በዚህ ክረም ከዚህ ጊዜ በሕይወት ለመትረፍ የሚያግዝዎትን ቀዝቃዛ የህይወት ማራዘሚያ ይፍጠሩ

በዓመቱ በጣም የምትወደው የየትኛው ወቅት ምን እንደሆነ ይጠይቁዎታል, መልስዎ! እንደ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክተው ብዙ ሰዎች ሙቀት ወቅቶችን ይወክላሉ አልፎ አልፎ ክረምቱን ይመርጣሉ. በከንቱ ነው!

ክረምቱና ቀዝቃዛው ቢሆንም ክረምቱ በአካባቢው የሚገኙትን ሰዎች በበረዶ የተሸፈኑ የዝናብ ጣራዎችንና መስኮቶቹን የሚሸፍኑ የበረዶ ቅንጣቶችን ይሸፍናል. እንዴት እንደሚሞቁ, በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ወቅት, በተለይም በክረምት ወቅት እንዴት ምቾት እንደሚሰማቸው ማወቅ ያስፈልግዎታል!

1. እግርዎ ሙቀት እንዲኖረው ለማድረግ ከሱል ጥንድ ጥንድ ያድርጉ.

በርግጥም ብዙ አማራጮች አሉዎት. በሱቁ ውስጥ የተዘጋጁትን ለስላሳ ሱቆች መግዛት ይችላሉ, ከሱፍ ቅርጽ ሊሰሩ ይችላሉ ወይም እንደዚህ አይነት ጥርሱን እራስዎ መከተብ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ለስላሳ ሽግግር አንዳንድ ክህሎት እና የቋሚ መሳሪያዎች ያስፈልጋቸዋል.

2. በልብስዎ ላይ ማንኛቸውንም ንግስቶች አሉዎት? አትፍራ! በጣም በተለመደው ምላሴ እርዳታ ሊያስወግዷቸው ይችላሉ.

3. የመርካሪዎች ስራ እና እንደ ጥቁር ፈገግታ ከሆን እርስዎ በጣም "ከባድ" የተጣራ ዝርግ ችግር ያውቃሉ.

በንፋስ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ በፍፁም መታጠብ ከእንደዚህ ችግር ያድንዎታል እና ነጠብጣቦችን ረጋ ያለ እና ሻካራ ያደርገዋል. ማስታወስ ያለብዎት ዋናው ነገር: ክራንች በጨርቅ ውስጥ እና ሁልጊዜ ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በጨርቅ ውስጥ ማጠብ ያስፈልግዎታል. ክሩ ውስጥ ሙቀት ውስጥ ይደርቅ. በባትሪው ላይ ጣር ያድርጉት!

4. ቀዝቃዛ ሲስሉ እና ሳል ከተጠማችሁ, ተፈላጊ ረዳት - Wix ointment ይጠቀሙ. ሁለት ስሞች አሉት Vicks VapoRab ወይም Vix Active Balm (በጣም የተለመደው).

ይህ መሳሪያ በአፍንጫ ውስጥ ፈገግታን ለማስወገድ, የኩፍኝ ምልክቶችን, የአፍንጫ ፍሳሽንና ሳልዎን ለመቀነስ ይረዳል. የእግሮቹን የእግር ጫማዎች በብዛት ወደ ዘይት መቀየር እና በሱቅ ላይ ማስቀመጥ - ውጤቱ ዋስትና ነው!

5. ቦት ጫማዎትን እና ከፍተኛ ጫማዎችን ቅርፅ ለማስያዝ, የውሃ ገንቦዎችን ይጠቀሙ. አንድ ትልቅ "ማኮሮኒ" ን በበርካታ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ቦርሳዎች ውስጥ ያስቀምጡት.

