በህፃን ጡት ወተት ጊዜ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ (ፕረሚሽን) ልዩ እሴት ነው. አዋቂዎች ምን ሊመገቡ እና ሊበሉ እንደሚችሉም ልጆች ሁል ጊዜ ጠቃሚ ሊሆኑ አይችሉም. ሰውነታችን በአለርጂዎች ወይም በምግብ መፍጫ በሽታዎች ምላሽ ሊሰጥ ይችላል. ስለዚህም ስለ ብዙ ምርቶች ጥርጣሬዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ. የተንከባካቢው እናት ቢራውን እንዲኖራት ማድረግ እንችል እንደሆነ ለማወቅ እንሞክር.
ምንጩ ጥሩ ነው?
የቡና ሥር የሰብል ምርትን ለሰው ልጅ ጥቅም ላይ ከሚውሉት አትክልቶች መካከል አንዱ ነው. በርካታ ቪታሚኖች እና ተንቀሳቃሽ ንጥረ-ምግቦችን ይዟል, መድሃኒት እንዲረዳ እና ትንሽ የባክቴሪያ ተጽእኖ አለው. በዚህ የዝርያ ምርምር ውስጥ የሚገኘው ብረት በተለይም የሰውነት ድክመት እና ሰዎች የደም ማነስ ያጋጥማቸዋል. አዮዲን ለታብሮው ግግር ጤና በጣም አስፈላጊ ነው, እና ቫይታሚኖች B አንድ ሰው ጤናማ ብቻ ሳይሆን ለወጣቶችም ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ ያግዛል. ዘመናዊው መድኅን መሥራች የሆኑት ሂፖክራትዝ, ቀይ የጓሮ አትክልት ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን መድሃኒት ነው. ስለዚህ, በቆልት ወቅቱ ልዩ እሴት ያገኛል.
የበስተሮሽ ሞግዚት
አንዳንዶች ፀጉር ባክቴሪያዎች በሚኖሩበት ጊዜ ሊሆን ይችላል ብለው ይከራከራሉ. በሴክተሩ ወቅት ሴቶች ይህን ሥር እንዳይጠቀም ከሚያደርጉት ምክንያቶች መካከል አንዱ በቀይ ቀለም የተከለከሉ ምግቦች ጥላቻ ነው. እርግጥ ነው, ይህ ህግ በቂ ምክንያት አለው, ቀይ ቀለም ዘወትር ኃይለኛ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች, ሊሆኑ የሚችሉ አለርጂዎች መኖራቸው ማለት ነው. ነገር ግን ይህ በእኛ አትክልት ላይ አይተገበርም. በተቃራኒው ጡት በማጥባት ጡት ማጥባት ማካተት ያስፈልጋል. እርግጥ ነው, ያለፖዚተኝነት - ይህ ምንም ዓይነት ምርት አይፈቀድም ምክንያቱም የጥንት ጥበብ ሁሉም ነገር መርዛማ ሲሆን ሁሉም ነገር መድሃኒት ስለሆነ, ልዩነቱ በብዛት ሊገኝ የሚችለው. ጡት በማጥባት ወቅት በቆሎ በቆሎዎች እናትዎ አስፈላጊ መገልገያዎች እና ቫይታሚኖችን ያገኛሉ.
ለነርሷ እናት ጥፍጥ
ለአንዲት እናቶች ቢራዝ እንዲኖራት ማድረግን በተመለከተ ጥያቄ አለ. ይሁን እንጂ እንደ ሌሎች ብዙ አትክልቶች ሁሉ የበቆሎ በሽታ ነርሶች ጥሬን አለመብላት ይሻላል. በመጀመሪያ, የምግብ አይነቶች ተህዋስያን ወይም ባክቴሪያን ሊይዙ ይችላሉ, ሁለተኛም, አንዳንድ ምርቶች ጎጂ የሆኑ ውህዶችን ለማጥፋት ሙቀት እንዲያገኙ ያስፈልጋል. የአካለጉዳ ሰው አካል ምንም ችግር ሳይገጥማቸው ችግሩን መቋቋም ይችላል, ነገር ግን የሕጻኑ የበሽታ መከላከያ ለዚያ አይነት ጭንቀት ገና ላይሆን ይችላል. ስለዚህ ባክቴክ በሚታለብበት ጊዜ በቀይ ጥቅም ላይ ይውላል. ለምሳሌ, ሰላጣ ለማድረግ ያልተለመደው የአትክልት ዘይት ለወደፊቱ በጣም ጠቃሚ ነው.
ጡት በማጥባት እርጥበት
አሁንም እንኳን ለነርሷ እናት ስኳር ብሩስ እና የሕፃናት አካላዊ ሁኔታ ምን እንደሚፈጠር ጥርጣሬ ካደረብ እናቶች በቢቾው ውስጥ ቡሪካን ሲመገቡ ምን እንደሚፈፀም እንመልከት. የእናቲው የማህፀን ተውሳኮች, እናም ወተቷ ለሂሞግሎቢን እንዲፈጠር አስፈላጊ የሆነውን በብረት በቪታሚኖች እና በጤናቸው ላይ ተገኝቷል. እና በአስፈላጊ መልኩ አዮዲን, በተፈጥሯዊው መልክ, በሚያስፈልገው መጠን ልክ ወደ ደም በደም ውስጥ ይወሰዳል, ነገር ግን የሰው ሰራሽ መድሐኒቶች በመጠን በላይ መጠጣት አለባቸው. በተጨማሪም, ይህ ጡት በማጥባት እርጥብ ምክንያት የእናቱ ሰው አላስፈላጊ እና ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል. አንዳንዶች በጦጣ ውስጥ እንደ ልፍ ወዘተ በመሳሰሉት ድርጊቶች ምክንያት መመገብ ይቻል እንደሆነ ይጠይቃሉ
ስለዚህ, ጡት ለሚያጠባ እናት ስለምታጠቁ ጥርጣሬዎች እንዳሉ ተስፋ እናደርጋለን. ቡርባክ ጡት በማጥባት ብቻ መብላት ብቻ ሳይሆን እንደማንኛውም የህይወት ዘመን ሁሉ አስፈላጊ ነው. በቪታሚኖች, ሴሉሎስ እና ማይክሮኤለሚ ከፍተኛ ይዘት ባላቸው የካሎሪክ ይዘት ምክንያት ሁሉም አትክልቶች ለሥጋ አካል በጣም ጠቃሚ ናቸው. ስለዚህ, ላክቲሚያዎችን እናቶች በአመጋገብ ውስጥ መግባትን መጨመር ያስፈልጋል, ነገር ግን በተዘጋጀ ቅርጽ ብቻ.