በአፓርታማ ውስጥ የስፖርት ኮንሰርት

በእኛ ዘመን, የቤት ስፖርት ማእከሎች አዮዲኔሚያን ለመዋጋት እና ዘና ያለ አኗኗር በመዋጋት እውነተኛ መዳን ተደርጎ ሊወሰዱ ይችላሉ.

የቤት ስፖርት ማእከል ለህጻናት

በተለይ ለልጆች የህፃናት የስፖርት ጠረጴዛዎች ናቸው . ልጆቹን በንቃት ይከታተሉ, እንዲሁም በልጁ ላይ ንቁ ተሳትፎ ያደርጋሉ - ከሁሉም እስፖርት ማዕከሎች ወይም ውስብስብ ነገሮች ውስጥ ብዙ አስደሳች ነገሮች አሉ, እና በማንኛውም የአየር ሁኔታ እና በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ልምምድ ማድረግ ይችላሉ!

ብዙውን ጊዜ የስውዲሽ ግድግዳ, የስፖርት ኳስ ክሮች, ገመድ, ትራፕዞይድ, የገመድ መሰላል ያለው - እና ሁሉም ነገር መውጣት ይችላል, በዚህ ላይ ደግሞ ሌሎች ስራዎችን መስቀል እና ማከናወን ይቻላል. እና ይሄን ሁሉ ከቤት ውጭ ሳይወጣ, አስፈላጊም ነው, ሙሉ በሙሉ ነጻ. በቤት ውስጥ የስፖርት ሜዳዎች ላይ ባሉ ዛጎሎች ላይ ያሉ ጡንቻዎች ልጅዎ ጡንቻዎችን እንዲያጠነክረው, ጠንካራ እና ጠበቀ.

ለአዋቂዎች የቤት ስፖርት ማዕከሎች

የስፖርት ሜዳዎች ለአዋቂዎች ጠቃሚ ናቸው, ምክንያቱም ሁልጊዜም በጂም ውስጥ ለመሥራት እድል ስለማይኖራቸው, እና አካላዊ እንቅስቃሴዎች ለጤንነት ዋስትና እንደሆነ ይታወቃሉ.

የስፖርት ሜዳዎች በቤት ውስጥ ብቻ ይጠቅማሉ, ነገር ግን ይህ የስፖርት ማእዘን ወይም ውስብስብ ሁኔታ በትክክል ከተመረጠ ብቻ ነው. ብዙውን ጊዜ የስፖርት ማእዘኖች ከ 2,5 እስከ 3 ሜትር ርዝመትና ከ 0.5 እስከ 3.5 ካሬ ሜትር ቦታ አላቸው. የስፖርት ማእከሎች ንድፍ, እንጨትና ብረት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.

የእንጨት ስፖርት ማዕዘን

የእንጥል ስፖርት ማእከሎች በሚመርጡበት ጊዜ የሽፋኖቹን ጠርዝ ማስተካከልዎን ያረጋግጡ. ሁሉም የስፖርት ማህበሮች ከእንጨት የሚሰሩ እና ሁለት ጊዜ ነጭ ሾጣጣቸውን የአገልግሎት ዘመናቸውን ለመጨመር ቢጠቀሙ ጥሩ ነው.

የሜታል ስፖርት ማዕዘን

ምርጫዎ የብረት ስፖርት ማዕዘን ከሆነ, ከአይዝጌ አረብ ብረት የተሰራውን አንድ, ባር እና አጽም መግዛት አለብዎ. እርግጥ በሙስሊሞች ውስጥ በሚገኙት የብረት ስፖርቶች ውስጥ ያሉ ነገሮች በሙሉ ከብረት የተሰሩ አይደሉም - ለምሳሌ በገመድ መሰላል ላይ ያሉ ገመዶች ከእንጨት የተሰሩ አይደሉም. በመሆኑም ከመግዛቱ በፊት የእንጨት ገጽታ በጥንቃቄ የተያዘ መሆኑን ማረጋገጥ እና ለስላሳ ማምለጥ አይፈቀድም.

አንድ የብረት ስፖርት ጠቀሜታ ካሉት ጥቅሞች አንዱ ከእንጨት በተሠራ የስፖርት ጎን ላይ መሰብሰብ ቀላል ነው, ሆኖም ግን ቅርፊቶቿ ተጨማሪ ክብደት መቋቋም ይችላሉ.

በአገር ውስጥ የስፖርት ኮርነር

የስፖርት ኮንሰርት ከፈለጉ በጣም ትንሽ በትንሽ አፓርትመንት ውስጥ እንኳን ያስቀምጡ. እንዲህ ያሉ የስፖርት ማህበሮች እንደ ምቹ ናቸው, በቀላሉ ለመጫን እና ለማመጣጠን ቀላል ናቸው. የስፖርት ማእከል ከአፓርትመንት ውስጡ አድማጭ ይሆናል, እናም አፓርታማው ስለ ጤናውና ውጫዊው የሚያስብ ዘመናዊ ሰው እንዳለው ወዲያውኑ ያውቃሉ.

የአፓርታማዎ ልኬት በጣም ትንሽ ስለሆነ በቤት ውስጥ በሚደረግ የስፕርት ማእዘን የተሟላ ዛጎሎችን ማስቀመጥ የማይቻል ከሆነ, ይህን ሃሳብ አይተዉት, ነገር ግን ትንሽ ቦታ የሚወስድ ነገር መግዛት, ለምሳሌ በግድግዳ ስፖርት ኮርቻ ወይም የስፕል የስፖርት ማእከሎች ብቻ ይግዙ.

ስለዚህ, ለምሳሌ, የስዊድን ግንብ ግድግዳዎቹ መጠኑ አነስተኛ ስለሆነ ግድግዳው ግድግዳው ግድግዳው ላይ ነው. የዚህ አማራጭ ችግር የመንቀሳቀስ እጥረት ነው. ከስፖርት ጋር የተጣመረ የስፖርት ማእከል በአፓርታማ ውስጥ ወዳለው ሌላ ቦታ እንዲደራጅ ከተደረገ, ከስፖርት ማእዘን ጋር ሊወዳደር የማይችል ነው.

የደህንነት ስልጠና

የስፖርት ውጥን በሚገዙበት ጊዜ, የሥልጠና ደህንነትን ያስቡ:

1. ወለሉን መሬት ላይ ይይዙት, እርሶ ወይም ልጅዎን ከጭንቅላትና ከጉዳት ያድንዎታል.
2. አንድ ልጅ ተይዞ በሚኖርበት ጊዜ በመጀመሪያ ለአዋቂዎች መድን ሽፋን ያስፈልገዋል.
3. በተጨማሪም, ከልጁ በፊት ጡንቻዎችን ለማሞቅ የተለያዩ ልምዶችን መሥራቱ አስፈላጊ መሆኑን ለልጅዎ ያብራሩ. እንዲህ ያለው ሙቀትና ጉዳት እንዳይደርስ ይረዳል.