ተረከዝ የእግር እና የትራፊክ ተግባራት ከማከናወን በተጨማሪ የእግር እግር ዋናው ክፍል አካል ሆኖ ያገለግላል. በዚህ ውስጥ ብዙ የደም ሥሮች, የነርቭ ክሮች, ጅማቶች ይረራሉ. ለስላሳ የሰብል ሽፋን ያለው ተረከዝ በእግር ወይም በመሮጥ ጊዜ የሚከሰተውን ግፊት ያዳክማል እናም አከርካሪውን ከጉዳት ይጠብቃል. ተረከዙ አጥንት በጣም እግር ያለው የእግር አጥንት ሲሆን, በተመሳሳይ ጊዜ, ለጉዳትና ለከባድ በሽታ የተጋለጠ ነው.
ከእንቅልፍ በኋላ ተረከዙ ሲነዱ በሚከንሱበት ጊዜ ሁኔታውን በእራሱ ላይ በመውረድ ላይ ማምለጥ እና በሻንጣዎ ላይ ማለፍ በጣም አስፈላጊ ነው, አልፎ አልፎ ነው የሚነሳው. ህመም ሌላ ባህሪ ሊኖረው ይችላል - ግዝፈትን, አጥንት, ደክሞ, ወዘተ. በተጨማሪም, ረዥም ቁጭ እና እንቅልፍ ከተረከቡ በኋላ ተረከዙ ወዲያውኑ የሚጎዳ ክስተት እና በኋላ ላይ, አንድ ሰው "ሲንሳፈፍ", ህመሙ ይቀንሳል. እነዚህ ባህሪያት, እንዲሁም ተጨማሪ ሕመሞች (ለምሳሌ, ማበጥ, መቅላት, እግርቦቹ መቆንጠጥ, ወዘተ) መኖሩን እንዲሁም የሕመምን መንስኤን በማብራራት እና በመመርመር ሊታወቁ ይችላሉ.
ተኝቼ ስንቀላፋዬ ምን ይጎዳል?
በጥያቄ ውስጥ ያለውን ምልክት የሚያስከትሉት ዋነኛ በሽታዎች ሁለት ዓይነት የስኳር በሽታ ያለባቸው ናቸው.
- ተክሎች fasciitis;
- ካላኔል ስፒር.
በእጽዋት ፋሲሲስ አማካኝነት አስነዋሪው አዕምሯዊ ሂደት ከቆዳው ስር ያለው ከፋለ-መርዛማው አሠራር ጋር ተያይዞ እና ከካለሰኒስ ጋር ከሜትታሪክ አጥንቶች ጋር ይያያዛል. የዶሮሎጂ በሽታ መኖሩ ከልክ ያለፈ ጭንቅላት ጋር የተያያዘ ሲሆን ይህም በፓራሲው ላይ ጉዳት ያደርሳል. የሥራው ውጤት በአብዛኞቹ አትክልቶች ውስጥ በሚሠሩ ሰዎች ላይ ከመጠን ያለፈ ክብደት ወይም ከሩጫ ጋር በሚመሳሰሉ ሰዎች ላይ ተጨባጭ ፋሲካላይዝስ ይደረጋል. የበሽታው ዋነኛው መንስኤ በማለዳው, ከእንቅልፋቱ በኋላ, የመጀመሪያ እርምጃዎች ሲወሰዱ, ወይም ረጅም እግሮች ከቆዩ በኋላ ወዲያውኑ ተረከዙ ተጎጂ ናቸው. ከዚያ በኋላ ህመሙ ቀስ በቀስ ሊሟጠጥ ይችላል.
በእግር መከላከያ አካባቢ ውስጥ የካልሲየም ጨው ክምችት ውስጥ የሚከማቹ ሥር የሰደዱ የአፈሩ (fasciitis) ውጤቶች ናቸው. በዙሪያው ሕብረ ሕዋስ ላይ ግፊት መጨመር የእንቅልፍ ማጣት ያስከትላል, እሱም ከእንቅልፍ በኋላ ከረዥም እረፍት በኋላ በጣም ኃይለኛ ነው. ይህ የፓምፕሎማ እድገቱ ዕድገት በጨጓራ ጎኑ, በጀርባ ችግር, ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት, በወንዱ እጆች ላይ የደም ዝውውር ችግሮች.
ጠዋት ላይ ተረከዝ ያላቸው በጣም ጥቂት የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው:
- በቃለ-ፈት (የኬላኔስስ) ዘንበል ላይ የሆድ እከክ ወይም ብልሽት, ቁርጭምጭሚትን መንቀሳቀስ,
- ሥር የሰደደ የመርሳት በሽታ (የበሽታው በሽታ, የስኳር ህመምተኞች, የደም ሕመሞች ወዘተ);
- በተደጋጋሚ በሚመጡ ተላላፊ በሽታዎች ምክንያት የሚከሰቱ (ሪአክቲቭ አርትራይተስ).
ጠዋት ላይ ለድንገተኛ ሥቃይ ሲባል የሚደረግ ህክምና
ደስ የማይል ችግር ካለብዎ ወደ ሐኪሙ በመሄድ ማስተላለፍ የለብዎትም እና የስነልቦቹን በራሱ መርዳት የለብዎትም. የስሜት ቀዶ ጥገና ሐኪም, የቀዶ ጥገና ሐኪም ወይም የአመታት ሐኪም አማካይነት የችግሩ ምክንያቶችን ለማወቅ የሚያስፈልጉትን ፈተናዎች ለመምረጥ ይመከራል.
A ብዛኛውን ግዜ A ብዛኛውን ጊዜ ተረከዙን የሚያሠቃዩ A ስጊ በሽታዎች በ A ብዛኞቹ የሕመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ማለትም በ A ንቲፔዲክ ጫማዎች E ና በጥርስ ላይ የሚደረጉ መድሃኒቶችን በመውሰድ ለጊዜያዊነት E ንዲሰሩ ማድረግ. የሚያሰቃየውን ስሜት ለመቀነስ ከመኝታዎ ከመውጣትዎ በፊት አነስተኛ ሙቀት እና የእግር ማሳጠጥ ማድረግ እንዲሁም ከመታገሚያው የተሸከሙት ተረከዝ ላይ በረዶ ማድረግም ይችላሉ.