ለመጀመሪያ የተጨማሪ ምግብ ፕሪጅጅ - ምርጥ ምርቶች ደረጃ እና የአመጋገብ ደንቦች

ለመጀመርያው አስፈላጊ ምግብ አስፈላጊና አስፈላጊ ንጥረ ነገር, ገንፎ, ገንፎ, ለመጀመሪያው ምግብ ተስማሚ ነው. እነዚህ ምግቦች በመብሰያነት የሚያገለግሉ ተጨማሪ ቪታሚኖች እና ጉልበት ምንጭ ናቸው. ነገር ግን የአመጋገብ ስርዓትን ኃላፊነት በአግባቡ ማስፋፋት አስፈላጊ ነው. የመጀመሪያው አመጋገብ የሚወሰነው በልጁ እድገት ላይ ነው - ለእያንዳንዱ ግለሰብ.

ተጨማሪ ምግብን መግሇጫ መግሇጫ

ብዙ እናቶች ህፃኑን በአትክልትና ፍራፍሬዎች መመገብ ይጀምራሉ. ከአንድ የሕፃናት ሐኪም ጋር ከተነጋገረ በኋላ በድድ ውስጥ ሊተኩ ይችላሉ, በተለይ ህፃኑ ክብደት ከሌለው. በዚህ ምርት አመጋገብ ከ 5 እስከ 6 ወር ይፈቀዳል. ገንፎን ለመሳብ ሲያመች ብዙ ምክሮችን ይመልከቱ:

1. ያለመጠጥ, ወተት, የኣትክልት ፕሮቲን ግሉተን, አርቲስቲክ ጭማሬዎች ለአንድ ጨው ንጥረ ነገር ተመርቷል.
2. ከቤት ውስጥ ገንፎ ፋብሪካዎች ይልቅ ለህጻኑ ሚዛኑን እንዲጠብቁ በተዘጋጀላቸው ጥቅሎች ውስጥ የተመረጡ ስብስብ ይመርጣሉ.
3. አለርጂው የማይታይ ከሆነ, ከ4-6 ሳምንታት በኋላ ወደ የወተት ተዋጽኦዎች መቀየር ይችላሉ.

ከጡት ማጥባት ጋር የተጨማሪ ምግብ መመገብ ያሇበት መመሪያ

እንደ አንድ ደንብ ለአንድ ልጅ የመጀመሪያ ምኞት ከ 5 እስከ 8 ወር ይጀምራል. በተለይ ከእናቱ ወተት ውስጥ ሁሉም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ህፃናት በተፈጥሯዊ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ከበፊቱ ይሻላል. በ GW ውስጥ ያለው የመጀመሪያ ፈሳሽ ከጣፋጭነት የመነጨ መሆን አለበት. ከስድስት ወር ጀምሮ, አመጋገቢው ከአትክልት እጽዋት (ብሮኮሊ, ዱባ, ካሮት) ወይም ከግለ-ነዛ ነጻ ገንፎ ጋር ሊለያይ ይችላል. የኬሎይድ ምግብ በተለይም የሰውነት ክብደት እና የአመጋገብ መዛባት ችግር ላለባቸው ልጆች ጠቃሚ ነው. የመጀመሪያው ጨረሽ ንጹህ ቢሆን, ከ 3-4 ሳምንታት በኋላ ገንፎ መስጠት አለበት.

ለአርቴጂው አመጋገብ ተጨማሪ ምግብን የማስተዋወቅ ደንቦች

በትንንሽ ጥቂቶች የተጠቡ ሕፃናት ትንሽ ቀደም ብለው ሊሰጡ ይችላሉ. የምግብ መፈጨሚያዎቻቸው አዲስ ምግብ ለማዋሃድ የተሻሉ ናቸው. የሕፃናት ሐኪሙ የልጁን የእድገት እና የጤና ባህሪያት ከግምት ውስጥ ያስገባ ሲሆን ከ 4-5 ወራት እህል እንዲሰጣቸው ይፈቅድላቸዋል. ደንቡ በቀን 50-100 ጋት ነው. እንደ ደንቦቹ ለመጀመሪያ ጊዜ ሰው ሰራሽ አመጋገብ በጠዋት ላይ ትንሽ ቁርስ ይወጣል. ከዚያም ህጻኑ በተለመደው ድብልቅ "የተሟላ" መሆን አለበት.

