ለአዋቂዎች ብቻ ሳይሆን ለህጻናት ጭውውት, የሆድ ድርቀት ከፍተኛ ምቾት ሊከሰት እና አካልን ሊጎዳ ይችላል. በማንኛውም ዕድሜ, በሕፃኑ ውስጥ እና በጉርምስና ወቅት ሊነሳ ይችላል. ለዚህ ሁኔታ መንስኤን ፈልገው በፈለጉ ቁጥር እና መፍትሔው. ዛሬ, በዚህ አስቸጋሪ ችግር ውስጥ ስላለው የሁለት ዓመት ልጆች እንነጋገር.
የሆድ ድርቀት ለ 2 ዓመት ልጅን መመገብ የሚችለው?
በ 2 አመታት ውስጥ ለአንድ ልጅ የሆድ ድርቀት መቋቋምን የሚጎዳው ዋነኛ ነገር የተመጣጠነ ምግብ ነው. ችግሩን ሊፈቱ ከሚችሉት ማይክሮ ኤለመንቶች በተጨማሪ, የሚበላውን መጠን አይርሱ.
ሕፃኑ ትንሽ ከሆነ ይህ ሁኔታን ያባብሰዋል. የምግብ አይነምፋትን ልክ እንደ ሰዓት ለመሥራት በቂ ምግብ ይበቃል. ይህ ማለት ህፃኑ መመገብ መጀመር አለበት ማለት አይደለም, አንዳንድ ነገሮችን ለመጨመር, የተጣጣሙ ነገሮችን ማስወገድ, ጠቃሚ በሆኑት እቃዎች መጨመር ብቻ አስፈላጊ ነው.
የወተት እና የፍሬን ወተት ውጤቶች
ብዙውን ጊዜ የሆድ ድርቀት መንስኤ ወተት ወይም ፍየል መሆኑን ሁሉም ሰው አይያውቅም. የሆድ ድርቀት ምክንያት መሆን አለመሆኑን ለመለየት, ለጊዜው ከህጻኑ የአመጋገብ ስርኣት በመምታት. ለማንኛውም እንደየአካባቢው አመጋገብ ንጹህ የወተት ተዋጽኦ መመለስ አለበት.
ነገር ግን ለግራጫ ወተት ምርቶች - አረንጓዴ መብራት. የቋሚ ህዋስ ማይክሮ ሆሎራውን እንዲሻሻል ያደርጋሉ, ግን በተመጣጣኝ አመጋገብ ውስጥ እንዳሉ እንዲቆጥቡ ይደረጋል. እንደ መኝታ ከመተኛት በፊት ከመተኛቱ በፊት ህፃናት ቤድ እና እርጎም ለልጁ መስጠት ጥሩ ነው. እንዲህ ዓይነት አመጋገብ በመጨመሩ ውስጥ ፕሮቲዮቲክስን ማለትም ሊክስክስ ወይም ዮገን የመሰለ መድረክ ነው. ቢያንስ ለአንድ ወር ያህል ሰክረው መጠጣት አለባቸው.
ካሺ
በጣም ብዙ ፋይበርን ያካተተ ገንፎን ለመቋቋም ከሚመከሩት ምግቦች ውስጥ በሁለት ዓመት ዕቅድ ውስጥ ጠረጴዛ ላይ መሆን ይኖርበታል. ይህ የጃርት, የዶልት, የበቆሎ, የስንዴ እና የስንዴ ገንፎ ነው. ነገር ግን ወደ ማገናኛ የሚመራው ሩጫ ከምግብ ዝርዝሩ ውስጥ መወገድ አለበት.
ፍራፍሬዎችና አትክልቶች
በአመጋገብ ውስጥ ብዙ ሊኖሩ ይገባል. ፍራፍሬዎች እና አትክሌቶች በሁሇቱም ዯግሞ በተሇማመሊች ቅርፅ ሊይ ይገኛለ. የተጠበሰ የካሮስ እና የባቄላ የተጠበቁ ሳሎሎች ከፍተኛ ጥቅም ይሰጣሉ. በቂ የፍራፍሬ አምባቾች ቀስ ብለው ይኖራሉ, ግን በእርግጠኝነት ሥራውን ያከናውናሉ.
በማንኛውም ዓይነት ቅርፅ ውስጥ ያሉ ድንች አያስተካክሉም, ነገር ግን የተወሰኑ ጥቅሞችን አያመጣም, ምክንያቱም በካሽኪ ወይንም በሌሎች አትክልት መጠቀስ አለባቸው.
ፀረ-ፍራፍሬዎችን ጨምሮ የዶሮ ፍሬዎችን ማዘጋጀት ይመረጣል.
ፈሳሽ
ለሆድ ድርቀት ወሳኝ ሚና በአግባቡ የተመጣጠነ ምግብ ነው, ነገር ግን ሁሉንም ዓይነት ኮኮሎች, ጣዕም, ጄል - ማንኛውም ፈሳሽ አይቀንሰሱ. አንድ ህፃን በብዛት ሲጠባ, የበለጠ ውጤታማ የሆነው የሆድ ድርቀት ነው.
ስጋ እና ዓሳ
በልጆች ውስጥ የሆድ ድርቀት ውስጥ በተመጣጠነ ምግብ እቃ ውስጥ የስጋ ምርቶች አይከለከሉም, በተዘዋዋሪም ቢሆን መጠኑ አነስተኛ ነው. ነገር ግን ይህ ዝቅተኛ ቅባቶች ብቻ መሆን አለበት ማለትም ቪል, አይርኪ, ዶሮ, ዘንበል የባህር ዓሣ.
የምግብ አዘገጃጀት
ስለ ምግቦች ተጨማሪ ምግብ አይደለም, ነገር ግን በየቀኑ በ 1 ኩባኒዎች ውስጥ በካሻካ, ሾት, ካሳንቶች ውስጥ በየቀ ጥራቱ ላይ ስለ ጥራጣ የፍራሽ ፍሬዎች, ስንዴ እና ሌሎች ጥራጥሬዎች መቀቀል አለብዎት. በጀርባ ውስጥ የሚርገበገው ተፈጥሯዊ ሴልዩለስ አስፈላጊውን ድምፅ እንዲፈጥር እና ለመቦዘኑ በቂ ነው.