ለ E ርጉዝ ሴቶች ከሚደረገው A ድገፍ ሁሉ A ልኮል የተለየ ምግብ ነው. ይህ ለጠንካራ የአልኮል መጠጦች (ቮድካ, ኮንኩክ) እጅግ በጣም ጥንቃቄ የተሞላበት ነው. እና እንደ ትንሽ ብርጭቆ መጠጦች መጠቀም, ለምሳሌ በእርግዝና ወቅት ወይን እርሶ ለመግባት እንሞክራለን.
በእርግዝና ወቅት ወይን መጠጣት እችላለሁ - ስለጉዳቱ እንነጋገር
በሀኪሞች እና ሳይንቲስቶች መካከል አጠቃላይ መግባባት የለም. አንዳንዶች ለእርጉዝ ሴቶች የወይን ጠጅ መርዝ መድሃኒት ሲሆን ይህም ለልጁ የወደፊት የወደፊት እመርታ ሊያስከትል ይችላል. ሌሎቹ ደግሞ እንዲህ ዓይነት አካላዊ አይደሉም. በእንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ, አንድ በአንድ ሊትር ወይን ጠጅ ለመጠጣት አይደለም.
ወደፊት በሚመጣ እናት ምክንያት ብዙ መጠጥ መጠቀም የልጁን የአእምሮ, የአካል, የስነልቦና እድገትን ችግር ሊያስከትል ይችላል. ሊሆኑ የሚችሉ አካላዊ ተቃውሞዎች ውጫዊ ቅርጾችን እና ውስጣዊ የአካል ብልቶችን ማሻሻል ያካትታሉ. የነርቭ ሥርዓትን በሚፈጥሩበት ጊዜ ሊከሰቱ የሚችሉ ጥቃቶችን መጥቀስ አይቻልም. ይህ በዋነኝነት በዋናነት የአልኮል መጠጦች ይዘት ወይን እና ኤታኖልን ይጨምራል. እሱ ወደ ልጁ ደም የሚገባው ሲሆን ይህም የእንግዴ ልጁን ወደ ውስጥ በማስገባት ነው.
በተለይ ደግሞ አደገኛ በሆኑት የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ወር የወሊድ ወቅት የአልኮል መጠጦችን መጠቀም አስፈላጊ ነው. እስከ 16 ሳምንቶች የአልኮል መጠጦችን ሁሉ መጠጣት አይመከርም.
በእርግዝና ወቅት አንድ ቀይ ብርጭቆ እና ጥቅሞቹ
በሌላ የሳይንቲስቶች ምድብ በ 16 ሳምንታት እርግዝናን መጨረስ - አንድ ብርጭቆ ወይን ጠጅ ወይንም ኮርሬስ ለወደፊቱ እናት አመጋገብ ሙሉ ለሙሉ ተቀባይነት አለው. ነገር ግን አንዳንድ አስፈላጊ ዝርዝሮች አሉ
- አንድ ብርጭቆ ከ 100 ሚሊ ሊትር ብርጭቆ አይለቅም (ወይን በጠጣር ውሃ ሊፈስ ይችላል);
- እውነተኛ ጥራት ያለው ወይን መሆን አለበት.
በእርግዝና ጊዜ ቀይ ወይን እንደነዚህ ያሉ የተለመዱ ችግሮችን እንደ ሂሞግሎቢን እና መርዛማ እጢ (ሄሞግሎፊስክሽን) የመሳሰሉ ችግሮችን ለመፍታት ይረዳል. በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ አነስተኛ መጠን ያለው (ወይን ጥራጥሬ) የወይን ጠጅ ማቅለሽለሽንና የምግብ ፍላጎትን መጨመር ይችላል. ለሂሞግሎቢን የሚከተሉትን ነጥቦች ልብ ማለት ያስፈልጋል.
- በአንድ በኩል, ቀይ ወይን በኬሚልየም, ሶዲየም, ማግኒዥየም, ብረት, ዚንክ, ሴሊኒየም እና መዳብ እንዲሁም እንዲሁም በባዮሎጂካል ንቁ ንጥረቶች ውስጥ ብዙ መጠን ያለው የፖታስየም ንጥረ ነገር ይይዛል.
- በሌላ በኩል ደግሞ የሄሞግሎቢንን መጠን ከፍ የሚያደርጉ እና አልኮል የሌሉ በርካታ ምርቶች አሉ. እንደዚህ ዓይነት ምርቶች ስጋ (በተለይም ስጋ, ጉበት), ስካይስ, ባርሆት, እንቁላሎች, ሙዝ, የሱፍ አበባ, የሮማናት ጭማቂ, ውሻ ይነሳል.
ከላይ በተገለጹት ምርመሮች ምክንያት የደም ማነስ (እና እንዲሁም ለመከላከል) ወይም ቀይ ወይን በትናንሽ ቁጥሮችን ለመጠቀም, አንዲት ሴት ራሷን መወሰን አለባት. ይሁን እንጂ ይህ አደጋ ሊያስከትል ይችላል?
በእርግዝና ጊዜ ወይን ሊሆን ይችላል - አዲስ አመለካከት
በአሁኑ ጊዜ ከተከታታይ ጥናት በኋላ ሳይንቲስቶች ለርጉዝ ሴቶች ቀይ ወይን ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ስለመሆኑ ማውራት ጀምረዋል. በሳምንት አንዴ አንድ ወይን ጠጅ, በልብ ስራ ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል, በእንቅልፍ ማጣት ይረዳል
እያንዳንዱ ሰው በአንዱም ሆነ በሌላ መንገድ የመተግበር መብት አለው. አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ለራሷ ብቻ ሳይሆን ለወደፊቱ ልጅዋም ጭምር ተጠያቂዋ መሆን አለባት. እርግጥ ነው, በእርግጥ ከፈለግኩኝ እና በእርግዝና ወቅት በተደጋጋሚ ቀይ ቀይ ወይን ጠጅ ላይ ሰክሜያለሁ. ምንም ጉዳት አይኖርም. የአመክንዮትን ስሜት እና አስደሳች ሁኔታዎን መዘንጋት የለብዎትም.