊጠጡ ይችላሉ, ግን የሚከተሉትን ደንቦች መከተል ይገባል:

• በእርግዝና ወቅት ወይን በጥብቅ ውስን ሊሆን ይችላል.
• ጥሩ ወይን, በጣም ውድ ወይን ብቻ ልትጠጡ ትችላላችሁ.
• ነፍሰ ጡር ሴቶች ቀይ ቀለም መቀየር ይችላሉ, በደም ውስጥ ሂሞግሎቢንን ከፍ ያደርጋል እና መርዛማ ነገሮችን ያስወግዳል.

የወይን ጠጅ ምን ያህል ነፍሰጡር ሊሆን ይችላል?

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የወይን ጠጅ መጠጣት የምትፈልግባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ. አንዲት ሴት በልደት ቀን ወይም በአዲስ ዓመት ዋዜማ ወደ አንድ ኩባንያ ለመጠጥ ትፈልግ ይሆናል. በመፀነስ ጊዜ ውስጥ አንድ ሴት የአልኮል ጠቋሚ ሥርዓት ሲከተል, ለመጠጣት ያለው ፍላጎት ቀላል ነው. አንዳንድ ጊዜ, አንዲት ሴት ከእርግዝና በፊት የወይራ የአልኮል መጠጥ ባይኖራትም, ይህ ምኞትም በድንገት ሊነሳ ይችላል - "ሰውነት ያስፈልገዋል". ቀደም ብለን እንደተናገርነው, የእንግሊዘኛ ሐኪሞች እናቶች ወደፊት ለሚወለዱ እናቶች በሳምንት ሁለት ብርጭቆ ቀይ ቀለም እንዲጠጡ ይመክራሉ, ነገር ግን ይህንን ደንብ በተከታታይ አመጋገብ አይጨምሩ እና ከራስዎ ፍላጎት ጋር ወይን ይጠጡ. እርስዎ በእውነት ከፈለጉ ብቻ ይጠጡ. አንድ ብርጭቆ, ወይንም ግማሽ ብር ቀይ ብርጭ የወይን ጠጅ በሳምንት አንድ ጊዜ. ወይን የተረጋገጠ, የተከበረ ስም መሆን አለበት. በእርግዝና ወቅት የቤት ውስጥ ወይን ጠጅ ከሌሎች ማናቸውም የበለጠ ተስማሚ ነው, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ እርስዎ እና ልጅዎን ሊጎዱ የሚችሉ ጥቃቅን ኬሚካሎች አለመኖራቸውን እርግጠኛ መሆን ይችላሉ.

ለመጎሳቆል ምን ያደርግ ይሆን?

ሁሉም ሰው, በተለይም ነፍሰ ጡር የሆነች ሴት, ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ መሆኑን እንደሚያውቅ ያውቃል. አልኮል ከመጠን በላይ መውሰድ የአልኮል መጠጥ ብቻ ሳይሆን ልጅዎን ጭምር እንደሚያጠፋ አስታውሱ. እንዲሁም የአልኮል ስርአት ሥርዓት ባለው መንገድ ከተጠጡ የአልኮል የሽላጭነት ችግር ሊያመጣ የሚችል ሲሆን ይህም በማህፀን ውስጥ ያለን ፅንስ እና የአእምሮ ጤንነት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል. አንዲት ሴት በየቀኑ በእርግዝና ጊዜ ወይን ጠጣ ከሆነ, ከሚፈቀደው ህጎች ሁሉ በላይ ቢፈጠር, የወደፊት ልጅዋ በተለየ ሁኔታ ባልተለመደ ሁኔታ ውስጥ ሆናለች. ስለዚህ የአልኮል መጠጥ ችግርን በተመለከተ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ይበልጥ አስፈላጊ የሆነውን ነገር ለራሷ መወሰን እንዳለባት መወሰን ይኖርባታል-የመጠጥ ዒላ እና የራሷ ምኞት, ወይም የልጅዋ ጤነኛ የወደፊት ተስፋ.

እራስዎን እና ፍላጎቶችዎን ይንከባከቡ, ግን በእርግጠኝነት የልጅዎ እጣው እርስዎ እና እርስዎ ብቻ ተጠያቂ እንደሆናችሁ ይረሳሉ!