ገና በልጅነት, ሪሜት (fractures) በተደጋጋሚ አይከሰቱም. ይህ ከባድ ጉዳት ያስፈልገዋል (ለምሳሌ, ከፍታ ወይም አደጋ ሳይወስድ). አረጋውያን የአጥንት ጥንካሬ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ከአነስተኛ ጉዳት በኋላ የአጥንት መሰናክል ሊከሰት ይችላል.
የፊንጥ ቁርጥ ቁርጥ ተከላካይ
በሚከተሉት የእግር መሰንጠቂያዎች አይነት የሚከተሉት የአጥንት ስብራት አለ.
- የሴትን ጡንቻ (ሽንኩር መሸርሸር) ቅርፅ ላይ (የሴት ብልት ሽግግር ወደ ሰውነት ሽግግር ቅርበት አጠገብ);
- መካከለኛ (በጭኑ አንገቱ መካከል);
- Basal (በጣቱ አንገቱ አካባቢ).
ክፍተቶችም በከፊል መፈናቀላቸውን ይመለከታሉ.
የሂፕ ግራ ሰጭ ምልክቶች
- በበሽታው ላይ የተጎዱት ህመም;
- የተጎዳው እግር ቀስ በቀስ ወደ ውጭ ታየ;
- በተሳካ ሁኔታ ውስጥ ቀጥተኛ እግር ለማንሳት አለመቻል;
- እግርን ከ 2 - 4 ሴ.ሜ ማጠር.
ከዳነ ጥርስ በኋላ ህክምና እና ተሀድሶ
የአሳሳቢ ሕክምና ለተሰበረው የእርሾሽ ክፍል (አንድ አጥንት ወደ ሌላ ሲገባ) ወይም ለቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ጥቅም ላይ ይውላል. በዚህ ጊዜ እግሩን በክብ ከሶስት ወር ላይ ከ 4 እስከ 6 ወር እያንቀሳቀሱ ይዝጉ. ይህ ከመኖሪያቸው የተፈናቀሉ አጥንት ቦታዎችን ለማረም አስገዳጅ ስርዓት ተዘርግቷል, በአካባቢው ሰመመን ውስጥ ይከናወናል.
ቀዶ ጥገና ሕክምናው ይበልጥ ይመረጣል. በዚህ ጊዜ የተቆራረጡ ትክክለኛ እና አናቶሎጂያዊ አቅጣጫዎች የተሰሩ ናቸው. ይህም የተጎጂዎችን የሞተር ተሽከርካሪዎች በአንድ ጊዜ ለማንቀሳቀስ ያስችለዋል.
በሂም ብረቶች ላይ የሚያስከትሏቸው መዘዞች እና ውስብስብ ችግሮች
- በእርግዝና ሕክምናው, ሊያስከትል ከሚችለው ውስብስብ ነገር የማይነጣጠፍ ነው. ይህ በቂ ያልሆነ የደም አቅርቦት ስላለው ነው.
- የኩምሰኝ ምጥቀት መከሰት, የመተንፈሻ አካላት መበላሸት.
- በአልጋ ለረዥም ጊዜ በመቆየቱ ምክንያት ዲፕሬተቲቱ መከሰት.
- የስነ ልቦናዊ ስሜቶች መከሰት, ድብርት.
- በጣም ከባድ ችግር የእግር እግር ቀዳዳ ታይሮቦሚስስ ነው.
የበሽታዎችን ችግር ለመቀነስ በጣም ውጤታማው መንገድ ታካሚውን ማገዝ ነው.
ከሃምሳ ስብራት በኋላ LFK
ቴራፒዩቲካል አካላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታካሚው የእድሜው ዘመን ሁኔታ ከግምት ውስጥ በማስገባት ዶክተሩ የተዘጋጀ ነው. ሕመምተኞች በከፍተኛ ሁኔታ ላይ ስለሆኑ የአኩሪ አተር ስፔሻሊስቶችን ለመከላከል የመተንፈሻ ጂምናስቲክን ያዘጋጃሉ. የጭኑ ጭንቅላት መሰንጠቅ በተጨማሪም የሆድ አልጋዎችን እና የጡንቻ ችግሮችን ለመከላከል ይከላከላል. ተጎጂው የጉልበት እና ቁርጭምጭሚዝ ጂምናስቲክ ማከናወን አለበት, የጭን ቋት የኳንሪፕስ ጡንቻን በንቃት ይከታተል.
በአካል ማገገሚያ ውስብስብነት ምክንያት የጭራቱ አንገት ሲቆጠር ማጅራት. ይህም በሁለተኛው ቀን ይሾማል. የሰውነት ማጎልበት በሳምጠጥ ክልል ውስጥ ይካሄዳል, ከዚያም ጤናማ እግርን ማሸት, በተጎዳው እግር ላይ ትንሽ እሽት መጨመር.
የሂም ብክነት ስናደርግ አመጋገብ
እንዲህ ያለ ጉዳት ሲደርስ ታካሚው የምግብ ፍላጎቱን ሊያጣ ይችላል. ምግብን እንዲመገብ, የአመጋገብ ለውጥ እንዲያደርጉ ማበረታታት አስፈላጊ ነው. ከምግብ ውስጥ በመደበኛ መርዛማነት ይወሰናል. ብዙ የፍራይስ እና የወተት ተዋጽኦዎችን የያዙ ምግቦችን መብላት አስፈላጊ ነው. የስጋን ፍጆታ ይቀንሱ. የአንጀት ፔስተሊስትን የሚያበረታቱትን ብራያን እና ተክሎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል.
የፊምጥ ቁርጥ መከላከል
ኦስትዮፖሮሲስ ያለባቸው ሰዎች ለአጥንት መሰንጠቅ በጣም የተጋለጡ ናቸው. ስለዚህ በመጀመሪያ ደረጃ, ይህንን በሽታ እና ህክምናውን መከላከል አስፈላጊ ነው.
ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል የሚወሰዱ እርምጃዎች
- መደበኛ የአካል ልምምድ (ፈጣን የእግር ጉዞ, ሩጫ, ዳንስ ወዘተ);
- በቂ የካልሲየም እና የቫይታሚን D አጠቃቀም;
- የአልኮል ፍጆታ መቀነስ, ማቆም.