በመዋለ ህፃናት ውስጥ ለዓይን ዓይነቶች ጂምናስቲክ ቀስ በቀስ በቀላል እንቅስቃሴዎች ቀስ በቀስ, በቀን ውስጥ, በየቀኑ አዳዲስ ነገሮችን ያወሳስቡና ይጨምራሉ. ትምህርቶቹ በጨዋታ ዓይነት ከተያዙ የተሻለ ነው. ይህንን ለማድረግ በጨራፊው ውስጥ ያለው አስተማሪ ብዙ ትኩረት የሚስቡ ሐሳቦች ሊኖሩት ይችላል. የተለያዩ የሙዚቃ ቀረጻዎች, መጫወቻዎች, ስዕሎች, በወረቀት ወረቀቶች, በግጥሞች እና ዘፈኖች ላይ በርዕስ ይቀርባሉ.
በመዋለ ህፃናት ውስጥ ለዓይኖች የሚሰሩት ስራዎች በ3-4 ደቂቃዎች ውስጥ ይካሄዳሉ. በቀን ውስጥ ብዙ አቀራሮችን ልታደርግ ትችላለህ.
በመዋለ ህፃናት ውስጥ ለዓይን የማይታየው የጂምናስቲክ ውስብስብነት ይረዳል:
- የምስል ፍተሻ በሽታዎች እንዳይከሰት ይከላከላል,
- ውጥረትን ያስወግዱ;
- የዓይንን ጡንቻዎች ያጠናክራል;
- ልጆች ዓይናቸውን እንዲንከባከቡ, ጤንነታቸውንም ይንከባከባሉ.
በኪንደርጋርተን ውስጥ ለዓይኖች የጂምናስቲክ ፋይል
- የመጀመሪያው መልመጃ ሙቀት ነው. አስተማሪው ሥራውን ያሳያል, ልጆቹም ያንን ያደርጉታል. እጆቻችሁ እንዲሞቁ እጃችሁን በእጃችሁ ላይ ማሻገር አለባችሁ. ከዚያ ዓይኖችዎን በእጅዎ ይዝጉ. ዘና ይበሉ. ከዚያም አይከፈትም, ዓይኖችዎን ወደ ጎን, ወደላይ እና ወደታች, በክበብ ውስጥ ያንቀሳቅሱት. ትላልቅ ልጆች ፊደሎችን እና ቁጥሮችን ማምጣት ይችላሉ. እጆችዎን ያስወግዱ. 10 ሰከንዶች ቆዩ.
- ዋናው መለኪያ. የመጀመሪያዎቹ መደቦች በቀላል ልምምዶች ይጀምሩ: ዓይኖች - ወደላይ, ወደታች, አንድ መንገድ, ሌላኛው. አስፈላጊ: ዓይኖቹ ብቻ ይንቀሳቀሳሉ, ጭንቅላቱ ተጠብቆ ይቆያል.
- ምንም ዓይነት ባህርያት: እርሳሶች, ጣት አሻንጉሊቶች, ለስላሳ አሻንጉሊቶች በእጃችን እንወስዳለን. ከዓይኖች 30 ሴ.ሜ ርቀት ርቀት ላይ ይቆዩ. በባህሪው ላይ እና በመቀጠል በርቀት ተመለከትን. ስለዚህ በተደጋጋሚ ጊዜ.
- ከዚያ አዳዲስ ልምዶችን እንጨምራለን, ቀላል ተግባራትን ያወሳለን.
- አንድ ካሬ, አንድ ክበብ, ሶስት ማዕዘን, አንድ ልብ, ኮከብ ይሳሉ.
- ቅርጻ ቅርጾችን በትክክል ካስቀሩ ልጆች ይበልጥ ቀላል ይሆናሉ.
ከዚያም እነሱ ዓይኖቻቸውን ያቋርጣሉ. በተጨማሪ ቀስ በቀስ የተወሳሰቡ ስዕሎችን ቀስ በቀስ ማምጣት ይችላሉ. - ዐይኖቻችንን ይዝጉ - ሰፋ ያለ - ሰሜት - ይዘጋ.
- አጠናቅ - የመጨረሻው.
- መለስተኛ የዓይን ማሸት.
- ቀላል የማሾጥ እንቅስቃሴዎች በመጠኑ ጣቶች ይከናወናሉ.
በመዋለ ህፃናት ውስጥ የዓይነ-ስፖርት ልምምዶች አዘገጃጀቶች, የተለያየነት, የአጫውት ቅርፅ የመምህራን ስራዎች መልካም ውጤቶች መሆናቸውን ያረጋግጣል.