የወር አበባ ጊዜ ርዝመቱን ለመቀነስ ምን መደረግ አለበት?
አንዲት ሴት የወር አበባ ቁጥርን መቀነስ የሚችል ማንኛውም መድኃኒት የለም. ይሁን እንጂ ብዙ የወር አበባቸው እንዲቆይ ለማድረግ የሚረዱ ዘዴዎች እንዳሉ ብዙዎች አይገነዘቡም.
ስለዚህ, ወርሃዊ ክፍያውን በፍጥነት ለማለፍ, እንደ አንድ የሎሚ ምርት አንድ ብቻ በቂ ነው. ከ 100 እስከ 150 ሚሊ ሜትር በወር ከ 2 እስከ 2 ቀን ጭማቂውን መጠቀም ይጀምሩ. በዚህ ሁኔታ, ትንሽ ሂደትን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. በሆድ ውስጥ ያለውን አሲድ ላለመጣላት ከ 30% ጭማቂ እና 70% ውሃ ውስጥ ጭማቂውን በተቀማጭ ውሃ ውስጥ ለማውጣት ይመከራል.
በርካታ ልጃገረዶች ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስለሚያደርጉ የወር አበባቸው በፍጥነት እንደሚቆም ተናግረዋል. ይሁን እንጂ አስቸጋሪ በሆኑ ቀናት ውስጥ ስፖርት መጫወት ለሴቶች ጤና አደገኛ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን የሆድ እብጠት መቆንጠጥ በሆድ ክፍል ውስጥ የመግባት እድል አለ. ይህ ሁኔታ የፀረ-ማህጸን በሽታን (endometriosis) የመሳሰሉ የማህጸን ህዋሳትን ያጠቃልላል. ስለዚህ በእነዚህ ቀናት ውስጥ ሰውነት አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ከመጠን በላይ መጨነቅ የለብዎትም.
የተወሰኑ ሴቶች እንደነዚህ ያሉ መሳሪያዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ጥንካሬ በመያዝ ወርሃዊዎቹን በፍጥነት እንዲቀንሱ ማድረግ ይቻላል ብለው ይከራከራሉ. ይህ መግለጫ በከፊል እውነት ነው. ከሁሉም በላይ, ሰውነታችን አሮጌው የአጥንት በሽታ መከላከያ ጊዜ ይወስዳል. ስለዚህ, ይህ ዘዴ በወር አበባቸው በመጨረሻዎቹ ቀናት ውስጥ እንፍሉክሪፕቱ ሙሉ በሙሉ ተለጥፎ ሲጨመር እና ምልክቱ እንደቀጠለ ነው.
በእዚያ ቀናት ፍቅር ማሳየቱ የወለዱን ፍጥነት በመቀነስ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ አለው. ምንም እንኳን ይህ ውሸት ነው, ይህ መግለጫ ሙሉ ለሙሉ ምክንያታዊ ማብራሪያ አለው. ነገር ግን የወንዱ ብልትን (የወንድ የዘር ህዋስ) በፕሮስቴትግ (ፕሮስጋንዲን) ይዟል, ይህም የሴቷ ሰውነቷ ፈሳሽ (ፐሮሜቴሪም) በፍጥነት "እንዲወገድ" ይረዳል.
የወር አበባቸው እንዲቀንስ ለማድረግ የትኞቹ የሕክምና ዘዴዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ?
የወር አበባ መምጣት በፍጥነት ስለሚያልፍ, የሰዎችን መንገድ መጥቀስ አይችሉም. እነዚህም በመድሃኒት ተክሎች ላይ የሚመረኮዙ ሲሆን ይህም በወር አበባቸው ወቅት በደም ዝውውር ወቅት የሚፈጠረውን ቀጥተኛ ተጽዕኖ ያመጣል. ስለዚህ በብዛት እና ረዘም ላለ ጊዜ የወር አበባ መቆረጥ ብዙውን ጊዜ ከቆዳው ላይ ቆሻሻና ጣዕም ይጠቀማሉ.
በመሆኑም በየወሩ ለማሟላት ብዙ መንገዶች እና ዘዴዎች አሉ. ይሁን እንጂ ሁሉም ውጤታማ አይደሉም. ከዚህም በላይ ዶክተሮች በአስቸኳይ ሁኔታ አስፈላጊ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ብቻ እንዲጠቀሙባቸው ይመክራሉ. ነገር ግን በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ብዙ ጊዜ ከ 1 እስከ 3 ጊዜ አይወስዱም. እንዲህ ያለው ማጭበርበር በወር ኣበባ ዑደት በተለይም የወር አበባን እና የወር አበባ ዑደትን አሉታዊ ተፅእኖ ሊያመጣ ይችላል.