" ራስን ዝቅ ዝቅ የሚያደርግ ለራስ ከፍ ያለ ግምት " የሚለው አስተሳሰብ የመጣው ከየት ነው? እርግጥ ነው, ከልጅነት. ብዙውን ጊዜ ወላጆች የልጆቻቸውን ግምት ዝቅ አድርገው የሚመለከቱ ወላጆች ከልጅነታቸው ጀምሮ በጣም ይንከባከባሉ, ይህንንም በእርጋታ ይደነግጉታል. ይሁን እንጂ ለወደፊቱ የአንድን ሰው አካባቢ ለራስ ክብር መስጠትን በተመለከተ አነስተኛ ተጽዕኖ አይኖረውም.
ነገር ግን አዋቂዎች አዋቂዎች እራሳቸውን ችለው ለመኖር ይቸገራሉ እና ለምሳሌ በጨርቃዊ ሁኔታዎች ምክንያት ወደ ዜሮ ይወርዳሉ. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ስብዕና በጣም የተጋለጠው ከኮሌሜር ወይም ከቃለ መጠይቅ ጋር ተለዋዋጭ መሆኑን ነው.
ጥያቄው "ለራስህ ከፍ ያለ ክብርን ከፍ ማድረግ የምትችለው እንዴት ነው?" በሚለው ጥያቄ ውስጥ በየቀኑ በሀዘን ውስጥ እና እራስህን ሳታምን መንቃት በጣም ደስ ይላል. የመንፈስ ጭንቀት ሳይኖራችሁ አሁን በራስ መተማመን ሊጨምር ይችላል. በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ የሳይንቲስቶችን ምክር መጠየቅ ያስፈልጋል.
በራስ የመተማመን ስሜት ለማሳደግ ምን ያህል ፈጣን ነው? ግብዎ ላይ ብቻ አያተኩሩ. ስኬት ለራስ-መተማመን እና ለትክክለኛ ስራዎች በቋሚነት እንዲተገበር ያደርጋል, ከዚህ በታች እንደሚገለፀው.
ለታዳጊ ወጣቶች ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ማድረግ እንዴት?
በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኘው የጉልምስና ወቅት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ የባሕርይ ለውጥ ነው. በዚህ እድሜ ራስን ማክበር የልጁ ጠንቃቃ ቦታ ነው. ደረጃው ወደ ዜሮ የሚያድግ ከሆነ ውስብስብነት ሊያስከትል ይችላል, ይህም የአንድን ሰው ህይወት እንኳ ሊጎዳ ይችላል. ታዲያ ወላጆች እንደዚህ ባለው አስቸጋሪ ጊዜ ልጃቸውን መርዳት የሚችሉት እንዴት ነው?
- በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወላጆች የልጆቻቸውን መልክ መቆጣጠር ይኖርባቸዋል. ልጅዎ የሚፈልገውን ነገር ያዳምጡ. ለልብሱ ልብሱን የራሱን ልብስ ይመርጥ. እና ድርጊቶቹን መቆጣጠር ብቻ ነው.
- ወጣቱን አመስግኑት. በውስጡ ዉስጥ ያለዉን እንከን ተስፋ አያድርጉ - ለክቡር ብቻ ትኩረት ይስጡ. በህይወቱ ውስጥ አንድ ነገር እንዲያከናውን ያግዙ.
- ብዙዎች "እምቢ" ማለት በመቻላቸው ለራስህ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ማድረግ እንደሚቻል አይገነዘቡም. አንድ ልጅ ማንኛውንም ለማንም ሰው መቃወም ካልቻለ ከትንሽ ጊዜ በኋላ በሌሎች እና በተከታዩ ጥገኛ ይሆናል. ስለዚህ ሰዎች በተገቢው ጊዜ እንዲከለከሉ ለማስተማር ይሞክሩ.
- አክብሮት ይኑርህ. እንደ ልጅ አድርገው መያዝ የለብዎትም. አንዳንድ ጊዜ ሲያወሩ, ነገር ግን እንደ ትልቅ ሰው ይሁኑ.
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ማድረግ እንዴት ይችላል?
