በአዕምሮ ደረጃ ላይ ሲታይ በአጠቃላይ የዕድሜ መለወጫዎች መረዳቱ በሴቷ የመራቢያ ስርዓት ሂደት ውስጥ የሚከሰቱ ሂደቶች በመጀመሪያ ልጃቸው እና የወር አበባው ተግባር ይጀምራል. እነዚህ ለውጦች በማንኛዉም ሴት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ.
ማረጥ በሴቶች ላይ የሚከሰትበት ጊዜ መቼ ነው?
ሂደቱ በግምት ከ45-50 አመት ነው. ሴትየዋ እራሷን መስማት ትጀምራለች እና በሰውነቷ ውስጥ ያሉትን ለውጦች ሁሉ ይመዘግባል. በዚህ ጊዜ ሳይታለሉ እና በትክክል እንዳይሰረቁ, መጨረሻው እንዴት እንደሚጀመር ማወቅ እና ምልክቶቹ ምንድናቸው.
የወር አበባ መከሰት መከሰቱ የሚታየው እንዴት ነው?
በሰውነታችን ላይ የሚታዩ ለውጦች የሚከሰቱ የሚከተሉት ምልክቶች ይታያሉ:
- ወደ ራሴና ወደፊት ፈሳሽ ተመልከቱ.
- ጭንቀት ይጨምራል;
- የልብ ድካም;
- የሙቀት ስሜት.
እነዚህ " የሙቀቶች ፈሳሽ " የሚባሉት በሴቶች ላይ መጀመሪያ የወር አበባ መጀመርያ ምልክቶች ናቸው. ከፍተኛ እብጠት, የእጅና የእግር መንጋጭጭጭጭቶች, ዓይኖቹ ፊት ወይም ሽበት እና የጡንቻ መጨፍጨፍ በሽታዎች ሊከተቡ ይችላሉ.
ይህ የማረጥ ቅድመ-ህክምና ጊዜ ይባላል. የወር አበባ መበላሸት ይጀምራል, የወሊድ መሙያውም ይቀንሳል ወይንም ይጨምራል. እብሪተኛ, ቁጣ, ግልፍተኛ ወይም የተደናገጠ የሴት ሴት ባህሪም ለውጦችም ይከሰታሉ. ይህ ስሜታዊ አለመረጋጋት የመጪው የሆርሞን ለውጥ ምልክት ነው.
ይሁን እንጂ ከላይ የተዘረዘሩት ምልክቶች ከማረጥ ጋር ተያይዘው ሊመጡ የሚችሉት ብቻ ሳይሆን ሌሎች በርካታ በሽታዎችም አሉ. ስለዚህ, የመጨረሻው መድረሻ እንዴት እንደሚጀመር ለማወቅ እንዴት እንደሚቻል የበለጠ ለመረዳት, ወደ ማህፀን ሐኪም ዘንድ መሄድ ይችላሉ. ዶክተሩ በየ 6 ወሩ ቢያንስ አንድ ጊዜ መጎብኘት እንዳለበት ያስታውሱ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ካለዎ በፍጥነት መወሰን ይችላል, እንዲሁም የእራሱን ባህሪያት ከግምት ውስጥ በማስገባት የራሱን ፍሰትን ለማመቻቸት የተወሰኑ ምክሮችን ያደርጋል.
መጨረሻው ሲጀምር ምን ማድረግ ይጠበቅበታል?
በሴት ብልት ውስጥ ካለ ደረቅነት , በማስደንገጥ, በማቃጠል, በተደጋጋሚ የሽንት መከሰት ወይም በተደጋጋሚ በጂኦ-ኒውኒየር ኢንፌክሽን ሲታከሙ ቫይረሶችን ለመቀየር ልዩ ትኩረት ይስጡ. በተመሳሳይ ጊዜ የቆዳው እርጅና የተፋፋመ ሲሆን የመደፍቱ መጓደል እየጨመረ ሲሄድ ደግሞ የፀጉር ቀዶ ጥገና ይበልጣል.
እንዲህ ዓይነቶቹ ክስተቶች ለዕለት ውርደት, በሴቷ የሰውነት ውስጥ የኩራት ለውጥን የሚያመለክተው ሁለተኛ ጊዜ የማረጥ ሂደት ናቸው. በዚህ ጊዜ ኢስትሮጅስ ወደ ሰውነት መግባቱን ያቆማሉ እንዲሁም የወር አበባን ያስቆማሉ. በተጨማሪም ወደ ማረጥ የሚደረገው ምርመራ መፍትሔ የጀመረበትን ደረጃ ለመወሰን ይረዳል. በዚህ ምርመራ አማካኝነት, ማረጥሽ ገና በሁለተኛው ደረጃ ላይ በትክክል መወሰን ትችያለሽ.
የማረጥ የመጨረሻው ደረጃ (እለታዊ ማጨስ) በመደበኛነት የሚከፈት ነው. ዕድሜዋ ከ50-54 ዓመታት ከሆነች ወይም አንድ የወር አበባ ጊዜ ካለፈች ከአንድ ዓመት በኋላ ነው. በዚህ ጊዜ እንደ ታይሮይድ ዕጢ, የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ወይም ኦስቲኦፖሮሲስ የመሳሰሉ በሽታዎች እንደ በሽታዎች ይታያሉ. የጾታዊ ሆርሞኖች አለመኖር, እንዲሁም የውስጥ ዘመናዊውን የአረርሲን ስርዓት እንደገና ማዋቀር እና የኦርጋኒክ ስርጭትን ወደ አዳዲስ ሁኔታዎች ዘግይቶ መመለስ.
ሐኪሙ በሚመከረው ጊዜ መጎብኘት. ጡቱን በየጊዜው ይመርምሩ, ምክንያቱም በሆርሞኖች ውስጥ በሰውነት ውስጥ በሚደረጉ ለውጦች ምክንያት በሽታዎች መጀመሪያ ላይ በተሻለ ሁኔታ የታመሙ የሴት በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል. ስለ ኦስቲዮፖሮሲስ በሽታ ምርመራ ያካሂዱ.
ከመጠን በላይ ከሆነ, ቀስ በቀስ ያስወግዱት. ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብ ይቀምጡ እና ቫይታሚኖችን ይቀምሱ. እነዚህ ሁሉ የውሳኔ ሃሳቦች ለማንኛውንም ሴት የማይናቅ ሂደትን ለመቋቋም ይረዳሉ. ማሞቂያው መጠኑ እንደጀመረ የሚገልጽ ማረጋገጫ ደርሶዎት ከሆነ, በዚህ ጊዜ ውስጥ ጤንነትዎን በጥልቀት ይመረምሩ.