አንዳንድ ጊዜ ክብደትን ለመቀነስ የሚደረገው ሂደት እውነተኛ ውጊያን ያመጣል. ሆኖም ከዋክብት ተስፋ አልቆረጡም! በትከሻዎቻቸው ላይ የጫኑትን የ 13 ታዋቂ ሰዎች ስብስብ በኪሎግራም ይጠሉ ነበር.
ከስብስባችን ውስጥ ያሉ ከዋክብት እውነተኛ ጀግኖች ናቸው, ምክንያቱም እያንዳንዳቸው በአሥር እጥፍ ኪሎግራም ሊጠፉ ችለዋል.
ጄሲካ ሲምፕሰን
ጄሲካ ሲምሰን ሁልጊዜም ቀጭን ሆናለች, ነገር ግን ከአንድ ሁለት ልጆችን አንዱን የወለደች ሲሆን, በ 30 ኪሎ ግራም ተመልሶ ተመለሰ. በመጀመሪያ, ዘፋኟ በውስጡ ዲፕሬሽን ውስጥ ገባች, ነገር ግን እጇን አወጣች እና ከመጠን በላይ ክብደት ወዳለው ትግል ውስጥ ገባች. የጦር መሣሪያዎቿ በሳምንት አራት ጊዜ በስሌት አስመሳይ ስልጠና እና ልዩ የአመጋገብ ክብደት ጠባቂዎች ነበሩ. በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ የተጠለሉ ኪሎግራም የለም. በሚያሳዝን ሁኔታ, የኮከብ ቆንጆ የመጨረሻዎቹ ምስሎች እንዳሉት, እንደገናም ወፍራም ማግኘት ጀመረች.
ክሪስቲና አግዙላ
ክሪስቲና አግዙላ ከባለቤቷ ጋር በ 2010 ከተለያየ በኋላ በጣም ተጨንቋል. የእሷ ስቃይ, በፍጥነት "ምግብን ለመያዝ" እና በ 30 ኪሎ ግራም ስትመለስ በድንገት ለመያዝ ሞከረች. እንደ እድል ሆኖ, በዚህ ጊዜ ዘፋኙ አዲስ ፍቅሯን አገኛለች - ማቲው ማርቲን. ለሱ ክብር ኮከቡ የቀድሞውን አንድነት ለማደስ ወሰነ. ለአንድ ዓመት ያህል ጣፋጭ እና አልኮል አቆመች እና ለፍራፍሬ, ለአትክልት, ለስላሳ እና ለዶሮ ሥጋ. ውጤቱ ከተጠበቀው በላይ ነበር. በግማሽ ዓመት ክሪስታ 37 ኪሎ ግራም ወርዷል!
ኬሊ ኦስበርኔ
ቲልሽሽካ-ከእውነታው እውነታ ላይ "የተደፈው ቤተሰብ" እጅግ የከፋ ክብደቱ በመላው ዓለም ላይ እጅግ አስደንጋጭ ነበር. በተቀባበት ጊዜ ልጅቷ 23 ኪሎ ግራም ወድቃለች. ኬሊ እና ደጋፊዎቿ እንዲህ ዓይነቱ ፈጣን ክብደት መቀነስ የተመጣጣኝ እና አጥጋቢ ስልጠና በጂምናስቲክ ነው ብለው አስበው ነበር, በኋላ ግን ቀስ በቀስ የኬሊ ዋነኛ ምክንያት የደምሮቲሪዝም በሽታ - የታይሮይድ ዕጢ በሽታ ነው. በመጋቢት 2016, ልጅቷ የሆትሃይሮይዲዝም መድሃኒት ተጨማሪ ምግቦችን ወደ ማምጣቱ ሊያመጣ ይችላል ብላ በመፍራት አትያዟት አለች.
ፖሊኒ ጋጋኒና
ፖሊኒ ጋጋኒና ቀጭን አልሆነችም, ነገር ግን እርጉዝ, 30 ኪሎ ግራም ድ? ዘፋኟ የመጀመሪያ ልጇን እየተጠባበቀች ሳለ, ዘፋኙ ሁልጊዜም የተራበች ነበር, የኬክ እና የኬም ኳስ እንኳ ነበር.