ወንዶች ከእኛ ጋር ችግር የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ አይደለም. እርግጥ ነው, ሁልጊዜም ቢሆን እነሱ ላይ ለመድረስ ይጥራሉ, እና በማንም ልምድ እና ፍራቻ ከማንም ሰው ጋር ይጋራሉ. ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ ፅንሰ-ሐሳብ "ለራስ ከፍ ያለ ግምት ዝቅተኛ" ጽንሰ-ሐሳብ ለእነሱ እንግዳ ነገር አይደለም. የተመረጠው ሰው ይህን ችግር እንዳጋጠመው እርግጠኛ ከሆንክ እና ለጉዳዩ ለራስህ አክብሮት ማሳደግ የምትችለው እንዴት እንደሆነ ማወቅ ከፈለግህ የሚከተሉትን ደንቦች መከተል አለብህ.
- ስለሚወዳቸው ስለምታገኙበት. አምስት ወይም አምስት አመት ለእርሱ ወይም ለ 50 ዓመታት ምንም ችግር የለውም. የሴቶች የዝንጀትና የአዕምሮ ፍላጎቶች ያስፈልጋቸዋል.
- ለባለቤቷ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ማድረግ እንዴት? ምንም ያህል ድካም ቢሰማውም እና ከባድ የሥራ ቀን ቢኖረውም ልዩ ስሜታውን እና በፊቱ ላይ ፈገግታ ይድረሱበት.
- ከሰዎች ብዙ ጊዜ አትጠየቅ. እነሱ አይወዱትም. ከጥቂት ቆይታ በኋላ ለክፍያ አላማዎች ጥቅም ላይ እንደሚውሉ ይሰማቸዋል.
- ወንዶች እንደ ሴቶች ለአደጋ የተጋለጡ እንደሆኑ መረዳቱ አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ለጠንካራ ወሲብ ተወካይ የተጻፈውን እያንዳንዱን ትኩረት በትኩረት ማዳመጥ አስፈላጊ ነው.
- በእሱ ስኬት ሁሉ ከእሱ ጋር ደስ ይበል.
- ከሌሎች ሰዎች ጋር አታወዳድሩ.
ለሴት ልጅ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ማድረግ እንዴት?
ለሴት ልጅ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ለማድረግ, ጥቂት ቀላል ደንቦችን ለማስታወስ በቂ ነው:
- ንግዶቹ አልተወለዱም, ነገር ግን ከዓመታት በኋላ. "እኔ ብዙ ብቁ ነኝ" ብሎ እራስዎን ማስታወስ ጠቃሚ ነው.
- ኮብልሶቹን በመርሳት እና በፍርሀት እና ጥርጣሬ ተካፈልን.
- ግቡን ለመምታት ወይንም ለማከናወን የሚረዱ መንገዶችን ማመቻቸት አስፈላጊ ነው.
- በአብዛኛው ስኬቶችዎን እና ጥቃቅን ድሎችንዎን እራስዎን በማስታወስ የተሳካለት ማስታወሻ ይያዙ.
- ሀሳቦችዎን ይከታተሉ. እኛ ራሳችን እንደ እገሌ ባላቸው አሉታዊ አመለካከቶች ውስጥ: "እኔ ከዚህ ብቁ ነኝ, ወዘተ ...".
- ብዙውን ጊዜ ፈገግ ይበሉ. ፈገግታ የሚያርፍ እና የሚያረጋጋት ስሜት አለው.
አንድ ልጅ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ማድረግ የሚችለው እንዴት ነው?
- ልጅዎን አሁኑኑ አመስግኑት. እባካችሁ ያንን ማድነቅ የለም: ጥሩ ተፈጥሮ, ውበት, ጤና, ልብሶች, መጫወቻዎች እና አልፎ አልፎ ፍለጋ.
- በተወሰነ ደረጃ ለእርዳታ ወይም ለምክር ምክር ጠይቁት, ነገር ግን እንደ ትንሹ ሰው ሳይሆን የአዋቂ ሰው ስብዕና.
- በዚህ ላይ ተነሣሽነት ያበረታቱ.
- ከልጁ ጋር, ስህተቶቹን እና ውድቀቶቹን ይተነት.
ዋናው ነገር ማስታወስ ራስን ማክበር ሊያድግ የሚችለው በጣም አስፈላጊ ነው ብሎ ማመን ነው.