ሁሉም በቲያትር ቤቱ ውስጥ በቃጭ ውስጥ ቢጀምሩ, ማንኛውም ጉዞ ከእንዳዱ ተሽከርካሪ ነው, በእርሶም ወደ ማረፊያ ቦታ ወይም ቢዝነስ ስብሰባ ይወስድዎታል. እራስዎን ለመደበቅ የማይፈልጉ ከሆነ, ስሜትዎን ማጎልበት እና ማበላሸት የሚችል ችሎታ ያላቸው ሁሉም በትንንሽ ነገሮች አስቀድመው መጨነቅ ጠቃሚ ነው. እና በዚህ ዝርዝር ውስጥ ያለው ምግብ የመጨረሻው ቦታ አይደለም. እነዚህ ለህይወት ድጋፍ የሚያስፈልጉት ነገሮች የእኛ የሰውነት ባህርያት ናቸው. እርግጥ ነው, በመንገድ ላይ ምንም ምግብ ሳያገኙ ለጥቂት ሰዓታት - በጭራሽ ችግር አይደለም, ነገር ግን ልጆች ከእርስዎ ጋር ቢሆኑ መንገዱ ሩቅ ከሆነስ? በአጠቃላይ, በተራ ተቅማጥ, በማቅለሽለሽ እና በመመርመር ችግር እንዳይደርስብዎት ወደ ባቡሩ የሚወስዱ ምን ዓይነት ምግቦች ናቸው?
አጠቃላይ መመሪያዎች
በትክክሌ ሇተጓዲፉ የሚያስፈሌጉትን አስፈሊጊዎች ቁጥር አስጠኚው. በአንድ በኩል, በባቡር ተሳፋሪዎች ላይ በአብዛኛው ተይዘው, የአካል እንቅስቃሴው አነስተኛ ነው. ነገር ግን, በመንገድ ላይ ምን ማድረግ እንዳለብዎ, እንዴት አያጨዱም? በተጨማሪም, ባል እና ልጆቹ ረሃብ ሊኖርባቸው የሚችሉ ዘለአለማዊች ሴቶች ስጋታቸው ከልክ ያለፈ ኪሎግራም ቃል በቃል ከእናንተ ጋር መያዛቸውን ያስከትላል. በመንገድ ላይ ብዙ የሚበሉት ቦታዎች ስለሚኖሩ, በመንገዱ ላይ ምግብ መብላት የተሻለ እንደሆነ ያስታውሱ. በተጨማሪም ብዙዎቹ ባቡሮች የመመገቢያ መኪናዎችን ይሠራሉ.
ስለዚህ ወደ ባቡር መውሰድ የሚያስፈልጋቸው ምርቶች ዝርዝር የተወሰኑ መስፈርቶችን ማሟላት አለባቸው.
- በመጀመሪያ, እነዚህ ምርቶች በቀዝቃዛው ማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ እና ከረጅም ግዜ በኋላ ከማቀዝቀዣው ውጭ በፀሓይ አይቀልጡ, አይሰበሩ, እጅዎን እና ልብስዎን አይጨምሩ.
- በተጨማሪም, በባቡሩ ላይ ብዙ ሰዎች ስለሚኖሩ, ባልጩት ሽታ ላይ ምርቶች መምረጥ የተሻለ ነው. በአመለካቸው ላይም እንዲሁ ግምት ውስጥ መግባት አለበት.
- ምግብዎ ተጨማሪ ዝግጅት አያስፈልገውም በሚል ጥንቃቄ ያድርጉ, የቆሻሻ መጣያዎችን በፅዳት መልክ አያስቀምጡ እና መቁረጥ አያስፈልግዎትም.
ጣፋጭ, አርኪ እና ቀላል
በባቡሩ ላይ ምን ዓይነት ምግብ በጣም ተገቢ ነው. ፈጣን ባቄላዎች (በተሻለ ቢሆን አንድ ጊዜ ኮንቴይነሮች), በኬክ የተሰሩ ጥብስ (ስስ, ትሪያንግል), ሽፍታ, ዱቄት (ቡናዎች, ፔቲስ, ቡናዎች, ቂጣዎች), የተሰራ ዳቦ, የደረቁ ፍራፍሬዎች, ዱቄቶች, ማርጋገጫዎች, መፍትሔ. እርግጥ ነው, የተቆራሹ ድንች እና ፈጣን ፓስታዎች ጠቃሚ ከሆኑ ምርቶች ምድብ ውስጥ አይደሉም, ነገር ግን በዓመት ብዙ ጊዜ አንድ ጊዜ መብላት ከበላህ አስከፊው አይከሰትም. ይሁን እንጂ ለህጻናት ይህ አማራጭ ተስማሚ አይደለም, ገንፎቸው ተለይቶ መወሰድ አለበት! እንዲሁም በሻንጣዎች ውስጥ ሻካራ, ሻንጣዎች ውስጥ ፈጣን ቡና እና በጥራጥሬዎች ውስጥ ስኳር መርሳት የለብዎትም! ፍራፍሬዎችን በተመለከተ በመንገድ ላይ መወሰድ ምንም ፋይዳ የለውም. በመጀመሪያ, እነሱ ከባድ ናቸው - ለምን የእጆችዎን ስራ ለምን አስገባ? እምባሳትን እፈልጋለሁ - ጥቂት የህፃናት ፍራፍሬን እንክብሎች ይውሰዱ. የተጠበሰ ድንች, እንቁላል እና ቲማቲም በባህሩ ውስጥ በበጋው ሁሉም ጠረጴዛ ላይ ሊታዩ የሚችሉ ምግቦች ናቸው. ነገር ግን እነዚህ ማጽዳቶች, የእንቁላል ሽታ ያላቸው እሽጎች በቲማቲም ላይ የጠረጴዛ እና የፀጉር ልብስ ይረጫሉ ... አስቂጣዎች, ኩኪዎች, ቸኮሌትም እንዲሁ የተበጣጠሉ እና እብጠት ምንጭ ይሆናሉ. እነዚህ ምርቶች ሻንጣዎ ውስጥ ከሆኑ, ተጨማሪ ነገሮችን ይንከባከቡ
በባቡሩ ውስጥ ምግብን ማከማቸት
ለመንገድ የሚውሉ ምርቶች በማቀዝቀዣው ውስጥ ከማቀዝቀዣ በፊት. በወረቀት ወይም በብራዚል ወረቀት የተሸፈነ, ለረዥም ጊዜ በንቃት ይለቀቃሉ. አትክልትን, የተቀቀለ ዶሮን እና ተኩላዎችን ያስወግዱ - ይህ ምግብ በበጋ ውስጥ በፍጥነት በጤንነት ላይ ይጥላል. ካለዎት, ሁሉም የሚበላሹ ምግቦችን በአንድ ጊዜ ለመብላት ይሞክሩ. ነገር ግን ማንኛውም የታሸጉ ምግቦች በባቡር ላይ ለረጅም ጊዜ ሊከማቹ ይችላሉ, ነገር ግን ከተከፈተ በኋላ ወዲያውኑ መበላት አለበት.
ቀዝቃዛ ቦርሳ ካለዎት, በባቡር ላይ ምርቶችን እንዴት ማከማቸት እንዳለባቸው ምንም ጥያቄዎች የሉም.