ለስፖርት ብስለት የተዋበ ቁሳቁስ አይደለም, ነገር ግን የሴቷን ጡት ውበትና ጤናማ ወሳኝ አካል ነው. በቂ የውስጥ ሱሪ ያልተሟላ የሰውነት እንቅስቃሴ ማድረግ ጡትን የመለጠጥ, የመለጠጥ ምልክቶች መሰማትን ሊያስከትል ይችላል. ለስፖርት ጥራት ያለው ጎማ የግድ አስፈላጊ ነው. ትክክለኛውን ሞዴል እንዴት መምረጥ ይቻላል?
የመምረጫ መስፈርት
የስፖርት ቁንጮል የሚሰራው ለየት ያለ ቴክኖሎጂዎችን በመጠቀም ነው. ይህም ስልጠናና የሴቷን የአካል ቅልጥፍጥ ባህሪያት ግምት ውስጥ ያስገባል. በዚህ ጉዳይ ላይ የተፈጥሮ ቁሳቁሶች ጥሩ መፍትሄ ሊባል አይችልም. የእርቀቂያ መድሀኒት ሕዋስ አንዱ ክፍል, በማሠልጠን ወቅት ማፅናኛን ያቀርባል, እርጥበት ይረጭፋል, ደረትን ይደግፋል እና የማይመች ሽታ ይቀንሳል.
| | | |
ዋነኛው መስፈርት የንድፍ ንድፍ ሳይሆን በመግለጫው ላይ የተመለከተውን መረጃ ስለሆነ በኢንተርኔት ላይ ከሚገኘው ፎቶ ላይ የስፖርት ተሸንሽቆ መምረጥ አይችሉም. ስለዚህ የስፖርት ልብሶች በቀላል, መካከለኛና ጥልቅ ሥልጠናዎች የተሰሩ ናቸው. ስለ ጥንካሬ ልምዶች ወይም ብስክሌት የሚነግር ጥያቄ ከሆነ, ቀላል ክብደት ለመጫን የተነደፈ ብሬንት. ለጀብደኝነት, ለኤሮቢብነት ወይም ለአካል ብቃት ማጠንከሪያ ለጉልበት የተዘጋጁ ብረቶች ያስፈልግዎታል.
የነብስ ማጠቢያ ደረጃ ደረጃ በደረጃው ላይ ይነገርለታል. የምጽዋት ቅባት እርጥበት ያለው እርጥበት ማለት እርጥበት የሚስብ ቁሳቁስ ለድብርት ለመለጠፍ የሚያገለግል ሲሆን ይህም ከፍተኛ ስልጠና እንዲሰጥ ያስችለዋል. የፀረ-ተለጣሽ ምሰሶ ምልክት መጥፎ ደስ የሚል ሽታ አለመኖሩን ያረጋግጣል, እና ብሬሽ ላይ በተጻፈበት ጽሑፍ ላይ ጥራቱ (ኮምፕዩተር) በመደብሩ ላይ ለሽርሽር መያዣ ባለቤቶች አስፈላጊ የሆነ ጠንካራ ጎጂ ውጤት ይኖረዋል. በማንኛውም ስፖርት ለመሠልጠን የውጭ ወሲብ ብቻ የሆኑ ውጫዊ ምርቶችን ወይም ምርቶችን መምረጥ ጥሩ ነው. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ሻጭዎች በ "Off-Set Seams" የተሰየሙ ናቸው. ስልጠናው የኤሮቢክ, ሩጫ ወይም መዝለልን የሚያካትት ከሆነ, እና ደረቱ ከሶስተኛ መጠን በላይ ነው, ከዚያም በብርድ በቃሪያዎች የተሰራውን የቀልድ ቡና መያዣ መግዛቱ ተገቢ ነው. የስፖርት ቀለማትን የሚያመርቱ የዓለም ታዋቂ ምርቶች ስብስቦች በብዛት ይወክላሉ. ስፖርት ብሩክ ናይኪ, አድዲስ, ሬብቡክ, ፑuma በስልጠና ወቅት ለሴት ልጃገረዶች ምቾት ይሰጣቸዋል.
ጠቃሚ ምክሮች
ብሬን ሲመርጡ ሁልጊዜ መሞከር አለብዎት, አብዛኛውን ጊዜ በመሠልጠን የሚሰሩ መልመጃዎችን መሞከር አለብዎ. ጡት አይዞርም, አይነፍስም, ደስ የማይሉ ስሜቶችን አያመጣም ከዚያም ብርቱካን በትክክል ይነሳል.
በተጨማሪም ከፍተኛ ጥራት ያለውና ውድ ውድድግሞሽ ገና ለስድስት ወራት ያህል መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረጉን ማወቅ ያስፈልጋል.
| | | |
| | | |
| | | |
