በ 110 ሚሊዮን ሄክታር ከ 180 በሊይ የደም ግፊት አመልካቾች ጋር ተያይዞ የሚመጣ በሽታ. ይህ ደግሞ ሌሎች የሰውነት አካላት (ዒላማዎች ተብለው የሚጠሩ) ከባድ ጉዳት ያስከትላል. በዚህ ሁኔታ የሦስተኛው ምጣኔ የደም ግፊት ብዙ ውስብስቦችን ያመጣል. በተጨማሪም የደም ዝውውር ሥርዓት ከፍተኛ ግፊት ሰውነትን እና የአሠራር ችሎታቸውን በፍጥነት እንዲያልፍ ያደርገዋል.
ከፍተኛ የ 3 ዲግሪ መጠን - ምልክቶች
በሽታው ሥር የሰደለው በሽታ በሚከተሉት ምልክቶች ይታወቃል:
- የመንቀሳቀስ ትብብርን መጣስ;
- ኃይለኛ ራስ ምታት የሆኑ ራስ ምታት;
- የፊቱ እና የአንገቷ የላይኛው የደም ግፊት;
- በእጆቹ ላይ ድንገተኛ ድካም ሊከሰት ይችላል,
- የአዕምሮ ችሎታና የማስታወስ ውድቀት;
- መፍዘዝ;
- ላብ, ብርድ ብርድ ማለት.
በተጨማሪም ከመጀመሪያ ደረጃው የሶስት ዲግሪ የደም ግፊት መጨመር በተመረጡት የሰውነት ክፍሎች ማለትም በዓይን, በኩላሊት, በልብ እና በአንጎል የመገለል ምልክቶች ይታያል. እየተባባሰ የሚሄድ በሽታ ለበሽታው ያጋልጣል.
- የጡቱ ጫፍ በአይን ነርቭ ውስጥ;
- የዓይቦል መፍሰስ;
- በቲና እና በአቅራቢያው ባሉ መርከቦች ላይ የሚደርስ ጉዳት;
- የጀርባ አጥንት በሽታ;
- ሥር የሰደደ የሽንገላ ሽንፈት
- ቲዮክራሪ ኢንፌክሽን;
- የልብ ምት መዛባት
- የአዞር አለርጂ (ኤነርሲክ)
- የልብ ድካም ;
- የሰውነት ፈሳሽ አለመረጋጋት;
- የመተንፈስ ችግር
- የአእምሮ ህመም;
- የጠባይ መታወክ በሽታዎች;
- ኤንሰለፋፓቲ (መቆንጠጥ);
- ሄሞራጂክ ወይም ኤክሬሚክ ስትሮክ (stroke) .
የከፍተኛ የደም ግፊትን 3 ዲግሪ እንዴት ይቆጣጠራል?
ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ሁለት የደም ቅል-ደረጃዎች እንደነዚህ አይነት በሽታዎች ውስብስብ ሕክምናን ያካትታል, ይህም ከሚከተሉት ክፍሎች ጋር የተጠቃ ነው-
- ተስማሚ የሥራ ሁኔታ መፍጠር እና ማረፊያ, ለህልም በቂ ጊዜ (አስፈላጊ ነው - በቀን ከ 8 ሰዓት ያነሰ ነው);
- ለእያንዳንዱ ታካሚ በተናጥል ለእያንዳንዱ ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ;
- ጥብቅ ምግቦችን መከተል እና ጤናማ የሆነ የአኗኗር ዘይቤ መከተል;
- የተለመዱ መድሃኒቶችን በመጠቀም የፕላስቲክ አመልካቾችን በመደበኛነት መከታተል.
የ 3 ኛ ዲግሪ ሃይፐርቴንሽን (ሆስፒታል) የከፍተኛ ትምህርት መድሃኒት ሕክምና ዶክተር ባዘጋጀው እቅድ መሰረት የመድሐኒት ትክክለኛውን ትክክለኛ መጠን ያካትታል. የታካሚውን ዕድሜ, የሰውነት ችሎታውን, የሌላ የሰውነት ክፍሎችን ሁኔታ እና የበሽታው ርዝመት ምን ያህል ጊዜ እንደወሰደ ይታመናል.
ለሐኪም የመድሃኒት ስብስብ 6 ቡድን ነው.
- ካልሲየም ቡጢዎች;
- diuretics;
- ACE ማገጃዎች;
- የደም ቧንቧዎች;
- hypocholesterolemic መድሃኒቶች;
- ቤታ-ማገጃዎች.
A ብዛኛውን ጊዜ 1 ወይም 2 መድሃኒቶች በመጠኑ ለየብቻው በየቀኑ A ንድ ቀን ብቻ መመገብ ይችላሉ.
ለከፍተኛ የጤንነት መጠን 3 ዲግሪ ምግብ
የበሽታውን ክብደት የሚወስን ከሆነ የሚከተሉትን የአመጋገብ መመሪያዎችን በጥብቅ መያዝ ያስፈልጋል.
- የጨው አልኮል ፍጆታ አለመቀበል ወይም በሰብሎች ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው መቀነስ (በቀን እስከ 5 ግራድ);
- በፕሮቲን (እንደ አትክልት, ጥራጥሬዎች, ፍራፍሬዎች) ያሉ ዕፅዋትን ምርቶች ቁጥር ይጨምራል;
- የእንስሳት እቃዎች መጠን በተለይም ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን መጨመር;
- ከመጠን በላይ ምርቶች, በቅጠል ውጤቶች, በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች, ደረቅ ጥራጣዎች,
- ለስላሳ ወተት ምርቶች በተለይ የ kefir, የዩጎት እና የጎዳና አይብዎች ምርጫ,
- በተለይም ደረቅ ፍራፍሬዎችን በተለይም - የደረቁ አፕሪኮሮች, ጥቁር ጣፋጮች,
- ተክሎችን በመደበኛነት መጠቀም
- በምግብ ዝርዝር ውስጥ (ጥልሽት, ስንዴ, ሩዝ) ውስጥ የምርት ጥራትን ማሳደግ.
ከ 3 ኛ ክፍል የደም ግፊት ጋር, የደም ግፊትን የሚያጨምሩ ማናቸውንም አይነት ቡናዎችን, የትዳር ጓደኛዎችን, ኮኮዋዎችን መጨመር አስፈላጊ ነው.