የብሪቲሽ ታዋቂው የ 43 ዓመት ወጣት ቪክቶሪያ ቤከንዳ ደጋፊዎቿ የማይታበይ ኃይል እና እንደ ንድፍ አውጪ የመገንባት ፍላጎት ያድርባቸዋል. ከተለያዩ ታዋቂ ምርቶች መካከል የጋራ ትብብርን ለማግኘት ብዙ ፕሮጀክቶችን ታገኛለች, ነገር ግን በስፖርቱ ምርት ሪቤክ ላይ ለማተኮር ወሰነች. ትብብር በተቻለ መጠን ፍሬያማ እንዲሆን ከፈለጉ ከባለቤቷ ከዳቪን ጋር ወደ ቦስተን ይጓዛሉ.
በማህበራዊ አውታረ መረብ ላይ ያልተለመደ ቪዲዮ
የእንግሊዝ ቤተሰቦች ቤክካም ሕይወት የሚከታተሉ ሰዎች የፋሽን ንድፍ አውጭ እና የቀድሞ ስፖርተኛነት ብዙ ጊዜ የቤት ውስጥ መዝናኛን ያትማሉ. እውነት ነው ቪክቶሪያ በምድጃ ላይ ቆማ ስትሠራ አንድ ነገር አዘጋጅታለች - ትልቅ ጫጫታ, ነገር ግን በቅርብ ጊዜው ቪዲዮ ላይ በመመዘን ደጋፊዎች ዕድለኛ ነበሩ. በፕላግማ ገፅ ላይ የ 43 ዓመቷ ዝነኛ ሰው ከእንቁላል እቃዎች ምግብ ያዘጋጅባትን ቪዲዮ አሳየች. እዚያው ከእሱ አጠገብ ትክትል ያለው ቦኮታ ያለው ትልቅ ትሪ ማየት ይችላሉ. በቪዲዮ ውስጥ ዘፈኑ-ዘፋኙ የሚከተለውን ይላል-
"አሁን በቦስተን ውስጥ ነን. ጤናማ ቁርስ እዘጋጃለሁ. እንቁላሎቹ ይቃጠላሉ. "
በነገራችን ላይ እንዲህ ያለው ቁርስ, ፕሮቲን እና የተወሳሰቡ ካርቦሃይድሬት የሚጫወተው ዋናው ቁርስ ለዚህ ፋሽን ዓለም አስገራሚ አይደለም. በቪክቶሪያ ቃለ-መጠይቆች ቪክቶሪያ በተደጋጋሚ ለአመጋገብ ምግቦች እና በጣም ጥብቅ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን እንደምትከተል ነግሯታል. Mrs. Beckham ስለእነሱ እንዲህ አለች:
"ሁሉም ሰው የተለያየ አካል ስላለውና የተለያዩ ድጋፎችን መቋቋም ስለሚችል እኔ እራሴን ቅርጽ እንዴት እንዳመጣ ማድረግ አልፈልግም. ዕድለኛ ነኝ ብዬ በእርግጠኝነት መናገር እችላለሁ ምክንያቱም በቀን ውስጥ ብዙ የተለያዩ ስራዎችን ስለምሠራ ነው. ጠዋት 6 am ይጀምራል. የውሃ ሂደቶችን ከጫወትኩ በኋላ ወደ ስፖርት አዳራሽ እገባለሁ, አንድ ሰዓት በአካል ማጠናከሪያዬ ውስጥ "ይገድለኛል". ከዚያ በኋላ ለልጆች ቁርስ እሰራለሁ, የሆነ ነገር አንኳኳልና አንድ ብርጭቆ ውሃ ጠጣ, ከዚያም በኋላ ልጆቹን ወደ ትምህርት ቤት እወስዳቸዋለሁ. ከዚያ ደግሞ የአንድ ሰዓት ሥልጠና እና ከዚያ በኋላ ወደ ቢሮ እሄዳለሁ. ጠዋት ከጠዋት ጀምሮ, በራስ የመተማመን ስሜትና የበለጠ ብርታት ይሰማኛል. ለቁርስ, ለምሳ እና እራት ያህል, ጤናማ ምግቦችን ብቻ ለመመገብ እሞክራለሁ. በምግብ ውስጥ ጣፋጭ, ዱቄት እና ፓስታ የለም. ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የዓሳ, የእንቁላል, አትክልት, ፍራፍሬዎች, ቅጠሎች እና እርሾዎች ይመርጣሉ. ከመጠን በላይ የመጠጥ ዓይነቶች የተለያዩ ነገሮችን ያቀራርቡታል. "
- እጅግ በጣም አስቂኝ እና አስቂኝ ወቅቶች እና የበይነመረብ ትውቦች ከዋነኛው ሃሪ እና የሜጋን ማርክ ጋር ተጋብዘዋል!
- ከእኛ የተደበቀው ሁሉ: የንጉሱን ሠርግ ዝርዝሮች
- ቪክቶሪያ ቤካም የሰራተኞቹን ትልሞች ስቧል
ከሬቦክ ጋር ለመስራት ጥቂት ቃላት
እና አሁን ቪክቶሪያን ወደ ቦስተን ስለሚያመጣው የንግድ ጉዞ ጥቂት ቃላት ማለት እፈልጋለሁ. ትናንት የፋሽነር ዲዛይነር ከሬቦክ ምርት ጋር እንዴት እንደምትሠራ ነግሯታል.
"በጣም የሚያስደስት ሥራ ይጠብቀኛል ብዬ መጠበቅ የለብንም. ታዋቂው የንግድ ምልክት ትብብርን ለመፍጠር ሐሳብ አቀረበልኝ; ይህም ሮቤል ቪ ቪክቶሪያ ቤክሃም ይባላል. ለሴቶች ሽያጭ እና ስፖርት ውድድር ለመፍጠር የሪቦክ ፈጣሪዎች እንሰራለን. እኔ በተፈጥሯችን ውስጥ በፍጥነት ብርሃንን የሚያዩትን, በፍፁም ፍትሁን የሚያበረታታ የጾታ ግንኙነት ይፈፀማል. አምናለሁ, በየትኛውም ቦታ ለሚገኙ ሴቶች እና አንድ ጂም አስፈላጊውን መተማመን አስፈላጊ ነው, በጠዋት ማለዳ, ዮጋ ውስጥ ንጹህ አየር ውስጥ በጣም ልዩ ነው. የስፖርት ልብሶችን ብቻ ሳይሆን ምቾት እንዲኖረውም እጥራለሁ. ለእኔ, ይህ እጅግ በጣም ብዙ ተሞክሮ የሚያመጣልኝ አይነት ፈተና ነው. በቪክቶሪያ ቤከካም የተሰበሰቡትን ልብሶች እንደሚመርጡ የስፖርት ዓይነቶችን የሚያመለክት የሴቶች ፍላጎቶችን ለማሟላት እንደምችል በጣም ተስፋ አደርጋለሁ. "