የመጀመሪያ ምግብ

ወላጆች የልጆችን ጫማ በተገቢው መንገድ ለመምረጥ ይሞክራሉ, አለርጂዎችን ላለማምለክ ልጆችዎን አይጎዱ. የተዘጋጁ ድብልቅ ፍጆችን ከተጠቀሙ, የወተት ሃይል እና ከግጭት ነጻ የሆኑ ምርቶችን (ለሚሰሉት ክፍሎች አለርጂዎች የተለዩ አለመሆናቸው). ጥያቄው የሚነሳው ለመጀመሪያ ጊዜ በስንዴቱ ውስጥ የመጀመሪያውን ለማስተዋወቅ ምን ገንፎ ነው? ከመጀመሪያው ዱቄት መሆን አለባቸው, በመጀመሪያ ደረጃ ጣዕም አጣቢ (ቫይረስ) አያስገቡ. ይህን ንጥረ ነገር በውሃ ወይንም በጡት ወተት ውስጥ ወይም ቅልቅል ውስጥ ቅልቅል. ለመጀመሪያው ማሟያ የተሻሉ ገንፎዎች:

• buckwheat
• ሩዝ;
• በቆሎ (በኋላ).

የሕፃን ገንፎ ቅንጅት

ዘመናዊው ገበያ ለልጆች ትልቅ የምግብ ምርቶችን ያቀርባል. አምራቾች ሁሉንም ምርጫዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት ሁሉንም የአተገባበር አማራጮችን ግምት ውስጥ ያስገቡ. አዳዲስ ምርቶችን ለመውሰድ እና የወላጆችን ስራ ለማመቻቸት የአንድን ልጅ ሆድ ያዘጋጁ. በተሻለ እና በከፊል ኃይል-ተኮር አማራጮቹ ለመጀመሪያው የተጨማሪ ምግብ ምግቦች ዝግጁ ናቸው. ሁልጊዜ ምግብ ማብሰል አይጠይቁም, በፈሳሽ ፈሳሽ ይሟሟሉ. ለመጓጓዣዎች ወይም ለረጅም ጉዞዎች ሊወስዷቸው ይችላሉ. ለመጀመሪያው ተጨማሪ ምግብ ተስማሚ የሆኑት ፓር ፍሬጅዎች እርስ በርስ ሊመሳሰሉ ይችላሉ. እነኚህ ናቸው:

• ፈጣን መበጠስ, ምግብ ማብሰል ስለማይፈልግ,
• ዝግጁ - የሚሸጡ ናቸዉ.
• ከጠርሙሱ በቀጥታ ሊጠጡት የሚችሉት የመጠጥ (በደንብ);
• ከፍራፍሬ አክቲቭስ "muesli" ተይብ ከ 7-8 ወር ይፈቀዳል.

ለመጀመሪያዎቹ ተጨማሪ ምግብዎች የሚመረጠው በየትኛው ጥራጥሬ ነው? ተፈጥሯዊና ጠቃሚ. የኢንተርፕራይዝ የሕፃናት ፎርሙላ ቅንጅት የሚከተሉትን ያካትታል: - ጥራጥሬዎች, ወተት (የወተት ምርቶች ከሆኑ), አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች, መሰረታዊ ቪታሚኖች - ካልሲየም, ብረት, ወዘተ. ነገር ግን እንደ መግዣ (ግሉተን), የዘንባባ ዘይት ለመሳሰሉት እንዲህ ባሉ የማይፈለጉ ነገሮችን ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. አንዳንዴም ለልጆች ድብልቅ ይደረጋል, በአለም ውስጥ የህጻን ምግብ የሚያመርቱ ታዋቂ ምርቶች እንኳን.

ለመጀመሪያው ተጨማሪ ምግብ የእህል ዓይነቶችን ደረጃ መስጠት

ለልጅዎ ጥራት ያለው ጥራት ያለው ጥራት ያለው ምግብ ለማቅረብ በመሞከር, እናቶች እና አባቶች ለመጀመሪያው የተጨማሪ ምግብ ምግቦች የተሻለው የትኛው) ነው. በአምራቾች መካከል ምንም መሪ የለም, ድብልቅዎቹ ወጭው ዋጋ, ስብስብ (በአለመነት) ይለያያሉ, ስለዚህ ሁልጊዜ ገዢያቸው ያገኟቸዋል. ከእነዚህም መካከል የሩሲያውያንና የውጭ ኩባንያዎች አሉ.