6. ለቅዝቃዜ በክረምት ምሽቶች በጣም ለስላሳ መጠጥ አሠራሩ ምን እንደሆነ ታውቃለህ? ጻፍበት! የቸኮሌት ባንክ, Nutella, ወተት እና ማም ልላድ ማምሊያ ይለጥፋሉ. 2 tbsp አክል. l. በአንድ ጽዋ ውስጥ ይለጥፉ, በወተት ያፍሉ እና ማይክሮዌቭ ውስጥ ይጨምሩ. ከዚያም በእጅ የሚጣፍ ማምፓሌት ጨምሩ እና በጣም ጣፋጭ የሆነው የቤት ውስጥ ካሳዎ ይደሰቱ!

7. በመኪናዎ መስኮቶች መከልከል አንድን ቀላል መንገድ ይረዳል.

በ 3: 1 ጥምር ውስጥ ጠርሙስ በጫማ ኮምጣጤ በመሙላት መኪናዎን መስተዋት ላይ ይንጠጡት. ቫምጋር የውሃውን ሙቀት ከፍ የሚያደርግ አሲድ በውስጡ እንዲቀዘቅዝ ያደርጋል. ምንም እንኳን መኪናዎ አየር የተቀመጠ ቢሆንም እንኳ በፍጥነት ሁሉንም በረዶ ቀዝቅዞ እንዲለቅ የሚረዳውን ምትሃታዊ ረዳትዎን መጠቀም ይችላሉ.

8. የእጅ በእጅ ማጥፊያ በቀላሉ የመኪናዎን መቆለፊያን ያጥፋሉ.

ዋናው ነገር የእርስዎ ምርት ከ 60% በላይ አልኮል አለው.

9. ረቂቆቹን ቤትዎን ይፈትሹ እና ያስወግዷቸው.

የተለመደው ሻማ ይውሰዱትና በበሩ እና በመስኮቱ ክፍት ቦታዎች ላይ ይስሩ. የሻማው ነበልባል መብረር (መንቀጥቀጥ) ቢጀምር, እዚህ ቦታ ላይ ያሳያል. በልዩ ማሞቂያዎች ወይም በድሮው ፋሽን አማካኝነት ረቂቅ ማስወገድ ይችላሉ - በወረቀት ላይ.

10. በጫማ ቀዘፋ የተጣራ ገመድ ይያዙ.

እነዚህ ፓይኒዮዎች የድምፅ መጠን ይጨምራሉ, ነገር ግን በነሱ ውስጥ ምቾት እና ሙቅ ይሆናል. በተጨማሪም ጥቅጥቅ ባለው መዋቅር ምክንያት እንደ ልጫነት ሊለበሱ ይችላሉ.

11. የውሃ ማይክሮሶፍት ከሌለ, ጸጉርዎን በፍጥነት ለማድረቅ የሚረዳ አንድ አስደናቂ መፍትሄ አለ. ይህ ማይክሮፋይበር ፋይዘር ነው. በፀጉር እርጥበት ላይ ያለውን እርጥበትን እና የፀጉርዎን የማድረቅ ጊዜ ይቀንሳል.

12. ምንም አይነት ችግር ሳይኖር ቅዝቃዜውን በብርድ መጠቀም ከፈለጉ, ለንፋሱ እራስዎ ጓንት እንዲሰሩ እንመክራለን. ያመኑኝ, ይህ መሰረታዊ ነው!

ያስፈልግዎታል:

• ጓንት;
• የተጣራ ክር (ከጓንት ቀለም).
• መርፌ;
• ሳረቶች.

መመሪያ:

1. ከ30-40 ሴ.ሜ የብረታ ብረት ክር እና ሽንት ወደ መርፌ ይቀፉ.
2. ከዚያ የትኛውን ጣቶች እና የትኛው አካባቢ በጣም እንደተጠቀሙ ይወስኑ. አብዛኛውን ጊዜ ይህ ትልቅ እና ጠቋሚ ጣትን ነው.
3. ለበጎቹ አመቺነት ጓንት ላይ ጥቂት ሽፋኖችን ያድርጉ.
4. ስሜታዊ ጓንትዎ ዝግጁ ነው!

