እግር ጉዞ - በዛሬው ጊዜ ከከተማው ሁከት እና የኑሮ ዘይቤ ለመዝናናት ለሚፈልጉ ሰዎች ዝነኛ የመዝናኛ ዓይነቶች. እንዲህ ዓይነቱ በረሃብ እረፍት ስለ ችሎታዎ ለማወቅ እና አዲስ አከባቢዎችን ለማግኘት የሚረዱበት መንገድ ነው. እናም ከዓመት ወደ ዓመቱ የዱር ተፈጥሮን ለዕረፍት ማጓጓዝ መፈለግ ብቻ ነው. በነገራችን ላይ የቱሪስት ጉዞዎች ዋነኛ ችግር ነገሮች እጥረት አይደለም ነገር ግን ትልቅ የፓኬት ጥቅል ነው. ለተንሳፈፉ ጎብኚዎች, ከባድ ሸክም በሚገፋበት ሸክም ላለመሸፈን በእግር ላይ ምን እንደሚወስድ እናሳውቅዎታለን.
በጉዞው ውስጥ ከእኔ ጋር ምን መያዝ አለብኝ-ዋና ዋና ባህሪያት
ሁሉም የቱሪስት መስህብ ሊታሰብበት የሚገባው የመጀመሪያ ነገር በቂ መጠን ያለው ቦርሳ ነው . ለሴቶች ይህ ከ 60-90 ሊትር ነው, ለወንዶች እስከ 100 ሊትር ነው. እንደ ማንኛውም የመጓጓዣ ባህርይ የመጠለያ ቦርሳ ነው, የአመቱ ሞዴል በዓመቱ ላይ በመመርኮዝ ይመረጣል. ከካርታ ላይ ተንከባከቡ - ከብርድና ከአየር እርጥበት ሙቀትን ወደ ማጠቢያ ማሞቂያ. ሳዲሽካን ከላቅ ውበት ጋር ለመለጠፍ አይፈቀድም. ብዙ ልምድ ያላቸው ቱሪስቶች በእግር እየራገፉ ጉልበታቸውን ሳይለቁ የሚጓዙ ምሰሶዎች ሳይጓዙ አይመዘገቡም.
በተጨማሪም, ዘመቻው ጥሩ ሆኖ መገኘቱን እርግጠኛ ነው.
- የፊት መብራቶች እና ባትሪዎች ያዙት.
- ገንዘብ, ፓስፖርት, ቲኬቶች
- ሙሉ በሙሉ ባትሪ የሞባይል ስልክ;
- ዕቃዎች (ቢላዋ, ካሺ, ማንኪያ እና ጎድጓዳ ሳሉ, ሁሉም ብረት).
- ተዛማጆች;
- (መርፌ እና ክር, ፒን, ወዘተ);
- ካሜራ , ካምፕተር እና ባትሪዎች ለእነሱ,
- ማስታወሻ ደብተር
- የልብስ መስመር ርዝመት 5 ሜትር.
ለመራቢያ የሚራመዱ - ንፅህና
ስለ ንፅህና ስንናገር, ዝርዝሩ የሚከተሉትን ማካተት አለበት:
- የጥርስ ሳሙና እና ብሩሽ;
- ሳሙና እና ሻምፖዎች ጥቅም ላይ የሚውሉ ናቸው.
- ፎጣ, ከ microfiber የተሻለ, ክብደቱ ቀላል እና በፍጥነት ይደርቃል,
- የሽንት ቤት ወረቀት;
- የጸጉር ብሩሽ እና መቆልያ;
- እርጥበት ክሬም;
- እርጥብ መጸዳጃ, ፀረ-ባክቴሪያ ጀምበር,
- የሴቶች የንጽህና ምርቶች (በእርግጥ ለሴቶች);
- ለትንሶች መድኃኒት;
- ጥጥ ማጠጫዎች;
- የመላጫ እና የመላጫ ክሬም (ለወንዶች);
- ሳቢያ, መስታወት, መስታወት,
- ንጽህራዊ ሉስቲክ.
በእግር - ከእርስዎ ጋር ምን አይነት ልብስ እና ጫማዎች መወሰድ
በመንገድ ላይ ስለሚያስፈልጉትን የጠረጴዛ ዕቃዎች በጥንቃቄ አስቡ. ብዙውን ጊዜ ይህ ነው:
- የሶስት ወይም አራት የለውጥ ለውጦች (ቲ-ሸርት, ካልሲ, ሱሪ);
- ሙቅ ልብሶች (የውኃ ማጣጠሚያዎች, የበሰለ ልብሶች, ጃኬቶች ወይም ጸጉር ብስክሌት), ከሽምችት ሽፋን ጋር ሲጠቀሙ የተሻለ ይሆናል.
- የዝናብ ቆዳ እና በጀርባው ላይ ውሃ የማይገባ ገመድ;
- የራስ ቆንጆ (የፀጉር እና የሱፍ ካብ) እና ጓንቶች,
- 2 ጥንድ ጫማ / ስኒከር / ጫማ.
በእግር ጉዞ ውስጥ የመጀመሪያ እርዳታ ሰጪ መሳሪያዎች
በዘመቻው ውስጥ ምን ዓይነት ክኒኖች እንደሚሳተፉ ከተነጋገርን, ከግለሰብ መድሃኒቶች በተጨማሪ, በቱሪስት የመጀመሪያ እርዳታ መርጃዎች ውስጥ መሆን አለበት:
- የጥጥ መዳመጫ, ባክቴሪያ, የእርሻ ቁምሳጥ, ፕላስተር,
- የተፈጠረ ካርቦን;
- ለምሳሌ ራስ ምታት, ለምሳሌ ቲቲማሮን,
- ማደንዘዣ;
- ናይትሮግሊሰሪን;
- አንቲባዮቲክ;
- የማደንዘዝ ጄል;
- ጸረ ሂሚሚንሚን;
- ለቅዝቃዜና ለቅዝቃዜ መፍትሄ (እንደ ክሎፍፎ).
- የጉሮሮ መቁሰል (ሊሎፕፖስ) እና ቀዝቃዛ መፍትሄ.
- የመተንፈስ እና ለተቅማጥ መፍትሄ;
- iodine (zelenka), ሃይድሮጂን ፓርክሳይድ;
- ከስር ብረቶች እና ቁስሎች አንድ ቅባት.
መጠኑን ለማካካስ እና ለአንዳንድ መድሃኒቶች የተሰጠውን መጠን በትክክል ለማስላት መመሪያዎችን አትርሱ.
በካያክ ጉዞ ምን እንደሚወስድ?
ከላይ የተብራራዉ ለዋና እና ለዉጥ በእግር ለመጓዝ ነው
- ፈጣን-ደረቅ ሱሪ / አጫጭር;
- ቀላል ሸሚዝ ረጅም እጅጌዎች ያለው;
- የውሃ ጉዞዎች የባህር ዳርቻዎች ወይም ጫማዎች ናቸው.
- የውሻ ማበጠሪያ ወይም የውሃ መጥረቢያ
- በጥሩ ሽፋኖች ላይ
- የጸሐይ ማጣጫ;
- የፀሐይ መነፅር;
- የቡድኑ ጓንት;
- ነገሮችን ከ እርጥበት ለመከላከል የፕላስቲክ ከረጢቶች.