በመጀመሪያው እርግዝና ወቅት ለመጀመሪያ ጊዜ እንቅስቃሴዎች

በእርግዝና ወቅት የምትኖር ሴት ሁሉ ለመጀመሪያ ጊዜ ልጅዋ እንዲሰማች የሚሰማት የሚሰማትን ጊዜ በጉጉት ትጠብቃለች. በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ "አስገራሚ" ቦታ ላይ ለሆኑት ሴቶች ስሜት በጣም ብሩህ ነው.

ሴትየዋ የችግሮቿን እንቅስቃሴዎች በተደጋጋሚ ሊሰማት ስለምትችል የተዛባውን ሁኔታ በጥንቃቄ መከታተል እና በፅንሱ ባህሪ ላይ ማንኛውንም ለውጥ ማስተካከል አለባት. የተዛባ እንቅስቃሴዎችን ማቆም ወይም የተለወጠ ባህርያቸው የሴት ብልጭታ ወይም ከባድ ጭስ ጭስ ሊያሳይ ይችላል, ስለዚህ እነዚህ ሁሉ ስሜቶች ወዲያውኑ ለሐኪምዎ መቅረብ አለባቸው.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, የመጀመሪያውን እርግዝና በማህፀን ውስጥ መግባባት ሲጀምሩ እና እንዴት እንደሚገነዘቡ እና እንዲሁም የትኛዎቹ ለውጦች ልዩ ትኩረት መስጠት እንዳለባቸው እንነግረዋለን.

በመጀመርያ እርግዝና ወቅት የፅንሱ ማፅዳት የመጀመሪያው ቀን ምን ያህል ሊሆን ይችላል?

ምንም እንኳን ህጻኑ ከ 7-8 ሳምንታት ከእርግዝና ቢንቀሳቀስ, ከ 18 እስከ 20 ሳምንታት ውስጥ መንፈሱን ማግኘቱ አይቀርም. በተመሳሳይም ሁሉም ሴቶች ግለሰባዊ ናቸው እና ልዩነት የመነከስ ልዩነት አላቸው, ስለዚህ ይህ ጊዜ አብዛኛውን ጊዜ ከ 16 እስከ 24 ሳምንታት ውስጥ ነው.

በመጀመሪያ ፅንሱ መረጋጋት በሚሰማበት ጊዜ ብዙ የተለያዩ ሁኔታዎች ተፅዕኖ ይኖራቸዋል. በተለይ ደግሞ አንዲት እርጉዝ ሴት እና የሕይወቷ አኗኗር ውበት ትልቅ ሚና ይጫወታል. ስለዚህ አንድ ቀጭን ወፈር ያለች ወጣት ልጅ ከእርጅና በላይ ክብደት ከሚኖረው ክብደት ከምትባል ሴት ስብራት ቀደም ብሎ የልጅቷ እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ ይጀምራል.

በተጨማሪም በፍላጎት ስራ ላይ የተሳተፉ ልጃገረዶች በጠበቁት ጊዜ ላይ ብቻ አያተኩሩም, በአካላቸው ውስጥ አንዳንድ ለውጦች እንዳሉ ያስተውሉ ይሆናል. በመጀመርያ እርግዝና ወቅት የፅንሱ የመጀመሪያ ቅሌጥ ስሜቶች በጣም ደብዛዛ ሊሆኑ ስለሚችሉ ወደፊት የሚቀጥለችው እናት ትኩረቷ በዚህ አቅጣጫ ላይ ሲደረግ ብቻ ነው. አንድ ሴት እስከመጨረሻው እስከማስብ ድረስ እንኳን ቢሆን ህጻኑ ውስጥ ሆና ውስጥ በጉልበት እና በዋናነት እያገረፈች እንዳታስተውል ትቆጥራለች.

ምን መፈለግ አለብኝ?

ከ 20 ሳምንታት እርግዝና ጀምሮ ወይም ከጥቂት ጊዜ በኋላ በማኅፀን ውስጥ ያለን የልጅዎን ቁጥር መቁጠር ይኖርብዎታል. ለዚህም የተለያዩ ዘዴዎች አሉ. ከእርግዝና ሐኪም ጋር አብሮ በመሥራት, በጣም ተስማሚ የሆነውን ዘዴ መምረጥ እና ያልተወሳሰበ ነገርን ዘወትር ማገናዘብ ያስፈልግዎታል.

በ 20 ሳምንታት የእርግዝና ወቅት ህፃኑ በቀን 200 የሚያጓጉትን እንቅስቃሴዎች ይይዛል, ከ 26 እስከ 32 ሳምንታት ጊዜ ውስጥ - 600 ገደማ ነው, እና ከዚህ ጊዜ በኋላ የሞተሩ እንቅስቃሴው በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. በእርግጠኝነት እናትዋ የእነዚህን እንቅስቃሴዎች ትንሽ ክፍል ብቻ ማየት ትችላለች. በተለምዶ ለወደፊቱ ህፃን ንቁ በምትሆንበት ጊዜ በሰዓት ከ10-15 አስደንጋጭ ምችዎች ሊሰማዎት ይችላል. የንቃት ጊዜዎች ብዙውን ጊዜ ከ 4 ሰዓታት በላይ አይወስዱም. እንቅስቃሴዎች ዝቅተኛ እንቅስቃሴዎች እና ረዘም ያለ ጊዜያት ሲሰማዎት ሀኪምን ማማከር እና አስፈላጊዎቹን ሁሉ ፈተናዎች ማለፍዎን እርግጠኛ ይሁኑ.

በመጀመርያ እርግዝና ወቅት የልጅ እንቅስቃሴዎች ይበልጥ ንቁ መሆን አለባቸው. አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ከተጨነቀች, አጭር ጊዜ ማቆም ይችላል ወይም, በተቃራኒው, ይበልጥ ንቁ ተሳትፎ ማድረግ ይጀምሩ.

በተጨማሪም ህፃኑ ብዙውን ጊዜ እርጉዝ ነፍሰ ጡር ከሚያጋጥመው የረሃብ እንቅስቃሴ ጋር አብሮ ይሠራል. ከተመገባችሁ በኋላ ህፃኑ ቶሎ ይረጋጋል. በመጨረሻም, በአብዛኛው ህፃናት ምሽት እና ማታ በቀን እና በጧት የበለጠ ንቁ ይሆናሉ, ሴትየዋ አነስተኛ መጠን ያለው ብስጭት ይሰማታል.

ከጥቂት ጊዜ በኋላ የልጅዎ እንቅስቃሴዎች የግል ባህሪን ይመለከታሉ. በተለምዶ, በልጁ ግምት ወቅት, ይህ ባህሪይ ተጠብቆ ይገኛል, ስለዚህ ማንኛውም ለውጦች ለወደፊቱ ህፃን ህይወት ችግርን ሊያመለክቱ ይችላሉ.