እራስዎን ከህመም ለማዳን ባልተጠበቀ ውጤታማ መንገዶች

አንድ ነገር ሲጎድል, በተቻለ ፍጥነት ወደ መደበኛ ሁኔታ ለመመለስ ብለን አንድ ነገር ለማድረግ ዝግጁ እንሆናለን: ጠጣር, ጠርሙስ, የቆሻሻ መሰባበር, እቃዎችን አስቀምጥ, እንዲሁም ባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥብን ማርካት.

የመድሃኒት የምግብ አሰራሮች ዝርዝር ለረጅም ጊዜ ሊቀጥል ይችላል. እንዲሁም ከታች ከታች ከተዘረዘሩት በጣም ውጤታማ እና ቀላል መንገዶች የህመምን መቋቋምን እንነግርዎታለን. በቅርብ ጊዜ ውስጥ በጣም ጠቃሚ እንደነበሩን ቢያስቡም ቢያስቡም እንኳ ቢያስቡም አስፈላጊ ነው. ምናልባትም, በዚህ ዝርዝር ውስጥ የሰውነት ማደንዘዣ ዘዴ ነው.

1. በባንኮች ላይ የሚደረግ ሕክምና

የቀድሞው "አያቱ" ዘዴ የደም ዝውውርን ለመጨመር ይረዳል, ይህም የህመም ማስታገሻውን ለመቀነስ ይረዳል.

2. በ osteoarthritis እና በ rheumatoid arthritis

ኢብንፕሮፌን ከመውሰድዎ በፊት የዝንጅብል እቃ ይብሉ. እርጎው ጸረ-አልባ ባህሪያቶችን የያዘ ሲሆን የሳይቶኪኖችን ምርት ለመቀነስ ይረዳል.

3. ለትንፋሽ ማቃጠል

ሳይታወቀው ለሞቁ መያዝ ተደረገ? ፈሳሽ ወደ አደጋው ይደርሳል. እንዲቃጠሉ ይፍቀዱለት, እና እፎይታ ወዲያውኑ ይደርሳል. ምሳቱ ሙቀቱን ይወስዳል. ከመድገምዎ በፊት በየቀኑ ለስላሳዎች መከላከያን የተቃጠለውን ማርከስ ከማር ጋር ያፈስሱ.

4. ለጉልበት ጉልበት

የጉልላውን መገጣጠሚያ በመተኮስ በተለየ የቴፕ ክሮች አማካኝነት ይካሄዳል. በጡንቻዎች ላይ ይለጠፋሉ, እና ዘና ለማለት ይቻላል. በዚህም ምክንያት ህመሙ ይቀንሳል.

5. ብስባሽ እና ሽፋኖች

የተቆራረጠ የቆዳ ቆዳ በተቃራኒ ቆዳ ላይ የተጣበቀ ወይንም የተቆራረጠው ከሶዳ እና ከውሃ የሚዘጋጀውን ከፋፍታ እርዳታ ጋር በጣም በቀላሉ ይደርሳል. የበሽታው ቦታን ይቀይሩ, እና ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ የውጭ ቁሳቁስ በራሱ ሊወጣ ይችላል.

6. ስቶቲቲስ እና የጉሮሮ መቁሰል

"Maalox" እና "Benadryl" ከሚባሉት ልጆች በእኩል መጠን ይቀንሳል.

7. ከእንቅልፍ ጋር

ጣትዎን በጨው እና ጨማቂ ውስጥ በጋር ውስጥ ይዝጉ. ከመርታ በፊት ከመተኛቱ በፊት ሽባዎቹ በምሽት ምንም አያሠቃዩም, ትንሽ ጨው በጫማ ውስጥ ሊፈስ ይችላል.

8. የጥርስ ጥርስ በሚጎዳበት ጊዜ

በዚህ ችግር ሻይ, ቂሚንጣ, የቀዘቀዘ ቺንግ እና ማር ይያዛል. ለጤና እና ለመጠጥ የሚያስፈልጉ እቃዎችን ይጨምሩ.

