በእርግጥ, የእናቷን ልጇን እየተጠባበቀችበት ጊዜ የሚያሳልፈው 2 ወር በሚቆይበት ጊዜ ሁለት ወሳኝ እና ጠቃሚ ነገሮችን ለማከናወን እና ሙሉ እረፍት ለማድረግ በቂ ጊዜ ነው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይህን ጊዜ ከወለድ እና ከወለድ ጋር ለመውሰድ ልጅ ከመውለድ በፊት ምን ማድረግ እንደሚችሉ እንነግረዋለን.
ከመውለዱ በፊት በወሊድ ፈቃድ ላይ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል?
በወሊድ ፈቃድ ውስጥ ጠቃሚ እና ጠቃሚ ትምህርቶችን ለመከታተል ከፈለጉ, ለሚከተለው ዝርዝር ትኩረት ይስጡ-
- ልጅዎን ለመንከባከብ የሚያስፈልጉዎትን ነገሮች ሁሉ ይምረጡ.
- ለአዲስ የቤተሰብ አባል አፓርትመንትዎን ወይም ቤትዎን ያዘጋጁ. ክፍሉን ያስውቡ, ለውስጣዊ ነገሮች ለውጦችን እና የህፃናት ማሰልጠኛዎችን ሙሉ በሙሉ ያስታጥቁ.
- ለመውለድ ዝግጅት አድርጉ. አስፈላጊ ጽሑፎችን ያንብቡ, ዶክመንቶችን ይመልከቱ, ኮርሶች ላይ ይመዝገቡ, መተንፈሻ ልምዶችን እና ወዘተ.
- ተቃርኖ የሌለ ከሆነ, መዋኛ ገንዳውን ይጎብኙ ወይም ዮጋ ያስተምሩ.
- በተቻለ መጠን በአየር ውስጥ በተቻለ መጠን ይራመዱ. ቅዳሜና እሁድ, ከባለቤትዎ ወይም ከቅርብ ጓደኞችዎ ከሀዘንተኞቹ ሀሳቦች ሊያሳስትዎትና ሊደጉ የሚችሉ ጓደኞችዎን ይጓዙ.
- ለረጅም ጊዜ ለማጥፋት ያልቻሏቸውን መጽሐፍት ያንብቡ, እንዲሁም የሚወዱትን ፊልሞች ይገምግሙ.
- ወደፊት በሚወለዱ እናቶች ላይ የሚወዱ እናቶች ብዙውን ጊዜ ልጅ ከመውለድ በፊት ምን ማድረግ እንዳለባቸው ምንም ጥርጥር የለውም.
ለልጅዎ ወፍራም ልብሶችን ማጠፍ ወይም ማያያዝ ወይም ውብ ፓነር መቀባት ይችላሉ. አዲስ ነገር መሞከር ከፈለጉ ፖሊመሩን ከሸክላ አሻንጉልን እንዴት እንደሚፈጥሩ ወይም በመውደቅ ዘዴ ውስጥ ውስጣዊ እቃዎችን እንዴት እንደሚመስሉ ለማወቅ ጊዜው አሁን ነው. - ኤግዚቪሽኖች, ቤተ-መዘክሮችና ቲያትሮች ውስጥ ይሳተፉ. ከጥቂት ጊዜ በኋላ ከቤት መውጣት በጣም አስቸጋሪ ይሆናሉ.
- በመጨረሻም, የአንድ ወንድ ልጅ ወይም ሴት ልጅ በጉጉት መጠበቅ ተስፋ በማድረግ የራስዎን ፎቶ ማሰማት አለብዎ.