በ 5 ወራት ውስጥ የሕጻኑ ዝርዝር

ብዙ የሕፃናት ሐኪሞችም በተመሳሳይ ጊዜ ህጻኑ በእናቱ ወተትን ወይንም በሰው ሰራሽ ድብልቅ ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት የሚል አስተያየት አላቸው. ነገር ግን በጣም ንቁ ተሳዳጅ ልጅ ካልተበላ ከወላጆቹ ጤናን ለመጉዳት ሲባል በ 5 ወራት ውስጥ ልጅን ከመመገብ ይልቅ ወለድ ተፈጥሮአዊ ጥያቄ አላቸው.

በ 5 ወሮች ውስጥ ምርምር እናደርጋለን

በእና እና በአያቶቻችን ዘመን ለ 5 ወራት ልጅ የሚሆን ማራባት በጅምላ እና ፍራፍሬ መጀመር አለበት የሚል እምነት ነበረው. ጥሬ ፍራፍሬዎችና ጭማቂዎች ለልጁ አካል ከባድ ስለሆኑ ይህ እውነት አይደለም. በተጨማሪም እንደነዚህ ዓይነቶቹ ምግቦች ለመቀበል ጉበቱ ገና ያልተቀላቀለ ህጻን አለርጂ ሊያመጣ ይችላል. ገና በለጋ እድሜ ላይ መመገብ መኖ አፕቶንት ቫፕሊን, ፐርዝ ወይም ገንፎ ይጀምሩ.

ብዙ ወላጆች መመገብ የሚጀምሩት የትኛው እንደሆነ ለመወሰን ይቸገራሉ. ህጻኑ ክብደቱ ችግር ካጋጠመው መጀመሪያ ገንፎውን ማስተዋወቅ ይሻላል, ጠቃሚ በሆኑ ነገሮች ውስጥ ሀብታምና ለህፃኑ ጥሩ ሙቀት. ነገር ግን ገንፎ ህፃኑን "ሊያጠነክረው" ይችላል, ስለዚህ በሱቁ ላይ ችግር ካጋጠምዎ ከሌላ ምርት ጋር መሳተፍ ይጀምሩ. ከኬፊር ለህፃናት ወተት እና የቅንጦት ቅርበት በጣም የተሻለው, ስለሆነም ብዙ የሕፃናት ሐኪሞች በዚህ ምርት አማካኝነት ለመሳብ እንዲጀምሩ ይመረጣሉ. በአትክልት ውስጥ በቪታሚኖች እና በማይክሮኤለሚዎች ውስጥ በጣም የተዋበ ነው. ከአትክልት ጋር ለመሳብ ከወሰኑ, ለመጀመሪያዎቹ ተጨማሪ ምግብ በጣም ጥሩው ዱቄት, ዛኩችኒ እና አበባ እንቁላል ናቸው.

ናሙና የልጅ ምናሌ 5 ወሮች

በ 5 ወሩ ውስጥ ያለው የሕፃናት ዝርዝር የተለያየ መሆን የለበትም, በተቃራኒው, አዳዲስ ምርቶችን ማስተዋወቅ ከቀነሱ, የአለርጂዎችን የመከሰቱ አጋጣሚ አነስተኛ ይሆናል.

በ 5 ወሩ ውስጥ በየቀኑ የየራስዎ የአመጋገብ ምግቦች ይህን ይመስላሉ:

• 6.00 - ጡት ማጥባት ወይም ድብልቅ (200 ግራም);
• 10.00 - ጥፍጥ / ኬፍ / የአትክልት ንጹህ (እስከ 150 ግራም) + የጡት ወተት ወይም ድብልቅ;
• 14. 00 - የእናቴ ወተት ወይም ቅልቅል (200 ግራም);
• 18. 00 - የእናቴ ወተት ወይም ድብልቅ (200 ግ);
• 22.00 - የእናቴ ወተት ወይም ቅልቅል (200 ግራም).

ጡት ማጥባት ወይም ተስማሚ ድብል ለ 5 ወር ልጅ የሚሆን ዋነኛ የምግብ አይነቶች ሆነው ይቆያሉ. የተጨማሪ ምግብ እመቤት ከህፃናት ሐኪም ጋር ከተነጋገራችሁ በኋላ በግል ምርጫ ይመርጣል. በቀን አንድ ጊዜ መመገብ የጡት ወተት ወይም ቅልቅል ቀስ በቀስ ይተካዋል, ከ 1 እስከ 3 ሳርፍፍ እስከ 150 ግራም ድረስ በማቅለጥ.

ለ 5 ወር ህጻናት ምግብ አዘገጃጀት

1. በፖኒው ውስጥ ዱባ . ትንሽ የዱቄን ዱቄት ይቁረጡ, ትንሽ በትንን ሾርባዎች ውስጥ ይቁረጡ, ትንሽ ውሃ ማፍሰስ በሚኖርበት በብርሀን ማንኪያ ወይም ሌሎች እቃዎች ውስጥ ይጨምሩ. እስከ ወርቃማ ቡናማ እስከ 180 ° ሴ ድረስ ይቂጉ. ምግብ ከማብሰለቡ በፊት ዱቄት ማቀዝቀዝ እና በሚገባ በጥሩ መበስበስ አለበት.
2. በእንፋሎት ውስጥ እጠጠ . በሉዝኪኒ ለማብሰል በጣም ቀላል እና ቀላል ቀለል ያለ ምግብ (በሁለት የኃይል ማሞቂያዎች ውስጥ ዱባ, ካሮት, ድንች ወይም የአበባ ጎመን) ማዘጋጀት ይቻላል. ይህንን ለማድረግ የአትክልቱን ፍራኮሬን ከጽኪው ያፅዱ, በትንሽ ቁርጥራጮች ይቀንሱ እና ለ 20 ደቂቃዎች ምግብ ያበስላሉ. ለስለስ ባለ ስጋት ከድጀቱ በኋላ በጥንቃቄ ይሞላል.
3. ኬፍር . ከካፍር ጋር ለመሳብ የወሰኑ ሰዎች ምርቱን እራስዎ ማዘጋጀት የተሻለ ነው. ለመዘጋጀት ኬፍሪው ወለሉን በአሉሚኒየም ጎድጓዳ ሣህን ይቀቅልሉት, እና የጣፋጭ ዘይት ወይም ክፋር መጨመር. በሞቃት ፎጣ ካፍሱ ለአንድ ሰዓት ይተው. ከአንድ ሰዓት በኋላ አንድ "ማንኪያ" በማቀጣጠል ላይ ተጣብቆ ሲወጣ ዮሐውስ ዝግጁ ነው.
4. ፒርጅፕ . ለ 5 ወር ህፃናት ሁሉም ምግቦች ከመብሰሉ በፊት በመጋዝ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው. ለልጆች ምግብ ለማብሰል የሚረዳ ምግብ ቀላል ነው. የተወሰነውን የእህል መጠን መውሰድ (በተለያየ ጊዜ አንድ ጊዜ) መውሰድ, ብዙውን ጊዜ በደንብ ማጥለቅለቅ እና በ 1 ጥራጥሬ እና 2 ውሀ መካከል ባለው ጥራጥሬ ፈሳሽ ውሃ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል. (45-60 ደቂቃ) ምግብን ከማብሰልዎ በፊት እህልዎን ከማፍሰስዎ በፊት የተከተለውን ገንፎ በመጥፋቱ ማጠፍ አለበት. ከዚያም ትንሽ ወተት ወይም ቅልቅል መጨመር ያስፈልጋል. እንዲደርቅ ይደረጋል.