በጣም ተወዳጅ እና የተገዛ ገንፎ, መምረጥ የሚችሉት ወላጆች:

1. "ሄንዝ" ለወጡ ዝርዝር ማውጫ ወተት እና የወተት-አልባ ገንፎ ይቀርባል. ዝቅተኛ የሆነ አለርጂክ ነው, በቀላሉ በውሃ ውስጥ ይራባሉ. አንዳንዶቹ ከትላልቅ ዕፅዋት (ካሚሞል እና ሊንዳን) (ኢሚንሉሊን, ቪታሚኖች እና ማዕድናት) የተትረፈረፉ ናቸው. ልዩ ምርት - የአትክልት ገንፎ, 60% የእህል ዓይነቶችን 40% አትክልቶች ውስጥ. በተጨመሩ ውጤቶች ሁሉም ተስማሚ አይደለም.
2. «Nestle» በተለያየ ሰጭነት, ጥሩ ጣዕምና ጥሩ ጥራት የተለመደ ነው. ከፋሚዎች, ቅድመ-ቢቲስቶች, ላክቶስ እና በተጨማሪ አልሲቲን, አለርጂዎችን ሊያስከትል ይችላል.
3. ርካሽ የሆነ የቤት ውስጥ ገንፎ "ህፃን" ወተት እና ከቤት ውጭ ያሉት ናቸው, የሻሮ መያዝ የላቸውም. አንዳንድ ጊዜ ምግብ ማብሰል ሲፈጠር, ምርቱ እራሱ ለመጀመሪያው ተጨማሪ ምግብ, ከ 5 ወራት ጀምሮ እራሱን ማረጋገጥ ይችላል.
4. «ፍሎቶኒያንያ» ከኬታ ነጻ- ባትራሃትና የሩዝ ገንፎ, ያለ ስኳር እና ፍራፍሬዎች ይወክላል, ለመጀመሪያ ጊዜ ተስማሚ ነው. ከውጭ ሀገር ከሚመጣው ዋጋ አነስተኛ ነው.
5. "ሂፕ" በቪታሚን ቢ 1 ብቻ ፈሳሽ ሳይጨምር ድብልቅን ያቀርባል. ነገር ግን ለስራው ምርቶች ጸጥ ያሉ ምግቦችን እንዲጨምር ያደርገዋል, ስለዚህ ከመተኛቱ በፊት የሚመከረው "መልካም ማታ" ከሚመስሉ, እንጉዳይ ይመረጣል.

ለመጀመሪያ የተጨማሪ ምግብ ወተት ማር ገንፎ - ደረጃ

ከላይ የተጠቀሱት ምርቶች ለመጀመሪያው ምግብ ተጨማሪ ምግብ ለገበያ ያቀርባሉ. ለመደጎም የሚያስፈልጋቸው ጥቂቶች አሏቸው, መቀበልም ለሁሉም ይፈቀድላቸዋል.

ወተቱ ያለ ወተቱ በጣም ዝነኛ ዝርያዎች ሊስፋፉ ይችላሉ:

1. "ገርበር" (ኦርጋ -3 አሚሲ አሲድ) በሚያስገኝ ጣፋጭ የስኳር ፍራፍሬ.
2. "ህፃን", ለመከላከያ ምግብነት የተነደፈ.
3. "አያቷ ሎክኮኮ" - ትላልቅ ሞኖ-ነጭ ጥብስ.
4. «አግዙ» - አጭር የመጠባበቂያ ህይወት እና ትንሽ ይዘት ያለው.
5. "ሬዲያዳ", በማንኛውም ሙቅ ውሃ ውስጥ ፈሳሽ ነው, ከሚፈላ ውሃ በስተቀር.

ለመጀመሪያው የተጨማሪ ምግብ ጣፋጭ ገንፎ

ለመጀመሪያዎቹ ተጨማሪ ምግብ ነጋዴዎች የሚዘጋጁ ምርጥ ገንፎዎች ወተት የሌለባቸው ናቸው. ነገር ግን በኋላ ላይ የአመጋገብ ምግቦችን ለማበልፀግ ከ ላክቶስ ጋር የተቀላቀሉ ናቸው.

በጣም ታዋቂ ምርቶች:

• «ሄንሽ»;
• "ሂፕ";
• "ህጻን";
• "Nestle" (ተከታታይ "አጋዥ");
• "ህጻን";
• «አግዙ»

ወላጆች እንደነዚህ ባሉ ምርቶች ላይ ጥሩ ግብረመልስ ይሰጣሉ:

1. "ስየርዎን" - ስኳር ከመጨመር ጋር የሩሲያ ድብልቅ.
2. "እራስዎ በች (ፈሳሽ)" - ዋጋው ርካሽ የሆነ ጥሩ የምርት ጥራት ምልክት.
3. "ፍሉል አልፔን", በፍየል ወተት ውስጥ ካሽኪን ያቀርባል.
4. «Selia» ከፍተኛ ዋጋ ያለው የውጭ ምርት ነው.

ለመጀመሪያው ምግብ ገንፎ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?

