ከቫይታሚን ሲ በተጨማሪ ጋርኔት በጣም የተለያዩ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል. ስለዚህ ጥሩ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ብቻ ነው. መካከለኛ መጠን ያለው የቤሪ ፍሬ አዘውትራችሁ የምትበሉ ከሆነ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን በደንብ ማጠናከር ይችላሉ. ይሁን እንጂ መድኃኒት ማይክሮ ኢልሜሽን ብቸኛው ምንጭ ብቻ አይደለም. ብዙውን ጊዜ ሳይወድቅ በሚወጡት የሮማን ፍራፍሬዎች ጠቃሚ ፍሬዎች ላይ የተመሰረቱ ብዙ ቅንጣቶች አሉ. የሰዎች ህክምና ለእነርሱ ማመልከቻ መፈለግ ጀምሯል. ከዚህም በላይ እንደ ቆዳ ሁሉ ቆዳው የሮማን ፍሬዎችን ውጤታማነት አይቀንስም.
የሮማን ፍራፍሬዎች የመፈወስ ባሕርያት
እርግጥ ነው, የሮማን ናሙና ጣዕም ይህን ያህል ጣፋጭ አይደለም, ነገር ግን ጥሬው ውስጥ ጥንካሬ የለውም. እንዴት ጠቃሚ እንደሆነ ለመረዳት በቀላሉ ስብስቡን ይመልከቱ. ሽፋኑ እነዚህን መሰል ክፍሎች ይዟል.
- ታኒን;
- የፕሮቲስቲን አሲድ;
- D-maltose;
- ቤቲሊክ አሲድ;
- አልኮሎላይድስ
- polyphenols;
- ቫይታሚን ሲ እና ሌሎች.
እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች የሚከተሉትን የሮማን ፍራፍሬዎች ጥቅሞች ያቀርባሉ.
- በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል እድገት እድገትን የሚከላከለው የፀረ-ሙቀት-መጠን (አንቲጂክ) እንቅስቃሴ ነው. በተራው ደግሞ በርካታ የካርዲዮቫስኩላር በሽታን ይከላከላል.
- አጥንት ቁስሎችን እና ጥቃቅን እከክ ለመፈወስ ይረዳል. ለድርጊታቸው ምስጋና ይግባው, የነርቭ ህዋስ በጣም ፈጣን ነው.
- ስለ ቫይታሚን ሲ ያሉ ጥቅሞች ብዙ ይናገሩዎታል. የአኩሪ አተር የመተንፈሻ አካልን መከላከያ ሃላፊነት ይወስዳሉ. ይህ ክፍል በጥርሶች, በአጥንትና በ cartilaginous ቲሹ ላይ ጥሩ ውጤት አለው.
- ቀለል ባሉ ምግቦች ላይ የተጠራቀመ የሮማን ፍየል በትልች ይረዳል. በአጠቃላይ የፀረ-ኤሜቲክ ርምጃ ከዋና አንዱ ሊሆን ይችላል-በቆዳ ውስጥ ጥገኛ ተውሳኮችን የሚያጠፉ ብዙ ንጥረ ነገሮች ናቸው.
- የሮማን ፍየል ለተለያዩ ቫይረሶች በሽታን ለማስታገስ ወይም ለማቃጠል ሊያገለግል ይችላል.
- በሮማን ፍርስራሾች ላይ የሚወጣው አስደናቂ ገጽታ የአይን እና የፀጉርን ፊት ለማጽዳት ይረዳል.
- በቆዳ ቆዳ አማካኝነት ሻይ ደም መፍሰስ ያስከትላል. አብዛኛውን ጊዜ ከወራት በፊት የሚሠቃዩ ልጃገረዶች ይመከራል.
ዱቄትን ከሮማን ፍራፍሬዎች ለማብሰያ ቅባት
ዱቄት ለምን? ምክንያቱም በዚህ መልክ, ቆዳ በቀላሉ መጠቀም ይቻላል.
- ነጭውን ሥጋ ከቆዳ ይቁረጡ.
- መድሃኒቱን ከፀሐይ ጨረር በታች ያድርጓት ወይም ልዩ ሌተርን ይጠቀሙ.
- ቆዳዎችን በሳጥኑ ውስጥ ይድፉ ወይም በቡና ገንዳ ውስጥ ይቁረጡ.
- ከብርሃን ከሚጠበቀው መያዣ ውስጥ ይያዙ.