9. ጆሮዎች ከጆሮዎች ከተጎዱ

የስነ ስርዓት ጣቢያው ጠጣር እንዳይዛባ ለመከላከል ጆሮቹን ከመድረሱ በፊት በፔትሮሊየም ጄሊ ውስጥ ያለውን የሲታውን እፅዋት ይጠጡ.

10. በጆሮው ህመም

ውጤታማ ማመዛዘን - ከሽንጎው. ግማሹን አምፖል በተጨባማ ጨርቅ ውስጥ መትከል እና በጆሮው ላይ መታጠቅ አለበት. ማቀዝቀዣ ባለው ሙቀት መያዣ ይጠበቁ.

11. በምግብ ወቅት በደረት ህመም

የጉትቻ ቅጠሎች ህመምን እና የመተንፈስን ስሜት ለማስታገስ ይረዳሉ. ሆኖም ግን ጡት ማጥባት ከማለቁ በፊት ወዲያውኑ መጠቀም ጥሩ ነው.

12. በአርትራይተስ

በጂን ውስጥ በሚገባ የተዘጋጁ ዘቦች. አንድ መድሃኒት ለማዘጋጀት አንድ ዘቢብ ዘቢብ እና ¾ ሲቲን ጋይን ያስፈልግዎታል. የደረቁ ፍራፍሬዎች በአንድ ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ መፍለቅ, ለአልኮል መጠጣት, በአፍቃጥ ሽፋን ላይ ለጥቂት ሳምንታት መፍቀድ አለባቸው. ሁሉም ፈሳሽ ሲጠባ, ዘቢብ ጥፍሮቹ የተሸፈነው መስተዋት ውስጥ በተሸፈነ ብርጭቆ ውስጥ መፈተን አለበት. ህመሙ ካለፈ ከ 4 እስከ 6 ሳምንታት በየቀኑ 9 ፍራፍሬዎችን መብላት አለብዎት.

13. በሙቀት የተሰሩ ምስማሮች

በሽታው ለ 20 ደቂቃዎች በጤን ውኃ ውስጥ ከታሰርሽ ችግሩ በቀላሉ መፍትሄ ያገኛል. የአሰራር ሂደቱ ከተስተካከለ በኋላ ምስማው ይለሰልሳል እና የመንገፉ ጠርሙስ ለመቋረጥ አስቸጋሪ አይሆንም. በመጨረሻም, ቁስሉን ከሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ ጋር ማከምን አይርሱ.

14. የጥርስ ሕመም

የሾርባ ጉንጉን ቀቅለሽ ከተመኘሽ ደስ የማይል ስሜቶች ይጠፋሉ. ይሁን እንጂ ከዚያ በኋላ የተለየ ጣዕም እና ሽታ በአፍ ውስጥ ቢታይም ከችግር የበለጠ ይሻላቸዋል.

15. ራስ ምታት, ውጥረት

እርሳሱን አይርፈው እና ሁሉም ይወገዳል!

16. በመመረዝ እና በመጎሳቆል

በክፍል ውስጥ የተረጋገጡ መንገዶች -ከብርቃይ አመድ. ይህ ንጥረ ነገር በሆድ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ስለሚወስድ በደህና ይሻሻላል.

17. ንጦታዊ ንቦች እና ንቦች

እብጠቱን ወደ ቆዳው ቦታ ያዙት. ጭማቂው ህመምን ያስወግዳል እናም እብጠትን ይከላከላል.

18. እረፍት በሌላቸው እግሮች ችግር

ይህን ችግር ለመቋቋም በእግርዎ ላይ የእራስዎ ሳሙና ያስቀምጡ. ማንም ለምን ማንም ሊሆን አይችልም, ነገር ግን ይሠራል!