ከግሉጂስኬሚሚያ የሚመጡ ምልክቶች ወይም የ A ንደኛ E ና የ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ መኖሩ የተጠረጠረ የልብ ምህዳሮች በቤተ ሙከራዎች ውስጥ ተዘርዝረዋል. በዚህ ምክንያት እንደታየው ታካሚው ከፍተኛ የደም መጠን ስኳር መኖሩን ያረጋገጣል - እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እና የግሉኮስ መጠን መቆጣጠር እንዴት እንደሚቻል መመርመር ከቆየ በኋላ በአጠያየ ሐኪም ይመከራል. ሆኖም ግን አጠቃላይ የህክምና ሙከራ ዘዴዎች አሉ, አንዳንዶቹም በተናጥል ሊከናወኑ ይችላሉ.
በትንሹ ከፍ ያለ የደም ስኳር - የእንስሳቱን እድገት ለማቆም ምን ማድረግን ማድረግ?
የግሉኮስ መጠን ከ 5.5 ሊትር / ሊትር በላይ ካልሆነ, ስለ ግማሽ ግሊሲሚሚያ ችግር ለመናገር በጣም አስቸጋሪ ነው, ምክንያቱም ይህ የስኳር መጠኑ ትንሽ ነው. ነገር ግን ይህ ሁኔታ እንዳይታወቅ ለመከላከል አንዳንድ እርምጃዎችን መውሰድ ተገቢ ነው:
- የግሉኮስን ቅልጥፍና በተከታታይ መከታተል , ተንቀሳቃሽ የ glucometer መግዛት ይወዳል .
- የየቀኑን አሠራር, የሥራ ሰዓት እና የዕረፍት መጠን ይከልሉ.
- አካላዊ እና አእምሮአዊ እቤቶችን, ጭንቀቶችን ያስወግዱ.
- በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ወይም በዶክተሮች የሚደረጉ ልምዶች.
- ክብደትን ይቆጣጠሩ.
- በውስጡ ለሚመገቡት የግሉኮስ ይዘት እና ለሚያስቀምጣቸው ካርቦሃይድሬድ ዓይነቶች ትኩረት ይስጡ.
በተጨማሪም የተካሄዱትን እርምጃዎች ውጤታማነት ለመገምገም አንድ ዶክተር በየጊዜው መጎብኘት ያስፈልጋል.
በደም ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የደም ስኳር መጠን ተገኝቷል - ይህን ለመቀነስ ምን ማድረግ አለብኝ?
ጉልህ የሆነ ግስጋጌስሚሚሚያ ተጨማሪ ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጉ, በተለይም የኢንሱሊን አመጋገብን የሚያንፀባርቁ የፓንጀዎች ተግባራት. እንደ ደንብ በደማቸው ውስጥ ያለው የደም መጠን መጨመር የቅድመ የስኳር በሽታ ወይም የስኳር በሽታ መኖሩን ያመለክታል.
እንደነዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ የራስን መድሃኒት ላለመጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው. ማንኛውም መድሃኒት (ኢንሱሊን-መድሃኒት) ያሉ መድሃኒቶችን ጨምሮ, ለመድሀኒቶች የሚያጠኑ መድሃኒቶች ሊታወቁ ይገባል.
የደም ቅየሳ መጨመር - በቤት ውስጥ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?
በነፃ ግዜ ራስዎን መርዳት ይችላሉ, ከግዜ ሴሚክ መረጃ ጠቋሚው ከምርቱ ምርቶች ውስጥ የማይካተተ አመጋገብን መመልከት.
የምግብ ዕቅድ:
- የፕሮቲን ዓይነቶች ፕሮቲን, ስብ እና ካርቦሃይድሬድ (16, 24 እና 60%) ጥምርን ሚዛን መጠበቅ.
በዚሁ ጊዜ ሁለት ሦስተኛ ያህል የስብ ስብ በአትክልት ዘይት ላይ ይወድቃል. - በአብዛኛው - በትንሽ በትንሹ 6 ጊዜ በቀን ትንሽ ምግቦች ለመመገብ.
- በተለይ ከልክ ያለፈ ክብደት ከያዙ ብዙ የተጠቀሙባቸው ካሎሪዎች መጠን ይቆጣጠሩ.
- ፈሳሽ የሚመረጥ በቀን የሚከፈል አበልን ይመዝግቡ.
- በስኳር, በአልኮል, በጥራጥሬ እና በወተት ተዋጽኦዎች የተጠበቁ ምግቦችን ያስወግዱ, የተጋገረ ዱቄት, ቅባት, የተጨማዱ ስጋዎች ያስወግዱ.
- የአትክልት ፋይበርን ያካተተ ዝቅተኛ ግሊኬሚክ መረጃ ጠቋሚዎችን ምረጡ.