በሕፃናት ወቅት የእፅዋት ሻይ አጠቃቀምና የጤንነት እድገቷን ለማጠናከር ከሚያስችሉት አንዱ መንገድ አንዱ ነው. እንደ አረንጓዴ ሻይ የመሳሰሉ የተለመዱ መጠጦችም እንዲሁ ያካትታል. ነገር ግን አረንጓዴ ሻኛ እርጉዝ መሆንን በተመለከተ ጥርጣሬን በሚያሰሙት ሰዎች አማራጭ አማራጭ አለ. እንዲህ ዓይነቱ የካርምነት ልዩነት ያላቸው አመለካከቶች ስለ ልጅዋ ጤንነት በጥንቃቄ ስለሚያስጠነቅቀው ወደፊት ስለሚመጣው እናቶች ማጋለጥ ይችላሉ.
በእርግዝና ጊዜ አረንጓዴ ሻይ ጠቀሜታ
ይህ መጠጥ እንደ ማግኒዚየም, ብረት, ካልሲየም እና ሌሎች የመሳሰሉት የእነዚህ ትልቅ የማይክሮባቸው ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች ተጨማሪ አንዱ ነው. በውስጡ ያሉ ተፈጥሯዊ ፀረ ጀርሚክተሮች ከፍተኛ ይዘት መከላከያዎችን ለማጠናከር በጣም ጠቃሚ ነው. በተጨማሪም ሻይ ከቀለም ቅጠሎች መጠቀም እንደሚከተለው ነው-
- በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ የደም ስኳር መጠን ድጋፍ
- የልብ ተግባራትን ማሻሻል;
- የካንሰር ሕዋሳት መከላከል;
- በአጥንትና በጥርስ ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ተፅዕኖ;
- የስኳር በሽታ እና የመርዝ በሽታ መከላከል;
- የኮሌስትሮል እና የጨጓራና ትራንስሰትር ሥራ መደበኛነት.
በእርግዝና ጊዜ አረንጓዴ ሻይ የምዕራብ አቅጣጫዎች
ይህን መጠጥ የሚጠጡትን መልካም ጠቀሜታዎች ቢዘገብም, አረንጓዴ ሻይን መውደድ የማይፈልጉ የሴቶች ዝርዝር አለ. እነዚህም ታካሚዎች የሚከተሉትን ያካትታል:
- የደም ሥሮች ወይም የልብ በሽታዎች;
- ዝቅተኛ ግፊት;
- የሆድ ቁርጠት ወይም የ 12-ኮሎን ቁመት;
- ጉንጭ
- ጡት ማጥባት ይለማመዳል.
ለዚህ ምግብ መጠቀም ከመጀመሩ በፊት በእርግዝና ወቅት ሁሉንም አረንጓዴ ሻንጣዎች የሚጠቁሙ ምልክቶችን እና መቆጣጠሪያዎችን ማረጋገጥ ያለባቸው.
በተጨማሪም ሻጩን ከአረንጓዴ ቅጠሎች ላይ መጠቀምን ለፅንሱ አደገኛ ውጤት ሊያስከትል ይገባል. በእርግዝና ወቅት አረንጓዴ ሻይ እና ሌሎች አስፈላጊ የሳይንስ ሊቃውንት ጥናቶች እንደሚጠቁሙት በቀን ውስጥ ከ 6 በላይ ኩባያዎች መጠቀማቸው በእድገቱ ላይ የፅንስ ማቋረጥን ሊያስከትል ይችላል.