13. ለጠዋት ማነቃቂያ ምክር: መደበኛ ዕረፍት ከመደረጉ በፊት ለ 30 ደቂቃዎች የሚሆን ማንቂያ ደውል.

ልክ ሲሠራ, ማሞቂያውን ያብሩ. በግማሽ ሰዓት ውስጥ ከእንቅልፍዎ ሊነቁ ይችላሉ, እናም የክፍሉ ሙቀት አስደሳች እና ምቾት የሚሰማዎት ይሆናል.

14. የማቅለብ እና የዓይን ብሌን ከመጠቀምዎ በፊት በእጅዎ መዳፍ ላይ, በኪዳማዎ ወገብ ላይ ወይም በጋጋማ ውሃ ማሞቂያ ይሞጉዋቸው. ምግብዎን በመስታወት ብቻ ያስቀምጡትና ከማመልከትዎ በፊት ለ 5 ደቂቃዎች ይተዉ.

15. በክፍሉ ውስጥ ቦታ ለመያዝ የሚከተሉትን ዘዴ ይጠቀሙ. ሁሉንም የበጋ እቃዎችን በቫይታሚክ ቦርሳዎች ውስጥ ይከቱ. ምን ያህል ብዙ ቦታ ወዲያውኑ እንደሚለቀቅ አይረዱም!

16. በአንገትዎ ላይ ስስ ሽር የሚጣጣሙባቸውን መንገዶች ይማሩ. እና የሚያምር, እና ሞቅ ያለ!

17. በክረምቱ ወቅት የጥጥ ምርቶችን ላለመውሰድ ይሞክሩ.

ላብ ሲያስብ ጥጥ ይሞላል. ከሐር, ከሰበሌ ወይም ከሱፍ, እና ከእይታ - በሙቀት ውስጥ የሚገኙ ልብሶች ይመረጡ.

18. ይስማሙ, ቅዝቃዜ ከላጤዎች እና እርጥብ ጫማዎች የከፋ ነገር የለም. ይህንን ችግር ለማስወገድ በፕላስቲክ ከረጢት መካከል በሁለት ቀጫጭን ሴሎች መካከል ያድርጉ. ይህ ዘዴ ብዙ ጊዜ በብስክሌቶች ይጠቅማል.

19. ቆዳዎ በቆዳ ይሞሉ እና ይከላከሉ.

ዛሬ በገበያው ውስጥ የቆዳ በሽታ ለመከላከል ከፍተኛ መጠን ያለው ገንዘብ አለ. ነገር ግን እራስዎን ቤት ውስጥ ማብሰል ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ, ሙሉ በሙሉ እስኪነካ ድረስ የወይራ ዘይትን እና የቤሪ ዘይት ቅልቅል ቅልቅል እና በቆዳ ላይ ይተኩ. እነዚህ ዘይቶች በቆዳው ላይ የማይታየውን የፀጉር ሽፋን በመጠቀም በሳሙና ያልታከሙ ቆዳዎችን ይከላከላሉ.

20. በአልጋ ላይ ለመተኛት እና ሌሊት ካልቀዘቀዝዎ እንዲቆዩ ለማድረግ በእግርዎ ላይ ከመተኛት በፊት 30 ደቂቃዎች በፊት ትንሽ ተራ ሙቅ ውሃ ይቅበዙ.

ይህ ርካሽ መንገዱ የኤሌክትሪክ ብርድ ልብሶች እና ሁሉንም ማሞቂያዎች ሳይጠቀሙ ቀዝቃዛውን ያደርጋሉ.

21. ጓንቶች ከጓንት የበለጠ ሞቅ ያሉ መሆናቸውን አስታውሱ!

ጓንቶች ትልቅ ሰፋ ያለ ቦታ አላቸው, ስለዚህም ሁሉም በጣም ቀዝቃዛ ናቸው.

22. የበረዶውን ነጠብጣብ በኣትክልት ዘይት ላይ ለማጣራት የበረዶውን ብናኝ ለማስወገድ.