የጉሮሮ ህመም እና ልፍስ በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ ይታያሉ. አብዛኛውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው የጉሮሮ መቁሰል ወይም ብርድ ማለት ነው. በተገቢው ህክምና, መጥፎ ስሜቶችን መቋቋም በአንጻራዊነት ፈጣን ሊሆን ይችላል. ጉሮሮው በአብዛኛው ጉዳት ይይዛል - በሽታው ወደ በሽታው ስርየት ያመላክታል. አንዳንድ ጊዜ ይህ ሁኔታ የሚከሰተው በተሳሳተ ምርመራ የተመረጠ ምርመራ ውጤት ነው.
ጉሮሮዬ ብዙ ጊዜ ለምን ይጎዳኛል?
በጉሮሮ ውስጥ ደስ የማይል ስሜቶች መኖራቸው ምክንያቶች ብዙ ናቸው:
1. ከማንኛውም ንጥረ ነገር ጋር በሚከሰት ውጤት ምክንያት የሚመጣ የአለርጂ ምላሽ. የጤንነት ችግር መንስኤ የሆነውን አንድ ልዩ ፈተና ማለፍ ጥሩ ነው.
2. የድምፅ አውታሮች የማያቋርጥ ውጥረት. በአጠቃላይ በሽተኛዎች, ተዋንያኖች እና ታዋቂ ተናጋሪዎችን ይጎዳሉ.
3. ደረቅ አየር, ንክሻውን የሚያበሳጭ, ህመም ያስከትላል.
4. ተላላፊ በሽታዎች
- angina
- ኢንፍሉዌንዛ
- ነቀርሳ በሽታ
- ኩፍኝ .
5. ብዙውን ጊዜ በጉሮሮ ውስጥ የሚከሰት ህመም የሚያስከትለው ምክንያት የጨጓራ ምግቦን መጨመር ነው. የፍራንክስን መቆጣት የሚመጣው ከሆድ በሚወጣው ፈሳሽ ምክንያት ነው. የጨጓራና የአካል ጉዳትን ካስወገዱ በኋላ ደስ የማይል ስሜቶች ይታያሉ.
6. ነቀርሳዎች. በዚህ ጉዳይ ላይ በተቻለ ፍጥነት አንድ ስፔሻሊስት ማግኘት አስፈላጊ ነው.
7. ደካማ ኢኮሎጂ. ከባድ የአየር ብክለትን በአየር ውስጥ በንፋስ ህሙማቱ ላይ በመዝር ህመም ያስከትላል.
የጉሮሮ መቁሰል ቢያጋጥመኝስ?
የጉሮሮ ህመም በቋሚነት ወይም በተደጋጋሚ ስለሚከሰት ህክምና ሁሉንም አስፈላጊ ምርመራዎች ያቀርባል. ከእሱ በመነሳት ትክክለኛውን ምርመራ ያደርጋል. ህክምናው ከተወሰነ በኋላ.
ያም ሆነ ይህ ምርመራው ምንም ይሁን ምን አጠቃላይ ሁኔታን ሊያሻሽሉ የሚችሉ በርካታ ቁልፍ ነጥቦች አሉ. ስለዚህ, ለምሳሌ, በህክምና ወቅት ህክምናዎን መከታተል አስፈላጊ ነው. መጀመሪያ ማድረግ የሚጠበቅብዎት የጉሮሮውን ሁኔታ የሚያባብሱ ምግቦችን, ጣፋጭ ምግቦችን, ጣፋጭ, ሙቅ, ቀዝቃዛ, ጨዋማ, ጠንካራ. የአመጋገብ መሠረት የሆኑት እህሎች, ሾርባዎች, ንጹህ, የተቀቀለ ወይም የተጠበቁ አትክልቶች መሆን አለባቸው. ዱቄትን ማስወገድ ይመረጣል. በአስቸኳይ ፍላጎት ላይ ከሆኑ, ለስላሳ ዳቦን መብላት ይችላሉ.
እንደ ተፈጥሯዊ አስቂኝነት, ማርን መጠቀም ያስፈልግዎታል. በሙቀቱ ተጽእኖ ላይ ግን በሙቀቱ ተጽእኖ ውስጥ ብዙዎቹ ጠቃሚ ጥቅሞች ይጠፋሉ. ምርቱ በጥቂት ክፍሎች ብቻ እና በንጹህ መልክ ብቻ ነው መዋል ያለበት.
እንዲሁም ሁኔታውን ለማመቻቸት ሞቅ ያለ መጠጦችን ሊጠቅም ይችላል. የፈሳሽ ከፍተኛው ሙቀት የ 70 ዲግሪ ምልክት መብለጥ የለበትም.
ብዙ ጊዜ የጉሮሮ ህመም ካለባቸው ለመከላከል ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል?
መከላከያ, እንዲሁም በአጠቃላይ ሕክምና, በቀጥታ በጉሮሮ ውስጥ ደስ የማይል ስሜቶች መፈጠር ምክንያት ናቸው. ሕመሙ የተከሰተው በአፍንጫው በሚተነፍስበት የጉበት በሽታ ምክንያት ከሆነ ህመሙን ለመቋቋም ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. በጣም ውጤታማ ከሚሆነው አንዱ በሽታው በሚከሰትበት ጊዜ የታመሙ ሰዎችን እና የትልልቅ ቦታዎች ማስወገድ ነው.
በተጨማሪም የበሽታ መከላከያው ስርዓት ሁልጊዜ በተገቢው ደረጃ መስራት አስፈላጊ ነው. ይህን ለማድረግ ያስፈልግዎታል:
- ቅናት
- የተለያዩ የሰውነት ክፍሎች በሙሉ አስፈላጊ ቪታሚኖችን ለማበልጸግ የሚረዱ የተለያዩ ምግቦች አሉ.
- በማሞቂያ ምክንያት በክፍሉ ውስጥ ደረቅ የአየር አየር እንዲሞላ ያድርጉ.
ይሁን እንጂ በሽታውን ለመከላከል ማጽዳት ይኖርብዎታል. በተለይም በቀዝቃዛና በሞቃት የአየር ሁኔታ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህንን ለማድረግ, ጠቢባን, ባሕርን ወይም ሶዳውን በጨው መጨመር አይቻልም. በዚህ ጊዜ የንፋስ ዑደት በሚሞቅ ቅልቅል መጀመር ይኖርብዎታል. ቀስ በቀስ ውኃው እስኪቀዘቅዝ ድረስ ሙቀቱ ዝቅተኛ መሆን አለበት. ስለሆነም, ሁሉም የስጋዊ አካል ሳይሆን, ጉሮሮው ብቻ ይቆጣጠራል.