የደም ክፍልፋይነት

የደም ስኬሲነት የደም ሴሎች ብዛት እና የንፋ ፈንታው (ፕላዝማ) መጠን ነው. ይህ በደም ውስጥ ያለውን የደም ሁኔታ የሚያሳይ በጣም አስፈላጊ ነው. የደም ዝውውር ስርዓቱ መደበኛውን የህክምና እንቅስቃሴ ጊዜ ይወስናል, ምክኒያቱም የቮልቴክቲቭ መጠን, ልብ በፍጥነት እየጨመረ ይሄዳል.

በደም ዕጢነት መለዋወጥ ላይ የሚታዩ ምልክቶች

ደም ፕላዝማ እና ሴሎች አሉት. የተቆራረጡ ንጥረ ነገሮች (ሕዋሳት) ከፕላዝማው የሚበልጡ ከሆነ, የደም እብጠት ይነሳል, እና በተቃራኒው. ይህም የደም ግፊትን እና በደም ወሳጅ ቧንቧዎች በኩል የሚፈጠረውን ፍጥነት ይነካል. የደም ዝውውር የሴልሽን መጠን ጨምሯል? የደም ወለላ እና የመጓጓዣ ተግባራት አስቸጋሪ ነው. ይህም የጉበት, የአንጎልና የኩላትን ጨምሮ በመላው የሰውነት አካል ውስጥ ባሉት የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ያሉ የሰውነት ክፍሎችን ቅባቶች ለመቀነስ ይረዳል.

የደም ጥራት መቀነሱ እና ሁሉንም ተግባሮቹ ማከናወን አለመቻሉን ቀጥሎ ያሉትን ክሊኒካል ምልክቶች ሊጠቁሙ ይችላሉ.

• አጠቃላይ ድክመት;
• ራስ ምታት;
• እግሮቿ ላይ ከባድ ሸክም;
• ድካም;
• የመንፈስ ጭንቀት;
• አሰሳ;
• የደም ግፊት ይጨምራል.
• ቁጣ
• እንቅልፍ
• ደረቅ አፍ
• ሁልጊዜ የማያበሩ እግሮች እና እጆች;
• በደም ላይ ያሉት ቧንቧዎች መኖራቸው.

በደም ውስጥ ያለው የቮልቴጅ መጠን መቀነስ ምንም ምልክት የለም.

በደም ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ለውጥ ምንድነው?

የደም ብዛት መጨመር የሰውነት ሙቀት መጠን, ከባድ እና ረጅም ስራ, የዝቅተኛ የፍሳሽ መጠን እና የአልኮል መጠጥ መቀነስ ያስከትላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ይህ አመላካች በአተር ቫይተር, በዲሚክቲቭ, ዳያፊሮቲክ ወይም አንቲፊክቲክ ወኪሎች መጠቀምን ይጨምራል. በተጨማሪም አንድ ሰው የጠረጴዛ ጨው መጠንን በከፍተኛ ሁኔታ ገድቦ ሲያደርግ, በቀን ከ 2 ጊዜ ያልበለጡትን, በእያንዳንዱ ምግቦች ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው የፕሮቲን እና የስታዲየም ምግቦችን ሲመገብ ወይም ሲመገብ.

በደም ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር ይቀንሱ:

• ረዘም ያለ መካከለኛ ስራ;
• ሙቅ ገንዳዎች
• የሲንቾን ዝግጅት;
• የሰውነት ሙቀት መጨመር;
• በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የኦክስጅን መጠን;
• ፎስፈሪክ አሲድ.

የደም ስ visጭነት መለኪያ

የደም ዝውውሩን መወሰኑ አንድ ልዩ መሳሪያ በመጠቀም - የቪክቶርሜትር. በመሣሪያው ውስጥ ካሊፕሎሪ ፒፕልስ ውስጥ በአንዱ ውስጥ የተቆራረጠ ውሃ ይሰበስብና በሁለተኛው ውስጥ ደግሞ ከጣት ላይ ተመሳሳይ መጠን ያለው የደም መጠን ይወሰዳል. ከዚህ በኋላ ሶስት አቅጣጫ ያለው ጠፍጣፋ ፓኬት ወደ ጠፍጣፋ ቱቦ በመርገጥ አየር እንዲፈጥሩ በማድረግ ጠርሙስ ይደረጋል. የውኃ እና የደም አምዶች በተለያየ ፍጥነት ወደፊት መጓዝ ይጀምራሉ ይህም በእይታ መጠን ላይ ነው. የዚህ ዓይነቱ የደም ምርመራ ለትክክለኛነት ውጤቱ በተመረቁ ፒፔስ መጠን ላይ ሊታይ ይችላል.

በደም ውስጥ ያለውን የደም ስፋት መጠን እንዴት መጨመር ይቻላል?

በተለምዶ በደም ውስጥ ያለው የደም ሴሎች የመረጃ ጠቋሚው 4.3-5.4 እና ለሴቶች 3.9-4.9 ነው.

የእርስዎ ትንታኔ ውጤቶች አነስተኛ ከሆነ, የሚከተለውን ማድረግ አለብዎት:

1. የተለመደ የመጠጥ ስርዓት መኖሩን ያስተውሉ.
2. የሙቅ ውሃ ማብሰያዎችን ያስወግዱ.
3. በሚነሳበት ጊዜ የሙቀት መጠኑን ይምጡ.

በደም ውስጥ ያለው የደም ማነስ ቅንጅትን በመጨመር አስፈላጊ ነው:

1. በመጀመሪያ ከሁሉም በላይ ምግብና መጠጥ ውሃን, ዕፅዋትን ይዛችሁ ሂዱ ወይም አረንጓዴ ሻይ , የአትክልት ወይም የፍራፍሬ ጭማቂዎች.
2. የደም ሴሎችን እና የቧንቧን ግድግዳዎች ለማደስ ለግንባታ ቁሳቁሶች አቅርቡ, በየቀኑ (3-4 ጊዜ) በቀን የሚመገቡ, በአመጋገብ ውስጥ ብዙ የባህር ምግቦችን እና አትክልቶችን ይጨምሩ (ይልቁንም አታክሏቸው, ግን ጥሬ ይብሏቸው).
3. ሙዝ, የዩጋር እና ቅጠላማ አትክልቶችን አትብሉ.

የደም ስ visትን መቀነስ በጡንቻና ሽንኩርት የሚቀንሱ ናቸው. በየቀኑ 1 ሳርሊን ቅጠል እና ግማሽ የሆነ ቀይ ሽንኩርት ይብሉ. በእነዚህ ውስጥ የተካተቱ ንጥረ ነገሮች በደም ሴሎች መጨፍለቅ ላይ ጣልቃ መግባት.