እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ, በኅብረተሰብ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሀኪሞችም ሆነ በሕመምዎቻቸው መካከልም, ሴቶች ትክክለኛ እድሜ ላይ እንደደረሱ እና ከማዕድን መድሃኒት ምልክቶች እራሳቸውን መቋቋም አስፈልጓቸዋል. ከአንዳንድ ሴቶች ጋር አልፎ አልፎ የሚጠይቋቸው ጥቃቅን ሐኪሞች ብቻ ናቸው, እና በአብዛኛው ከሴት ጓደኞች ምክር ጠይቀዋል. አሁን ግን ሁኔታው በጣም ተለውጧል መድኃኒት አዲስ የእድገት ደረጃ ላይ ደርሷል, እና በታተሙ ምንጮች ላይ, ምን ያህል ዓመት አመክንዮ መጀመሩ እና የእነሱን ጥቃቶች ለመቋቋም ምን ያህል የተሻለ እንደሆነ ታይቷል.
ስለ ማጠቃለያ አጠቃላይ መግለጫ
በመጀመሪያ ደረጃ, ማረጥ የሚፈጠር ሕመም አይደለም, ነገር ግን ይዋል ይደርሰው እያንዳንዱ ሴት ወደ መጣበት የኦርጋኒክ ሁኔታ የተለመደ ሁኔታ ነው. አንዳንድ ዕድለኛ ሰዎች የአየር ሁኔታ መንስኤ የሆኑትን ምልክቶች በጭራሽ አይገነዘቡም, ሌሎች ደግሞ ለሚከተሉት ችግሮች ይዳረጋሉ:
- የእንቅልፍ መዛባት
- በተደጋጋሚ የስሜት ለውጦች;
- ቁጣ
- ድንገተኛ የውሃ አካላት
- መፍዘዝ;
- በአፍ ውስጥ የብረት ቀለም;
- ራስ ምታት;
- የእጆቹ ጭንቅላት;
- የጡንቻ ህመም.
በሴት ብልት ውስጥ ማረጥ ሲጀምር የአስትሮጅን መጠን ይወድቃል, ኦቫሪያዎች እንቁላል ማፍለቅ ይጀምራሉ, የወር አበባ መቆም ይችላሉ. ሁሉም ለውጦች አፋጣኝ አይደሉም - ብዙ ጊዜያት ያሉት ናቸው, ስለዚህም ስንት ዓመት እንደሚደርስ በትክክል መናገር በጣም ከባድ ነው.
ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ አማካኝ ዕድሜ
መድሃኒት የሚጀምረው መድሃኒት የሚጀምርበት የተለየ ዘመን የለም. ሴቶች የእርግዝና መጎዳታቸው እየጠበበ የሚሄድበትን ጊዜ በመጠባበቅ አማካይነት መምራት ያለባቸው አማካይ ደንቦች አሉ. በትንሹ እና በከፍተኛው "መደበኛ" የአስር-አመት እድገቱ ወደ 10 አመታት ያህል ይደርሳል. ይህ ከ 45 እስከ 55 ዓመታት ገደማ ነው. ነገር ግን አንድ ሴት ጭንቀት ካጋጠመው, ወሲባዊ ስርዓት አለው, የሆርሞኖች መዛባት እና ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ይከተላል, ማረጥ በ 40 ዓመቶች ውስጥ ሊከሰት ይችላል.
ሴት በተፈጥሯዊ ሆም ኦቭ ቪርቫርድን ካሟጠጠች ወይም ከቤተሰቦቿ መካከል ግማሽ የሚሆኑት ከቁጥጥር ፈሳሽ ጋር ሲነጻጸር, ከ "አማካይ" እድሜ ቀደም ብሎ ማረጥያ የመከሰቱ አጋጣሚ ከፍተኛ ነው. በተቃራኒው ደግሞ እውነትም ነው-ሴት አያቶች እና እናቶች "ልጅ መውለድ ዕድሜን" ይወርሳሉ.
ከጄኔቲክስ, ከግለሰባዊ ባህሪያት እና ከአኗኗር ዘይቤዎች, ስኬታማ እርግዝና እና ልጅ መውለድ, ረጅም ጡት ማጥባት, ሙሉ ወሲባዊ ህይወት እና በአጠቃላይ የሴት ጤንነት በማረጥ ወቅት የሚያጋጥም ጊዜ አጠቃላይ, ወሲባዊ, ሥነ ልቦናዊ.
ማረጥ የሚፈጅበት እድሜ ምንም ይሁን ምን, በአሁኑ ጊዜ ህክምናው ደስ የማይል ምልክቶችን ለመቀነስ እና እንዲያውም የእርግዝና ጊዜው "የመጨረሻውን ሰዓት" ለመቀየር ብዙ እድሎችን ያቀርባል. ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ ሁኔታውን ለማስታገስ, አንዲት ሴት እንዲመረጥ ተመክሯታል:
- መጥፎ ልማዶችን መተው;
- የተደባለቀ ምግቦችን ያስወግዱ;
- በቂ መጠን (በየቀኑ 1.5 ሊትር) ይጠጣ.
- የቫይታሚን ውስብስቦችን ይወስዳሉ
- ስፖርት እና አካላዊ እንቅስቃሴን በጥንቃቄ ከመሄድ በፊት;
- ፀሐይ ላይ ፀሀይ ስትጠልቅ (በደህና ጊዜ);
- ሚዛናዊ ምግብ;
- ውጥረትን ያስወግዱ;
- የኢስትሮጅን እጥረት ለማስወገድ የሚረዱ የሆርሞን መድሃኒቶችን ወይም የኬሚካል መድሃኒቶችን ስለመጠቀም ከሐኪምዎ ያማክሩ.