እርግዝና ለምን በአፋር ምክንያት ነው ለምን?
በመጀመሪያ ደረጃ በእርግዝና ወቅት በአፋር ምክንያት የመረበሽ መንስኤ በበሽታ ጋር እንደማይዛባ ማረጋገጥ አለብዎት. ይህን ለማድረግ የጂስትሮቴሮሎጂ ባለሙያውን መጎብኘት እና አስፈላጊውን ምርመራ ማድረግ አለብዎት. አንድ ቀን በተወሰነ ሰዓት ላይ የመረረ ጭንቀት ቢኖርም ከዚህ በታች ስለ
- በአጭር ጊዜ መራራነት ሊከሰት ይችላል ምክንያቱም በስሜት ማጣት የተነሳ ወይም አንዳንድ መድሃኒቶችን በመውሰድ ሊሆን ይችላል.
- ያልተለመደው ምሬት ከጂአይ, ከጉበት (ለቆለሌሽስ), ለአእምሮ እና ለጨው ኢንዶኒክስ በሽታዎች, እንዲሁም በጨጓራና ትራንስሰትሪንግ ስርመተ ምህረት ላይ ይከሰታል.
- በእርግዝና ጊዜ ከቀመሱ በኋላ ምግቡን በአፍ ውስጥ ከጣሉት ጣፋጭ ምግቦች እና በተለይም ከባድ የሆኑ ምግቦችን ለመመገብ ጉበት እና ውስጣዊ አለመብቃትን ያስከትላል.
- በአያጉ ውስጥ ያለው የጥላቻ መጥላት ብዙ ጊዜ የሚከሰተው በሆድ ልባስ ችግር ምክንያት ነው.
አብዛኛውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት በአፍ ውስጥ ያለው የመራራነት ስሜት በሴት ውስጥ እና ከዚያ በፊት, የጨጓራና የበሽታ በሽታዎች ይሰቃያሉ. ወይም, ይህ ሁኔታ ከ 20 ሳምንታት በኃላ እራሱን የሚያመላክት ሲሆን, በማህጸን ውስጥ ሥራ ላይ ጥሰት በመፈጸሙ ምክንያት የውስጥ አካላትን በመጨመር እና በመጨመር.
ነገር ግን ለ 90% ነፍሰጡር ነፍሰ ጡር ሴቶች ዋነኛው ባህርይ (ሆርሞኖች) በጣም ያስቸገራቸው ሲሆን ይህም ከአፍንጫው እብጠት በተጨማሪ አንዳንዴ የመራራነት ስሜት ያስከትላል. ለተመሳሳይ ምክንያትም ሊከሰት ይችላል - ማህፀኗ በውስጡ የውስጥ ብልቶችን ጨምሯል እና ጭቅጭኗታል እናም ስለዚህ የሆድ ውስጥ እቃ ወደ አፍንጫው መወርወር.
የጨጓራ ጭማቂዎች ከፍተኛ መጠን ያለው አሲድ ስላላቸው በሆዱ ምግቡን ወደ ምሳፈፍነት ያመራሉ.
ነገር ግን በእርግዝናው የመጀመሪያ እርጉዞች ውስጥ ያለው ምሬትም በሰውነት ውስጥ በተከሰተው የሆርሞኖች ለውጥ ምክንያት ፅንሱ ተጠብቆ እንዲቆይ የተደረገው የፕሮጅንስሴት ይዘት ከፍተኛ ነው.
ይህ ሆርሞን በጡንቻ ሕዋስ ላይ ዘና ያደርጋል. የሆድ ምግቡን ከሆድ የሚለይ ቫልቭ (የበር ጠባቂ) ያካትታል. ስለሆነም በተቃራኒው የአበባያ ትራክቱ ይዘት ውስጥ የተወሰነ ክፍል ይዟል.
በእርግዝና ጊዜ ምን እንደሚሰማው?
በእርግዝና ጊዜ ለስሜቶቻቸው መራራነትን ለመግታት ዋነኛ ሚና የሚጫወተው በተፈጥሯዊ የእናቶች በጣም ተፈጥሯዊና አስተማማኝ የሆነ የአመጋገብ ለውጥ ነው.
በመጀመሪያ, ብዙ ድግሶችን ማቆም አለብዎት. በአነስተኛ ክፍሎች ውስጥ በቀን ከ5-6 ጊዜ መብላት ይጠበቃል, ግን በምግብ ፍጆታ መካከል ያለው የጊዜ ርዝመት ቢያንስ 2 ሰዓት ነው.
በእርግዝና ወቅት በአፋር ውስጥ መራራነት የሚከሰተው ምሳ እና ምሽት ላይ ስለሆነ, አልጋው ላይ ወዲያውኑ መተኛት አይችሉም. የሁለት ሰዓት ርዝመት መጠበቅ አለብዎት, ከዚያም አግድም አቀማመጥ ከተከተለ በኋላ.
በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ ቅባት, ምግቦች, ጨዋማ እና ቸኮሌት ከጠረጴዛዎችዎ ውስጥ ለጥቂት ጊዜ መወገድ አለባቸው. ከሁሉም ባሻገር እነዚህ ምርቶች ቀድሞውኑ ደካማውን የምግብ መፍጫ ስርዓቱን (ደቄት) ከመሙላት ጋር ተጋፍጦዋል.
በጣም በጥሩ ሁኔታ ከመጎሳቆል ይርቃል
ነፍሰጡር ሴቶች እንዲጠቀሙ የተፈቀደላቸው መድሃኒቶች, ማልኮክስ, ጋሸቪስኮን, ሬኒ እና አልማጄል መተንፈስ አለባቸው , ግን ለረዥም ጊዜ አይመከሩም. ያም ሆኖ, ህፃኑ ሲወለድ, ደስ የማይል ስሜቶች ያለምንም ጥርቅም ይተላለፋሉ.