"ጠዋት ሶስት ሰዓት ከእንቅልፍህ ለመነሳት ወደ ማቀዝቀዣው እሄድና ይዘቱን ግማሽ አፍርቻለሁ. ምግብ ቤቱ ሁለት ስፓጋቲ-ካርቦንዳዎችን ሲበላ በአንድ ጊዜ "
ከተወለደች በኋላ, ዘፋኙ ጥንካሬዋን ዳግመኛ እና ጥብቅ በሆነ የአመጋገብ ሥርዓት ላይ ተቀመጠች. እሷ ብቻ ሩዝ, የተቀቀለ ዶሮና የተጠበቁ አትክልቶችን ብቻ ነበር የምትመገባቸው. ከዚህ በተጨማሪ ፖሊና በምታጠናው በሞስኮ የቲያትር ቲያትር ትምህርት ቤት ከፍተኛ ሥራ መሥራት ጀመረች. ዳንስ, ክዳን, የቦታ እንቅስቃሴ - ይህ ሁሉ ከአስ አመጋገብ ጋር ተዳምሮ ለግማሽ ዓመት ፓውሊን ወደ 40 ኪሎ ግራም በማውጣት እስከ 47 ድረስ እየቀነሰ በመምጣቱ ምክንያት ነው.
ጄኒፈር ሁድሰን
ጄኒፈር ሁድሰን ኮከብ ስትሆን, በጣም ጥሩ ምግብ ነበር. ክብደቱ ከመጠን በላይ ክብደት ሰዎችን እብሪት ከማስነሳቱ አላገዳትም, እርጉዝ ግን, ኮከቡ ክብደትን ለመንከባከብ ቁርጥ ውሳኔ አደረገ. ሴትየዋ ልጇን በመውለዷ ምክንያት አሻንጉሊቷን ከቆየች በኋላ ተመልሰሻል, ዳንስ, ቅርጫት ኳስ እና ቦክስን ይዛለች. በዚህ መንገድ ኮከቡ 40 ኪሎ ግራም አልፏል. አሁን ግን ከእሷ ኦስካር በላይ በዚህ አስደናቂ ውጤቷ እንደምትኮራ ነገሯት.
ብሬኒ ፎርትስ
ብሪኒኒ ህይወቷን ለማረም የምትመርጥበት ጊዜ ነበር, ከዚያም ዕፅ ሱሰኛ ሆናለች, እራሷን መንከባከብ እና ከመጠን በላይ ክብደት አገኘች. እንደ እድል ሆኖ, ኮከብ ተመልሳ መሄድ የጀመረች ሲሆን ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ቅርፅ ለመመለስ ወሰነች. አነስተኛ-ካርቦሃይድ ፕሮቲን አመጋገብ, የስፖርት ማሰልጠኛ እና ጭፈራ, ኮከብ ቶሎ ቶሎ ክብደትና 20 ኪሎግራም ያጣዋል.
አናፊሳ ካቼሃቫ
የቴሌቪዥን ማቅረቢያው 15 ኪሎግራም ያጣ እና በ 3 ወር ውስጥ ብቻ ድንቅ የሆነ ሰው አግኝቷል. አንቲሳ ክብደቷን ለመሸሽ ምስጢሯን በፈቃደኝነት ትጋብዛለች-እነዚህ መደበኛ ዮጋ ትምህርት, እንዲሁም ተገቢ አመጋገብ ናቸው. ኮከለት አሳ, የባህር ምግቦች እና አትክልቶች ቢመገብም ሥጋና እንቁላል አይቀበልም.
Nastya Kamensky
ናስታይ ኮምስኪስ ወደ እርካታ እንደምትሄድ ትናገራለች. ክብደቷን ለማሟላት, ከልክ በላይ የሆነ አመጋገብ ላይ ተቀምጣ ከተጨነቀች በኋላ, ክብደቱ በጣም በፍጥነት ወደ እርሷ ተመለሰ. በ 2014 በተደረገው የምሽት ፕሮግራም እና ትክክለኛ የአመጋገብና የስፖርት ማሰልጠኛ ማከናወን የማይቻል በመሆኑ ናስቲያ በእርግዝናዋ ላይ ውዝዋዜ ማሰማት ስለቻለች ክብደቷ ብዙ ነው. ይህ ሐሜት ሴትየዋ የሴትየዋን ቁጥርን በአስከፊ ሁኔታ እንድትወጣ አስገድዷታል. ለምግብ እና ለስፖርት ያለዎትን አመለካከት በቁም ነገር በማጤን ጀመረ.
"አንድ ሰው ብዙ ሲመገብና ምንም ነገር መብላት ካልቻለ የሥነ ልቦና ችግር አለበት. እሱ እራሱን ከድቡ ውስጥ ምቹ የሆነ ነገር ለመገንባት አይችልም እና ወደ እርሱ እንዳይደርሱበት ይመስላል ... በመጨረሻም ክብሬ የማይታሰበ እና የማይታይ ምልክት ላይ ሲደርስ, ሥነ ልቦናዊ ሁኔታዬን መተንተን ጀመርኩ ... "
በተጨማሪም ናስታስ አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጀመረች. በዚህም ምክንያት ዘፋኙ ለስድስት ወር ያህል ክብደቱን በ 3 መጠን አጣ.
