የሴቶች ሁሉ ህልም ከፍተኛ እና ደህና ነው. ከሁሉም ሰው እና እኛ በመጠኑ እና መጠኖቻችን እድለኞች ነበርን, ነገር ግን ይህ መጠን በፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ብቻ ተፅዕኖ የሚፈጥር ከሆነ, የጡትዎ ቅርጽ እና ያለ ቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ማሻሻል ይቻላል.
የሴቶች ጡቶች - ከፍተኛ, ወይም ከዚህ በኋላ?
ሁልጊዜ ቆንጆ ከፍተኛ ደረቅ ቢሆን ኖሮ, አሁን ግን ቅርጫቱ በጣም የሚፈለግበት ብዙ ነው, በጣም በቅርብ ጊዜ ውስጥ, በህይወትዎ ውስጥ አንዳንድ ለውጦች ታይተዋል. ለምሳሌ:
- እርግዝና;
- ልጁን መመገብ;
- ከባድ ክብደት መቀነስ;
- ከባድ በሽታዎች, ቀዶ ጥገናዎች,
- ፖስተርን መጣስ.
በጠቅላላው አንድ ላይ ተፅዕኖ የሚያሳድርባቸው እነዚህ ምክንያቶች በመድገም ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳደራሉ, ይህም የጡት ማጥመጃ ዕጢዎችን ያስከትላል. ወደ ከፍተኛ የጡት ጡቶችዎ እንዲመለሱ ለማድረግ የተወሰነ ጥረት ማድረግ ይኖርብዎታል.
ጡቶች እንዴት ከፍ ማድረግ እንደሚችሉ?
የጡት ቅርፅን የሚያሻሽሉ ብዙ መንገዶች አሉ እንዲሁም ዋናው ደግሞ ስፖርት ናቸው. የአካል ልምምድ ማድረግ የ pectoral muscleን ብቻ የሚያጠናክር እና የቆዳ ውሱንነትን ሊያሳድግ ይችላል, ነገር ግን በአለመከተል ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. ያስታውሱ: ጡቦች እና ውብ ቅርጽ ያለው የጡት ቅርፅ - አይጣጣሙም! ወደ ጂምናዚየም መመዝገብ ጥሩ ነው, እና አስተማሪው የጡትዎ ቅርፅን ለማሻሻል ውስብስብነት እንዲኖረው ይጠይቁ. ነገር ግን የደንባጭ ድምጽ በመግዛት እራስዎን ማድረግ ይችላሉ. እንደ መጨፍጨራ ያሉ እንቅስቃሴዎች, የተቀመጡ እና መዋሸት ከዳኝ ጩኸት ጋር የቀድሞውን ውበት መልሰው እንዲለቁ እና በተመሳሳይ ጊዜ የእጅግ ትከሻን ያጠናክራሉ.
ረዳት አቅማችን
የጡት ቆዳ በጣም ለስላሳ ነው ስለዚህ ለየት ያለ ጥንቃቄ ያስፈልጋል.
- ከፍ ያለ የሙቀት መጠንን ያስወግዱ, በጣም ሞቃት መታጠብ የለብዎ.
- ገንቢ እና ቶኒክ ክሬጆን ይጠቀሙ, ጭምብል ያድርጉ , የብር ማረሚያ ይያዙ. ይህ ሁሉ ቆዳውን ለማጣራት ይረዳል, ይህም በጡት ላይ ቅርፅ ላይ ለውጥ ያመጣል.
- ትልቅ መጠን ያለው ከሆነ - በትላልቅ የገመድ ቀበቶዎች ውስጥ ልዩ ድጋፍ ያላቸው የውስጥ ሱሪዎችን መልበስ.
እርግጥ ነው, ከጊዜ በኋላ እድሜው ያን ያህል አይጨምርም, እና ስለ ጥቃቅን ፍርግርግ እናቀርባለን, ነገር ግን እስከ ሃምሳ ዓመት ዕድሜ ድረስ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ እስከመሆን ድረስ ሙሉ በሙሉ ሊሰጥዎ ይችላል.