አዳዲስ ምግቦችን በአመጋገብ መጨመር በትንሽ መጠን ይጀምሩ. ለልጆች ራባፕቦቭል አንድ ሳሊንጅ ማቀዝቀዣ ምግብ ሰጠው. በሚቀጥለው ቀን, መመገብ አለብዎ, ትንሽ ተጨማሪ መስጠት, እና ከአንድ ሳምንት በኋላ ገንፎ በማለዳ መተካት ይችላሉ. ነገር ግን ህፃኑን እንዳይጎዳው ለመጀመሪያው ምግብ ገንፎ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል? ይህ ጉዳይ ወጣቶችን ያስጨንቃቸዋል.

ለመጀመሪያ ጊዜ ተጨማሪ ምግብ እንዴት ገንፎ ማምረት ይቻላል?

ለመጀመሪያው የተጨማሪ ምግብ ገንፎ መግዛት እናቶች በቅድሚያ በተዘጋጀ የተሸፈኑ ስሪቶች ላይ ይቆማሉ. በምግብ ማብሰል ምንም ችግር የለም, ምክንያቱም እነዚህን ፍጆታዎች በደንብ መትከል የሚችሉት እንዴት እንደሆነ ነው. የጡት ወተት ህፃናት በጡት ወተት, የተሞላ ውሃ ወይም ወተት ውስጥ ይቀልጣል. ክፍሉ ትንሽ ስለሆነ ማንኛውም የዱቄት ዱቄት ሊሟሟላት ይችላል, መመሪያው ውስጥ በተጠቀሰው መጠን ግን አይደለም. ወጥነት የማይመሳሰል ከሆነ (ፍሳሾቹ ሳይፈስጡ ወይም ሊፈስ የማይችል ፈሳሽ አይወጡም) ውሃን መጨመር ወይም መቀነስ ይችላሉ.

ለመጀመሪያው ምግብ ገንፎ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?

ህጻን ለመመገብ የሚደረግ ድስት እራስን ማዘጋጀት ሃላፊነት ነው. የምርት ስብስቦች ጥቂቶቹ መሆን አለባቸው: ጥራጥሬዎች እና ውሃ ብቻ, ጨው, ስኳር, ተጨምረው. ለመጀመሪያ የተጨማሪ ምግብ ምግብ (ባክሆሸን ገንፎ) ተስማሚ ነው. ልጅዎ የሆድ ድርቀት ካልተሰማው - ሩዝን መውሰድ ይችላሉ.

የማብሰያ ደንቦቹ እንደሚከተለው ናቸው-

1. ለአንድ ዓመት ያህል ለአንድ ገንፎ ከማዘጋጀቱ በፊት የጨጓራውን ቆሻሻ ማፅዳትና ማድረቅ ያስፈልጋል.
2. በቡና ገንዳ ውስጥ ወደ ዱቄት ዱቄት ይውሰዱ.
3. በ 100 ሚሊ ሜትር ውስጥ 5 ጋት ዱቄት ይቅበዘበዙ.
4. እስኪዘጋጅ ድረስ ያዘጋጁ. ቀዝቀዝ.
5. አስፈላጊ ከሆነ ከተለመደው ድብልቅ ወይም ከጡት ወተት ጋር ይሙሉ.

የመጀመሪያው የህጻን ገንፎ የጡት ወተት አንድ አይነት ከመጠን በላይ ወዘተ ያስፈልጋል. አዲሱ ምርት በምናሌው ውስጥ ሲቀመጥ 10% አትክልት (10 ግራም ዱቄት በ 100 ሚሊ ሊትር ውሃ) ማዘጋጀት, ስኳር, ቅቤ, ወተት, ፍራፍሬዎችን ይጨምሩ. የምግብ መፈጨቱ ላይ ምንም ችግር እንደሌለ ቀስ በቀስ የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ ይስተዋላል. የአንድ ጥራጥሬ ፑርጅ በሌላኛው ደግሞ ቀስ በቀስ በ 1.5-2 ሳምንታት ልዩነት ተተክቷል.

የማይበሰብስ የኃይል ምንጭ (ካርቦሃይድሬቶች, ፕሮቲኖች, ቢ ቪታሚኖች) ለመጀመሪያ ጊዜ ተጨማሪ ምግብ ናቸው. በ 8 ወር ውስጥ የየቀኑ የምግብ መጠን በ 160-170 ግራም ሊደርስ ይገባዋል.የአንድ አመት ህፃን በቀን እስከ 200 ሚሊ ሊትር ጉርሻ ይበላል. ያለመጨመር ተጨማሪ ምግብን ለመጨመር የምርቱን ጥራት (እና ጣዕም) እና የልጁን ሁኔታ በቅርበት መከታተል አስፈላጊ ነው.