ጆን ሂል
በቅርቡ "ቬጎስ ኤይስኬ" እና "ዎልፍ" ከዎል ስትሪት የተሰኘው ፊልም ተዋናይ የሆኑት ኮንሰንት ጆን ሂል አድናቂዎቹ ደስ የሚል ስሜት ፈጠረላቸው. የ 33 ዓመቱ ተዋናይ በጣም አስደናቂ ነው! በመረቡ በድረ-ገጹ ላይ በተለጠፈው ፎቶ ላይ ጆን, ከመጠን በላይ ስብ, ወደ አንድ ቆንጆ ጭንቅላጭ ሰውነት ተለወጠ. እንደኮረመደው ከሆነ 50 ኪሎ ግራም ማጣት አልቻለም. ለዚህ ዓይነቱ የክብደት መጥፋት ምክንያት ጆን ለጤንቱ ያስጨነቀው ነገር ነው. የተዋናቹ ክብደት ወሳኝ ደረጃ ላይ ደርሶ ዶክተሮች ያስጨንቃቸዋል. በዚህ ረገድ, ጆን ፈጣን ምግብ እና ሶዳን በመቃወም ወደ ስፖርት አገባ. ውጤቱ, ልክ እንደተናገሩት በፊቱ ላይ.
ክሪስ ፕራት
ክሪስ ፕራት የብዙ ሚናዎች-ከጀብ-ተጫዋቾች እስከ አስቂኝ የአራዊቶች. በዚህ ረገድ ለተነሳው ተነሳሽነት ተዋናይው ክብደቱ ብዙ ጊዜ መቆተር ወይም ክብደት ማግኘት ነበረበት. ክሪስ 27 ኪሎ ግራም ለሚሆነው ፊልም "የጋርዎች ጠባቂዎች" ክሪሽያን (እ.ኤ.አ.) ውስጥ በጣም አስገራሚ የሆነ የተውላጠጥ ክስተት ተከሰተ. በዚህ ውስጥ የእርሱ ተወዳጅ ቢራ እና ቆርቆሮዎች እንዲሁም መደበኛ የሰውነት ማጎልመሻን በመቃወም እርዳታ አግኝቷል.
Seth Rogen
በ "ዎር ሃርውት" ተዋናይ ፊልም ላይ የተጫነው የጀርኔሮ ተጫዋች በ 13 ኪሎ ግራም ክብደትን መውሰድ ነበረበት. ለሴት ከመጠን ያለፈ ውፍረት ለመሸጥ በጣም አስቸጋሪ ነበር.
"ክብደት መቀነስ ለእርስዎ የሚመችበት አይደለም. ሰዎች ሆይ, ስብ! "
ጆን ጉድማን
በ 62 ዓመታት ውስጥ "Hunters for Treasures" እና "Flintstones" የሚባሉት ፊልሞች ኮከብ ላይ ክብደት መቀነስ እንዳለበት ድምዳሜ ላይ ደርሰው ነበር. አላቸው-አከናውኗል! በመደበኛ ስልጠና በመታገዝ ተዋንያን 45 ኪሎ ግራም አስወግደዋል! የአልኮል መጠጦችን እና ጣፋጮችን እምቢ በማለትም ክብደት መቀነስ ተችሏል.
ኦፕራ ዊንፊሬ
የቴሌቪዥን አስተናጋጅዋ ከልክ በላይ ክብደት ስላላት ለረዥም ጊዜ የተወሳሰበች ሲሆን, እሷን ፈጽሞ ማስወገድ አልቻለችም. ምንም አመጋገቦች አልሄዱም, እናም ኮከቡ ክብደትን ለመቀነስ እና ተስፋዋን ለመተው ተስፋን ፈጥሮ ነበር.
"እሺ, ወፍራም አሸንፈ. አሸናፊ ነኝ, ስለዚህ የምፈልገውን ሁሉ መብላት እችላለሁ "
ኦራሲው እጆቿን ስታወርድ እና የእርሷን እጆቿን በእጇ እየወዘነች, የክብደት ጠባቂዎች ወደ እርሷ አመጡ, ሰዎች በተለየ ስርአት ክብደት እንዲቀንሱ ይረዳሉ. አስተዳደሩ ኦፕራቸውን ኢንቨስት እንዲያደርግ ጠየቀ. የቴሌቪዥን ትርዒቱ በፕሮጀክቱ ላይ ለመዋዕለ ንዋይ ማፈላለግ ተስማምቷል, ነገር ግን ስርዓቱ እየሰራ ከሆነ እና ውጤታማነቱን ለመፈተሽ, በራሷ ላይ ራሷን ወስዳለች. ውጤቱ ከትክክለኛዎቹ ሁሉ በከፍተኛ ደረጃ ይበልጣል ለአንድ ዓመት ኮከቡ 28 ኪሎ ግራም ዝቅ ብሏል.